Philip Pomford -
Ironman 70.3 Vietnam 2019
Quick facts
234/208/35All/Gender/AG
M40-44Age group
1409Bib number
GBRNationality
40:03 | 2:37:51 | 1:58:25 | 5:24:06 |
Compare Philip Pomford with other athletes!
1409 Pomford
294 Picher ×
217 Crucitti ×
1356 Minh Ngoc ×
1447 Nguyen ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:40:03 | 00:40:03 | 02:06 min/100m | -01:51 (95.) ● | -01:37 (486.) ● | -02:00 (615.) ● |
Transition | 00:44:41 | 00:04:38 | - | -01:04 (90.) ● | -01:08 (456.) ● | -01:09 (558.) ● | |
Bike | 4 km | 00:51:49 | 00:07:08 | 33.64 km/h | -00:33 (62.) ● | -00:32 (316.) ● | -00:38 (360.) ● |
Bike | 10.3 km | 01:01:48 | 00:09:59 | 37.86 km/h | -01:10 (37.) ● | -01:12 (202.) ● | -01:24 (226.) ● |
Bike | 18 km | 01:15:32 | 00:13:44 | 33.64 km/h | -01:23 (54.) ● | -01:13 (283.) ● | -01:35 (314.) ● |
Bike | 22.5 km | 01:23:31 | 00:07:59 | 33.82 km/h | -00:42 (58.) ● | -00:42 (304.) ● | -00:52 (334.) ● |
Bike | 28.9 km | 01:34:36 | 00:11:05 | 34.65 km/h | -01:06 (49.) ● | -01:10 (280.) ● | -01:24 (310.) ● |
Bike | 35.3 km | 01:45:31 | 00:10:55 | 35.18 km/h | -01:03 (53.) ● | -01:05 (275.) ● | -01:21 (315.) ● |
Bike | 39.9 km | 01:53:22 | 00:07:51 | 35.16 km/h | -00:50 (36.) ● | -00:52 (218.) ● | -01:03 (245.) ● |
Bike | 44.7 km | 02:01:41 | 00:08:19 | 34.63 km/h | -01:04 (56.) ● | -01:00 (289.) ● | -01:15 (325.) ● |
Bike | 51 km | 02:12:36 | 00:10:55 | 34.63 km/h | -01:25 (54.) ● | -01:21 (280.) ● | -01:41 (313.) ● |
Bike | 57.3 km | 02:23:20 | 00:10:44 | 35.22 km/h | -01:16 (43.) ● | -01:21 (225.) ● | -01:36 (253.) ● |
Bike | 62 km | 02:31:21 | 00:08:01 | 35.18 km/h | -00:56 (43.) ● | -01:00 (226.) ● | -01:11 (254.) ● |
Bike | 68 km | 02:42:42 | 00:11:21 | 31.72 km/h | -01:30 (71.) ● | -01:34 (330.) ● | -01:58 (376.) ● |
Bike | 76 km | 02:57:17 | 00:14:35 | 32.91 km/h | -02:11 (43.) ● | -02:16 (231.) ● | -02:38 (261.) ● |
Bike | 84.3 km | 03:10:50 | 00:13:33 | 36.75 km/h | -02:21 (32.) ● | -02:31 (184.) ● | -02:55 (208.) ● |
Bike | 90.4 km | 03:22:32 | 00:11:42 | 31.28 km/h | -01:46 (55.) ● | -01:54 (261.) ● | -02:08 (307.) ● |
Bike | 90.4 km | 03:22:32 | 02:37:51 | 34.36 km/h | -19:16 (42.) ● | -19:43 (234.) ● | -23:39 (264.) ● |
Transition | 03:25:41 | 00:03:09 | - | -01:50 (52.) ● | -02:00 (285.) ● | -01:43 (453.) ● | |
Run | 2 km | 03:36:31 | 00:10:50 | 05:25 min/km | -03:47 (32.) ● | -03:42 (185.) ● | -03:34 (230.) ● |
Run | 4 km | 03:47:27 | 00:10:56 | 05:28 min/km | -03:35 (33.) ● | -03:33 (194.) ● | -03:30 (237.) ● |
Run | 6 km | 03:59:07 | 00:11:40 | 05:50 min/km | -03:36 (39.) ● | -03:35 (234.) ● | -03:35 (289.) ● |
Run | 8 km | 04:11:47 | 00:12:40 | 06:20 min/km | -04:05 (27.) ● | -03:54 (175.) ● | -03:49 (219.) ● |
Run | 10.3 km | 04:23:47 | 00:12:00 | 05:13 min/km | -03:44 (29.) ● | -03:34 (191.) ● | -03:32 (235.) ● |
Run | 12.6 km | 04:35:07 | 00:11:20 | 04:55 min/km | -04:01 (27.) ● | -04:01 (163.) ● | -04:03 (199.) ● |
Run | 14.6 km | 04:47:48 | 00:12:41 | 06:20 min/km | -03:57 (27.) ● | -03:59 (158.) ● | -04:00 (196.) ● |
Run | 16.6 km | 05:00:05 | 00:12:17 | 06:08 min/km | -04:00 (41.) ● | -03:59 (230.) ● | -04:02 (281.) ● |
Run | 18.6 km | 05:11:31 | 00:11:26 | 05:43 min/km | -04:21 (25.) ● | -04:21 (138.) ● | -04:22 (168.) ● |
Run | 20.5 km | 05:23:05 | 00:11:34 | 06:05 min/km | -04:36 (23.) ● | -04:39 (132.) ● | -04:42 (159.) ● |
Run | 21.1 km | 05:24:06 | 00:01:01 | 01:41 min/km | -00:22 (22.) ● | -00:21 (118.) ● | -00:22 (135.) ● |
Run | 21.1 km | 05:24:06 | 01:58:25 | 05:36 min/km | -40:04 (24.) ● | -39:38 (162.) ● | -39:31 (199.) ● |
Total | 113.4 km | 05:24:06 | 05:24:06 | 20.99 km/h | -01:04:05 (35.) ● | -01:04:06 (208.) ● | -01:08:02 (234.) ● |