James Ghislain -
Ironman 70.3 Port Macquarie 2019
Quick facts
25/25/9All/Gender/AG
M30-34Age group
2046Bib number
AustraliaNationality
30:34 | 2:24:19 | 1:37:49 | 4:36:28 |
Compare James Ghislain with other athletes!
2046 Ghislain
2124 Connolly ×
2397 Fuller ×
2048 Mc Nerney ×
2385 Cronk ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:30:34 | 00:30:34 | 01:36 min/100m | -04:25 (21.) ● | -05:44 (89.) ● | -06:34 (122.) ● |
Transition | 00:32:43 | 00:02:09 | - | -01:50 (3.) ● | -02:16 (17.) ● | -02:06 (38.) ● | |
Bike | 1 km | 00:34:55 | 00:02:12 | 27.27 km/h | -00:26 (13.) ● | -00:27 (42.) ● | -00:30 (49.) ● |
Bike | 10.5 km | 00:50:30 | 00:15:35 | 36.58 km/h | -03:18 (2.) ● | -03:59 (6.) ● | -04:36 (8.) ● |
Bike | 27.9 km | 01:18:16 | 00:27:46 | 37.6 km/h | -05:52 (5.) ● | -06:46 (8.) ● | -08:00 (9.) ● |
Bike | 33.9 km | 01:28:16 | 00:10:00 | 36 km/h | -01:44 (7.) ● | -02:00 (24.) ● | -02:25 (26.) ● |
Bike | 39.6 km | 01:36:52 | 00:08:36 | 39.77 km/h | -01:58 (3.) ● | -02:15 (12.) ● | -02:35 (13.) ● |
Bike | 45.9 km | 01:47:19 | 00:10:27 | 36.17 km/h | -01:55 (5.) ● | -02:17 (13.) ● | -02:42 (15.) ● |
Bike | 56 km | 02:02:48 | 00:15:29 | 39.14 km/h | -03:01 (2.) ● | -03:36 (6.) ● | -04:15 (8.) ● |
Bike | 62 km | 02:12:39 | 00:09:51 | 36.55 km/h | -01:56 (6.) ● | -02:23 (15.) ● | -02:50 (17.) ● |
Bike | 79.7 km | 02:40:07 | 00:27:28 | 38.67 km/h | -05:16 (8.) ● | -06:12 (19.) ● | -07:21 (21.) ● |
Bike | 90 km | 02:57:02 | 00:16:55 | 36.53 km/h | -03:25 (5.) ● | -04:18 (12.) ● | -05:05 (14.) ● |
Bike | 90 km | 02:57:02 | 02:24:19 | 37.42 km/h | -28:51 (3.) ● | -34:13 (6.) ● | -40:19 (8.) ● |
Transition | 02:58:39 | 00:01:37 | - | -00:57 (32.) ● | -01:13 (165.) ● | -01:05 (317.) ● | |
Run | 1.2 km | 03:03:58 | 00:05:19 | 04:25 min/km | -00:45 (29.) ● | -01:08 (111.) ● | -01:25 (137.) ● |
Run | 2.5 km | 03:09:00 | 00:05:02 | 03:52 min/km | -00:49 (27.) ● | -01:09 (91.) ● | -01:16 (106.) ● |
Run | 3.6 km | 03:14:12 | 00:05:12 | 04:43 min/km | -00:59 (24.) ● | -01:26 (65.) ● | -01:34 (76.) ● |
Run | 6 km | 03:23:52 | 00:09:40 | 04:01 min/km | -01:48 (20.) ● | -02:37 (66.) ● | -02:53 (75.) ● |
Run | 7.5 km | 03:31:10 | 00:07:18 | 04:52 min/km | -01:51 (13.) ● | -02:27 (48.) ● | -02:39 (57.) ● |
Run | 9 km | 03:38:48 | 00:07:38 | 05:05 min/km | -01:46 (17.) ● | -02:28 (51.) ● | -02:41 (59.) ● |
Run | 11.4 km | 03:48:35 | 00:09:47 | 04:04 min/km | -02:02 (20.) ● | -02:57 (65.) ● | -03:10 (76.) ● |
Run | 12.7 km | 03:53:49 | 00:05:14 | 04:01 min/km | -01:11 (20.) ● | -01:39 (68.) ● | -01:46 (81.) ● |
Run | 13.9 km | 03:59:23 | 00:05:34 | 04:38 min/km | -01:09 (24.) ● | -01:43 (79.) ● | -01:49 (93.) ● |
Run | 16.2 km | 04:09:48 | 00:10:25 | 04:31 min/km | -02:10 (24.) ● | -03:11 (76.) ● | -03:23 (90.) ● |
Run | 17.8 km | 04:17:48 | 00:08:00 | 04:59 min/km | -01:56 (26.) ● | -02:44 (82.) ● | -02:53 (98.) ● |
Run | 19.3 km | 04:26:10 | 00:08:22 | 05:34 min/km | -01:49 (25.) ● | -02:33 (90.) ● | -02:44 (110.) ● |
Run | 21.1 km | 04:36:28 | 00:10:18 | 05:43 min/km | -01:51 (27.) ● | -02:49 (93.) ● | -03:00 (112.) ● |
Run | 21.1 km | 04:36:28 | 01:37:49 | 04:38 min/km | -20:06 (20.) ● | -28:51 (71.) ● | -31:13 (82.) ● |
Total | 113 km | 04:36:28 | 04:36:28 | 24.52 km/h | -56:09 (9.) ● | -01:12:17 (25.) ● | -01:21:17 (25.) ● |