Laurence MacKay -
Ironman 70.3 Port Macquarie 2019
Quick facts
31/31/6All/Gender/AG
M25-29Age group
2041Bib number
AustraliaNationality
31:48 | 2:27:39 | 1:36:39 | 4:40:02 |
Compare Laurence MacKay with other athletes!
2041 MacKay
2267 Archer ×
2039 Irons ×
2042 Seaton ×
2001 Celiento ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:31:48 | 00:31:48 | 01:40 min/100m | -02:20 (22.) ● | -04:30 (154.) ● | -05:20 (210.) ● |
Transition | 00:34:20 | 00:02:32 | - | -01:14 (8.) ● | -01:53 (61.) ● | -01:43 (132.) ● | |
Bike | 1 km | 00:36:37 | 00:02:17 | 26.28 km/h | -00:15 (10.) ● | -00:22 (92.) ● | -00:25 (109.) ● |
Bike | 10.5 km | 00:53:00 | 00:16:23 | 34.79 km/h | -02:45 (3.) ● | -03:11 (29.) ● | -03:48 (32.) ● |
Bike | 27.9 km | 01:21:10 | 00:28:10 | 37.07 km/h | -05:52 (2.) ● | -06:22 (14.) ● | -07:36 (16.) ● |
Bike | 33.9 km | 01:30:53 | 00:09:43 | 37.05 km/h | -02:05 (2.) ● | -02:17 (9.) ● | -02:42 (10.) ● |
Bike | 39.6 km | 01:39:56 | 00:09:03 | 37.79 km/h | -01:41 (3.) ● | -01:48 (34.) ● | -02:08 (35.) ● |
Bike | 45.9 km | 01:50:35 | 00:10:39 | 35.49 km/h | -01:52 (3.) ● | -02:05 (30.) ● | -02:30 (32.) ● |
Bike | 56 km | 02:06:29 | 00:15:54 | 38.11 km/h | -02:44 (3.) ● | -03:11 (25.) ● | -03:50 (27.) ● |
Bike | 62 km | 02:16:35 | 00:10:06 | 35.64 km/h | -01:50 (4.) ● | -02:08 (31.) ● | -02:35 (33.) ● |
Bike | 79.7 km | 02:44:29 | 00:27:54 | 38.06 km/h | -05:37 (3.) ● | -05:46 (32.) ● | -06:55 (34.) ● |
Bike | 90 km | 03:01:59 | 00:17:30 | 35.31 km/h | -03:19 (5.) ● | -03:43 (40.) ● | -04:30 (43.) ● |
Bike | 90 km | 03:01:59 | 02:27:39 | 36.57 km/h | -28:00 (2.) ● | -30:53 (22.) ● | -36:59 (24.) ● |
Transition | 03:03:23 | 00:01:24 | - | -01:05 (12.) ● | -01:26 (95.) ● | -01:18 (226.) ● | |
Run | 1.2 km | 03:09:16 | 00:05:53 | 04:54 min/km | -00:10 (35.) ● | -00:34 (262.) ● | -00:51 (343.) ● |
Run | 2.5 km | 03:14:02 | 00:04:46 | 03:40 min/km | -01:03 (6.) ● | -01:25 (35.) ● | -01:32 (44.) ● |
Run | 3.6 km | 03:19:01 | 00:04:59 | 04:31 min/km | -01:20 (5.) ● | -01:39 (30.) ● | -01:47 (38.) ● |
Run | 6 km | 03:28:16 | 00:09:15 | 03:51 min/km | -02:24 (6.) ● | -03:02 (28.) ● | -03:18 (35.) ● |
Run | 7.5 km | 03:35:14 | 00:06:58 | 04:38 min/km | -02:14 (6.) ● | -02:47 (18.) ● | -02:59 (22.) ● |
Run | 9 km | 03:42:39 | 00:07:25 | 04:56 min/km | -02:07 (7.) ● | -02:41 (30.) ● | -02:54 (35.) ● |
Run | 11.4 km | 03:52:05 | 00:09:26 | 03:55 min/km | -02:36 (8.) ● | -03:18 (35.) ● | -03:31 (43.) ● |
Run | 12.7 km | 03:57:11 | 00:05:06 | 03:55 min/km | -01:22 (7.) ● | -01:47 (41.) ● | -01:54 (47.) ● |
Run | 13.9 km | 04:02:32 | 00:05:21 | 04:27 min/km | -01:34 (7.) ● | -01:56 (45.) ● | -02:02 (52.) ● |
Run | 16.2 km | 04:12:40 | 00:10:08 | 04:24 min/km | -02:47 (7.) ● | -03:28 (50.) ● | -03:40 (58.) ● |
Run | 17.8 km | 04:20:38 | 00:07:58 | 04:58 min/km | -02:17 (9.) ● | -02:46 (73.) ● | -02:55 (86.) ● |
Run | 19.3 km | 04:29:10 | 00:08:32 | 05:41 min/km | -01:55 (10.) ● | -02:23 (110.) ● | -02:34 (139.) ● |
Run | 21.1 km | 04:40:02 | 00:10:52 | 06:02 min/km | -01:28 (18.) ● | -02:15 (152.) ● | -02:26 (197.) ● |
Run | 21.1 km | 04:40:02 | 01:36:39 | 04:34 min/km | -23:17 (9.) ● | -30:01 (55.) ● | -32:23 (63.) ● |
Total | 113 km | 04:40:02 | 04:40:02 | 24.21 km/h | -55:56 (6.) ● | -01:08:43 (31.) ● | -01:17:43 (31.) ● |