Aaron Ashdown -
Ironman 70.3 Port Macquarie 2019
Quick facts
8/8/4All/Gender/AG
M30-34Age group
2366Bib number
AustraliaNationality
27:14 | 2:26:51 | 1:30:13 | 4:27:22 |
Compare Aaron Ashdown with other athletes!
2366 Ashdown
2047 Graham ×
2049 Minogue ×
2398 Fyffe ×
2045 Entwistle ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:27:14 | 00:27:14 | 01:26 min/100m | -07:45 (6.) ● | -09:04 (15.) ● | -09:54 (17.) ● |
Transition | 00:29:28 | 00:02:14 | - | -01:45 (6.) ● | -02:11 (30.) ● | -02:01 (61.) ● | |
Bike | 1 km | 00:31:32 | 00:02:04 | 29.03 km/h | -00:34 (2.) ● | -00:35 (9.) ● | -00:38 (9.) ● |
Bike | 10.5 km | 00:48:06 | 00:16:34 | 34.41 km/h | -02:19 (13.) ● | -03:00 (36.) ● | -03:37 (41.) ● |
Bike | 27.9 km | 01:17:01 | 00:28:55 | 36.1 km/h | -04:43 (10.) ● | -05:37 (34.) ● | -06:51 (36.) ● |
Bike | 33.9 km | 01:27:10 | 00:10:09 | 35.47 km/h | -01:35 (15.) ● | -01:51 (58.) ● | -02:16 (60.) ● |
Bike | 39.6 km | 01:36:02 | 00:08:52 | 38.57 km/h | -01:42 (7.) ● | -01:59 (23.) ● | -02:19 (24.) ● |
Bike | 45.9 km | 01:46:41 | 00:10:39 | 35.49 km/h | -01:43 (10.) ● | -02:05 (32.) ● | -02:30 (34.) ● |
Bike | 56 km | 02:02:27 | 00:15:46 | 38.44 km/h | -02:44 (8.) ● | -03:19 (20.) ● | -03:58 (22.) ● |
Bike | 62 km | 02:12:29 | 00:10:02 | 35.88 km/h | -01:45 (9.) ● | -02:12 (27.) ● | -02:39 (29.) ● |
Bike | 79.7 km | 02:39:39 | 00:27:10 | 39.09 km/h | -05:34 (6.) ● | -06:30 (14.) ● | -07:39 (16.) ● |
Bike | 90 km | 02:56:19 | 00:16:40 | 37.08 km/h | -03:40 (3.) ● | -04:33 (7.) ● | -05:20 (9.) ● |
Bike | 90 km | 02:56:19 | 02:26:51 | 36.77 km/h | -26:19 (6.) ● | -31:41 (17.) ● | -37:47 (19.) ● |
Transition | 02:57:09 | 00:00:50 | - | -01:44 (1.) ● | -02:00 (3.) ● | -01:52 (20.) ● | |
Run | 1.2 km | 03:01:58 | 00:04:49 | 04:00 min/km | -01:15 (10.) ● | -01:38 (22.) ● | -01:55 (28.) ● |
Run | 2.5 km | 03:06:35 | 00:04:37 | 03:33 min/km | -01:14 (7.) ● | -01:34 (19.) ● | -01:41 (25.) ● |
Run | 3.6 km | 03:11:25 | 00:04:50 | 04:23 min/km | -01:21 (5.) ● | -01:48 (16.) ● | -01:56 (21.) ● |
Run | 6 km | 03:20:39 | 00:09:14 | 03:50 min/km | -02:14 (8.) ● | -03:03 (27.) ● | -03:19 (34.) ● |
Run | 7.5 km | 03:27:48 | 00:07:09 | 04:46 min/km | -02:00 (11.) ● | -02:36 (37.) ● | -02:48 (45.) ● |
Run | 9 km | 03:35:04 | 00:07:16 | 04:50 min/km | -02:08 (7.) ● | -02:50 (18.) ● | -03:03 (22.) ● |
Run | 11.4 km | 03:43:51 | 00:08:47 | 03:39 min/km | -03:02 (3.) ● | -03:57 (8.) ● | -04:10 (10.) ● |
Run | 12.7 km | 03:48:37 | 00:04:46 | 03:40 min/km | -01:39 (4.) ● | -02:07 (12.) ● | -02:14 (16.) ● |
Run | 13.9 km | 03:53:33 | 00:04:56 | 04:06 min/km | -01:47 (4.) ● | -02:21 (12.) ● | -02:27 (15.) ● |
Run | 16.2 km | 04:02:57 | 00:09:24 | 04:05 min/km | -03:11 (4.) ● | -04:12 (13.) ● | -04:24 (17.) ● |
Run | 17.8 km | 04:10:06 | 00:07:09 | 04:28 min/km | -02:47 (4.) ● | -03:35 (12.) ● | -03:44 (16.) ● |
Run | 19.3 km | 04:17:46 | 00:07:40 | 05:06 min/km | -02:31 (10.) ● | -03:15 (25.) ● | -03:26 (30.) ● |
Run | 21.1 km | 04:27:22 | 00:09:36 | 05:19 min/km | -02:33 (12.) ● | -03:31 (35.) ● | -03:42 (41.) ● |
Run | 21.1 km | 04:27:22 | 01:30:13 | 04:16 min/km | -27:42 (6.) ● | -36:27 (15.) ● | -38:49 (19.) ● |
Total | 113 km | 04:27:22 | 04:27:22 | 25.36 km/h | -01:05:15 (4.) ● | -01:21:23 (8.) ● | -01:30:23 (8.) ● |