Jan Gremmen -
Ironman 70.3 Vietnam 2019
Quick facts
113/98/14All/Gender/AG
M45-49Age group
1663Bib number
NLDNationality
32:23 | 2:27:05 | 1:53:46 | 4:58:27 |
Compare Jan Gremmen with other athletes!
1663 Gremmen
227 Fleming ×
130 Littlefield ×
226 Trinh ×
1656 Barrett ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:32:23 | 00:32:23 | 01:42 min/100m | -07:46 (18.) ● | -09:17 (152.) ● | -09:40 (192.) ● |
Transition | 00:35:06 | 00:02:43 | - | -02:39 (17.) ● | -03:03 (87.) ● | -03:04 (105.) ● | |
Bike | 4 km | 00:41:55 | 00:06:49 | 35.21 km/h | -00:41 (31.) ● | -00:51 (172.) ● | -00:57 (197.) ● |
Bike | 10.3 km | 00:51:35 | 00:09:40 | 39.1 km/h | -01:14 (25.) ● | -01:31 (127.) ● | -01:43 (140.) ● |
Bike | 18 km | 01:04:04 | 00:12:29 | 37.01 km/h | -02:03 (13.) ● | -02:28 (70.) ● | -02:50 (79.) ● |
Bike | 22.5 km | 01:11:35 | 00:07:31 | 35.92 km/h | -01:02 (26.) ● | -01:10 (141.) ● | -01:20 (155.) ● |
Bike | 28.9 km | 01:22:04 | 00:10:29 | 36.63 km/h | -01:53 (22.) ● | -01:46 (129.) ● | -02:00 (141.) ● |
Bike | 35.3 km | 01:31:53 | 00:09:49 | 39.12 km/h | -01:51 (14.) ● | -02:11 (94.) ● | -02:27 (106.) ● |
Bike | 39.9 km | 01:39:20 | 00:07:27 | 37.05 km/h | -01:03 (18.) ● | -01:16 (103.) ● | -01:27 (117.) ● |
Bike | 44.7 km | 01:47:05 | 00:07:45 | 37.16 km/h | -01:16 (25.) ● | -01:34 (148.) ● | -01:49 (163.) ● |
Bike | 51 km | 01:57:15 | 00:10:10 | 37.18 km/h | -01:42 (21.) ● | -02:06 (116.) ● | -02:26 (123.) ● |
Bike | 57.3 km | 02:07:21 | 00:10:06 | 37.43 km/h | -01:35 (17.) ● | -01:59 (122.) ● | -02:14 (136.) ● |
Bike | 62 km | 02:14:53 | 00:07:32 | 37.43 km/h | -01:11 (17.) ● | -01:29 (122.) ● | -01:40 (136.) ● |
Bike | 68 km | 02:25:09 | 00:10:16 | 35.06 km/h | -02:07 (20.) ● | -02:39 (110.) ● | -03:03 (124.) ● |
Bike | 76 km | 02:38:44 | 00:13:35 | 35.34 km/h | -02:43 (19.) ● | -03:16 (98.) ● | -03:38 (111.) ● |
Bike | 84.3 km | 02:51:40 | 00:12:56 | 38.51 km/h | -02:24 (16.) ● | -03:08 (88.) ● | -03:32 (101.) ● |
Bike | 90.4 km | 03:02:11 | 00:10:31 | 34.8 km/h | -02:35 (14.) ● | -03:05 (74.) ● | -03:19 (87.) ● |
Bike | 90.4 km | 03:02:11 | 02:27:05 | 36.88 km/h | -25:20 (17.) ● | -30:29 (99.) ● | -34:25 (109.) ● |
Transition | 03:04:41 | 00:02:30 | - | -02:30 (29.) ● | -02:39 (151.) ● | -02:22 (241.) ● | |
Run | 2 km | 03:15:20 | 00:10:39 | 05:19 min/km | -03:26 (27.) ● | -03:53 (159.) ● | -03:45 (199.) ● |
Run | 4 km | 03:25:45 | 00:10:25 | 05:12 min/km | -03:41 (24.) ● | -04:04 (144.) ● | -04:01 (175.) ● |
Run | 6 km | 03:36:32 | 00:10:47 | 05:23 min/km | -04:01 (28.) ● | -04:28 (155.) ● | -04:28 (188.) ● |
Run | 8 km | 03:48:59 | 00:12:27 | 06:13 min/km | -03:53 (27.) ● | -04:07 (151.) ● | -04:02 (191.) ● |
Run | 10.3 km | 03:59:44 | 00:10:45 | 04:40 min/km | -04:23 (14.) ● | -04:49 (91.) ● | -04:47 (114.) ● |
Run | 12.6 km | 04:11:07 | 00:11:23 | 04:56 min/km | -03:39 (26.) ● | -03:58 (170.) ● | -04:00 (206.) ● |
Run | 14.6 km | 04:23:44 | 00:12:37 | 06:18 min/km | -03:45 (22.) ● | -04:03 (150.) ● | -04:04 (186.) ● |
Run | 16.6 km | 04:34:57 | 00:11:13 | 05:36 min/km | -04:44 (20.) ● | -05:03 (114.) ● | -05:06 (145.) ● |
Run | 18.6 km | 04:46:22 | 00:11:25 | 05:42 min/km | -04:03 (21.) ● | -04:22 (135.) ● | -04:23 (165.) ● |
Run | 20.5 km | 04:57:21 | 00:10:59 | 05:46 min/km | -04:56 (18.) ● | -05:14 (96.) ● | -05:17 (119.) ● |
Run | 21.1 km | 04:58:27 | 00:01:06 | 01:49 min/km | -00:13 (35.) ● | -00:16 (215.) ● | -00:17 (258.) ● |
Run | 21.1 km | 04:58:27 | 01:53:46 | 05:23 min/km | -40:44 (23.) ● | -44:17 (120.) ● | -44:10 (151.) ● |
Total | 113.4 km | 04:58:27 | 04:58:27 | 22.8 km/h | -01:18:59 (14.) ● | -01:29:45 (98.) ● | -01:33:41 (113.) ● |