Ben Cain -
Ironman Australia 2019
Quick facts
80/76/14All/Gender/AG
M30-34Age group
461Bib number
AustraliaNationality
59:04 | 5:11:03 | 3:51:21 | 10:07:33 |
Compare Ben Cain with other athletes!
461 Cain
469 Farley ×
154 Reville ×
494 Mikkelsen ×
1353 Obrien ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.7 km | 00:26:46 | 00:26:46 | 01:34 min/100m | -02:48 (27.) ● | -03:25 (193.) ● | -03:41 (219.) ● |
Swim | 2.6 km | 00:38:04 | 00:11:18 | 01:15 min/100m | -01:49 (18.) ● | -02:09 (149.) ● | -02:16 (168.) ● |
Swim | 3.8 km | 00:59:04 | 00:21:00 | 01:45 min/100m | -02:53 (22.) ● | -03:39 (174.) ● | -03:50 (195.) ● |
Swim | 3.8 km | 00:59:04 | 00:59:04 | 01:33 min/100m | -07:30 (24.) ● | -09:13 (176.) ● | -09:47 (200.) ● |
Transition | 01:03:05 | 00:04:01 | - | -02:20 (24.) ● | -02:52 (150.) ● | -02:51 (185.) ● | |
Bike | 1 km | 01:05:10 | 00:02:05 | 28.8 km/h | -00:33 (4.) ● | -01:19 (23.) ● | -01:14 (23.) ● |
Bike | 10.5 km | 01:21:43 | 00:16:33 | 34.44 km/h | -03:08 (2.) ● | -04:04 (24.) ● | -04:26 (26.) ● |
Bike | 27.9 km | 01:52:20 | 00:30:37 | 34.1 km/h | -05:05 (5.) ● | -06:07 (30.) ● | -06:42 (31.) ● |
Bike | 33.9 km | 02:02:54 | 00:10:34 | 34.07 km/h | -01:19 (12.) ● | -01:50 (66.) ● | -02:01 (71.) ● |
Bike | 39.6 km | 02:12:06 | 00:09:12 | 37.17 km/h | -01:32 (7.) ● | -02:00 (37.) ● | -02:09 (37.) ● |
Bike | 45.9 km | 02:23:09 | 00:11:03 | 34.21 km/h | -01:38 (11.) ● | -02:04 (56.) ● | -02:15 (59.) ● |
Bike | 56 km | 02:39:50 | 00:16:41 | 36.32 km/h | -02:09 (12.) ● | -02:47 (72.) ● | -03:03 (77.) ● |
Bike | 62 km | 02:50:03 | 00:10:13 | 35.24 km/h | -01:52 (7.) ● | -02:24 (35.) ● | -02:34 (37.) ● |
Bike | 79.7 km | 03:18:25 | 00:28:22 | 37.44 km/h | -04:42 (11.) ● | -05:45 (49.) ● | -06:14 (52.) ● |
Bike | 90.9 km | 03:33:20 | 00:14:55 | 45.05 km/h | -03:04 (3.) ● | -03:45 (30.) ● | -04:02 (32.) ● |
Bike | 100.5 km | 03:51:44 | 00:18:24 | 31.3 km/h | -04:53 (1.) ● | -05:54 (21.) ● | -06:19 (23.) ● |
Bike | 117.1 km | 04:25:17 | 00:33:33 | 29.69 km/h | -05:54 (14.) ● | -07:26 (82.) ● | -07:59 (87.) ● |
Bike | 123.1 km | 04:36:19 | 00:11:02 | 32.63 km/h | -02:20 (8.) ● | -02:55 (46.) ● | -03:08 (48.) ● |
Bike | 128.7 km | 04:46:22 | 00:10:03 | 33.43 km/h | -02:01 (9.) ● | -02:37 (63.) ● | -02:47 (68.) ● |
Bike | 135 km | 04:58:08 | 00:11:46 | 32.12 km/h | -02:01 (13.) ● | -02:26 (73.) ● | -02:37 (79.) ● |
Bike | 145.1 km | 05:15:19 | 00:17:11 | 35.27 km/h | -03:12 (8.) ● | -03:43 (48.) ● | -03:56 (53.) ● |
Bike | 151.2 km | 05:25:57 | 00:10:38 | 34.42 km/h | -02:07 (6.) ● | -02:35 (42.) ● | -02:44 (44.) ● |
Bike | 169.8 km | 05:55:21 | 00:29:24 | 37.96 km/h | -05:11 (6.) ● | -06:14 (44.) ● | -06:38 (48.) ● |
Bike | 179 km | 06:11:45 | 00:16:24 | 33.66 km/h | -02:27 (15.) ● | -03:12 (80.) ● | -03:30 (85.) ● |
Bike | 180 km | 06:14:08 | 00:02:23 | 25.17 km/h | -00:35 (8.) ● | -00:38 (39.) ● | -00:41 (40.) ● |
Bike | 180 km | 06:14:08 | 05:11:03 | 34.72 km/h | -55:43 (10.) ● | -01:09:45 (44.) ● | -01:14:59 (47.) ● |
Transition | 06:16:12 | 00:02:04 | - | -02:53 (12.) ● | -03:29 (66.) ● | -03:24 (79.) ● | |
Run | 1.2 km | 06:22:33 | 00:06:21 | 05:17 min/km | -00:13 (50.) ● | -00:49 (301.) ● | -00:52 (347.) ● |
Run | 2.5 km | 06:27:41 | 00:05:08 | 03:56 min/km | -01:05 (7.) ● | -01:39 (41.) ● | -01:42 (45.) ● |
Run | 3.6 km | 06:33:19 | 00:05:38 | 05:07 min/km | -01:01 (12.) ● | -01:37 (72.) ● | -01:40 (80.) ● |
Run | 6 km | 06:43:36 | 00:10:17 | 04:17 min/km | -02:04 (9.) ● | -03:11 (50.) ● | -03:16 (56.) ● |
Run | 7.5 km | 06:51:39 | 00:08:03 | 05:22 min/km | -02:00 (11.) ● | -02:51 (57.) ● | -02:54 (63.) ● |
Run | 9 km | 06:59:48 | 00:08:09 | 05:26 min/km | -01:53 (7.) ● | -02:56 (44.) ● | -03:00 (51.) ● |
Run | 11.4 km | 07:10:25 | 00:10:37 | 04:25 min/km | -01:59 (15.) ● | -03:14 (68.) ● | -03:18 (75.) ● |
Run | 12.7 km | 07:16:13 | 00:05:48 | 04:27 min/km | -01:00 (19.) ● | -01:42 (90.) ● | -01:45 (99.) ● |
Run | 13.9 km | 07:22:24 | 00:06:11 | 05:09 min/km | -01:08 (23.) ● | -01:47 (118.) ● | -01:49 (136.) ● |
Run | 16.2 km | 07:34:38 | 00:12:14 | 05:19 min/km | -01:08 (33.) ● | -02:27 (213.) ● | -02:30 (243.) ● |
Run | 17.8 km | 07:47:48 | 00:13:10 | 08:13 min/km | +02:18 (78.) ● | +01:20 (717.) ● | +01:18 (867.) ● |
Run | 19.3 km | 07:57:40 | 00:09:52 | 06:34 min/km | -01:10 (29.) ● | -02:07 (196.) ● | -02:10 (232.) ● |
Run | 21.6 km | 08:10:51 | 00:13:11 | 05:43 min/km | -00:23 (43.) ● | -01:53 (321.) ● | -01:55 (377.) ● |
Run | 22.9 km | 08:17:52 | 00:07:01 | 05:23 min/km | -00:23 (40.) ● | -01:12 (267.) ● | -01:13 (317.) ● |
Run | 24.1 km | 08:24:52 | 00:07:00 | 05:49 min/km | -00:54 (30.) ● | -01:39 (199.) ● | -01:41 (240.) ● |
Run | 26.4 km | 08:37:37 | 00:12:45 | 05:32 min/km | -01:47 (25.) ● | -03:11 (177.) ● | -03:12 (206.) ● |
Run | 28 km | 08:48:25 | 00:10:48 | 06:44 min/km | -01:06 (37.) ● | -01:58 (277.) ● | -02:01 (330.) ● |
Run | 29.5 km | 08:58:15 | 00:09:50 | 06:33 min/km | -02:12 (23.) ● | -02:54 (130.) ● | -02:55 (154.) ● |
Run | 31.8 km | 09:10:22 | 00:12:07 | 05:16 min/km | -02:40 (21.) ● | -03:44 (114.) ● | -03:46 (132.) ● |
Run | 33.1 km | 09:16:55 | 00:06:33 | 05:02 min/km | -01:15 (23.) ● | -01:56 (140.) ● | -01:57 (161.) ● |
Run | 34.3 km | 09:23:54 | 00:06:59 | 05:49 min/km | -01:20 (26.) ● | -02:00 (166.) ● | -02:00 (194.) ● |
Run | 36.7 km | 09:36:18 | 00:12:24 | 05:09 min/km | -02:46 (19.) ● | -04:06 (107.) ● | -04:09 (122.) ● |
Run | 38.2 km | 09:47:05 | 00:10:47 | 07:11 min/km | -01:19 (35.) ● | -02:12 (241.) ● | -02:15 (290.) ● |
Run | 39.7 km | 09:56:44 | 00:09:39 | 06:26 min/km | -02:25 (16.) ● | -03:16 (124.) ● | -03:20 (138.) ● |
Run | 42.2 km | 10:07:33 | 00:10:49 | 04:19 min/km | -03:03 (12.) ● | -04:24 (64.) ● | -04:30 (72.) ● |
Run | 42.2 km | 10:07:33 | 03:51:21 | 05:28 min/km | -33:56 (25.) ● | -57:25 (148.) ● | -58:32 (172.) ● |
Total | 226 km | 10:07:33 | 10:07:33 | 22.32 km/h | -01:42:22 (14.) ● | -02:22:44 (76.) ● | -02:29:33 (80.) ● |