Holly Lawrence -
Ironman 70.3 Vietnam 2019
Quick facts
13/1/1All/Gender/AG
FEMPROAge group
53Bib number
GBRNationality
23:14 | 2:12:30 | 1:25:23 | 4:04:40 |
Compare Holly Lawrence with other athletes!
53 Lawrence
54 Crowley ×
51 Kahlefeldt ×
68 Watkinson ×
65 Thek ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:23:14 | 00:23:14 | 01:13 min/100m | -04:08 (1.) ● | -19:22 (1.) ● | -18:49 (14.) ● |
Transition | 00:25:12 | 00:01:58 | - | -00:12 (3.) ● | -03:58 (3.) ● | -03:49 (17.) ● | |
Bike | 4 km | 00:31:05 | 00:05:53 | 40.79 km/h | -00:35 (1.) ● | -02:14 (1.) ● | -01:53 (16.) ● |
Bike | 10.3 km | 00:39:44 | 00:08:39 | 43.7 km/h | -00:55 (1.) ● | -03:16 (1.) ● | -02:44 (16.) ● |
Bike | 18 km | 00:51:19 | 00:11:35 | 39.88 km/h | -01:06 (1.) ● | -04:45 (1.) ● | -03:44 (20.) ● |
Bike | 22.5 km | 00:58:10 | 00:06:51 | 39.42 km/h | -00:40 (1.) ● | -02:23 (1.) ● | -02:00 (25.) ● |
Bike | 28.9 km | 01:08:00 | 00:09:50 | 39.05 km/h | -00:40 (1.) ● | -03:10 (1.) ● | -02:39 (32.) ● |
Bike | 35.3 km | 01:16:58 | 00:08:58 | 42.83 km/h | -00:43 (1.) ● | -03:54 (1.) ● | -03:18 (19.) ● |
Bike | 39.9 km | 01:23:39 | 00:06:41 | 41.3 km/h | -00:34 (1.) ● | -02:39 (1.) ● | -02:13 (20.) ● |
Bike | 44.7 km | 01:30:41 | 00:07:02 | 40.95 km/h | -00:25 (4.) ● | -02:57 (4.) ● | -02:32 (30.) ● |
Bike | 51 km | 01:40:21 | 00:09:40 | 39.1 km/h | -00:45 (1.) ● | -03:30 (1.) ● | -02:56 (43.) ● |
Bike | 57.3 km | 01:49:14 | 00:08:53 | 42.55 km/h | -00:57 (1.) ● | -03:55 (1.) ● | -03:27 (16.) ● |
Bike | 62 km | 01:56:01 | 00:06:47 | 41.57 km/h | -00:36 (1.) ● | -02:46 (1.) ● | -02:25 (17.) ● |
Bike | 68 km | 02:05:06 | 00:09:05 | 39.63 km/h | -00:58 (1.) ● | -04:55 (1.) ● | -04:14 (15.) ● |
Bike | 76 km | 02:17:06 | 00:12:00 | 40 km/h | -01:27 (1.) ● | -05:53 (1.) ● | -05:13 (10.) ● |
Bike | 84.3 km | 02:28:25 | 00:11:19 | 44.01 km/h | -01:20 (1.) ● | -05:43 (1.) ● | -05:09 (6.) ● |
Bike | 90.4 km | 02:37:42 | 00:09:17 | 39.43 km/h | -00:56 (1.) ● | -04:49 (1.) ● | -04:33 (6.) ● |
Bike | 90.4 km | 02:37:42 | 02:12:30 | 40.94 km/h | -12:37 (1.) ● | -56:49 (1.) ● | -49:00 (15.) ● |
Transition | 02:39:17 | 00:01:35 | - | -00:12 (4.) ● | -03:20 (4.) ● | -03:17 (23.) ● | |
Run | 2 km | 02:47:39 | 00:08:22 | 04:11 min/km | -00:31 (4.) ● | -06:13 (4.) ● | -06:02 (26.) ● |
Run | 4 km | 02:55:42 | 00:08:03 | 04:01 min/km | -00:42 (4.) ● | -06:23 (4.) ● | -06:23 (18.) ● |
Run | 6 km | 03:03:44 | 00:08:02 | 04:01 min/km | -00:48 (3.) ● | -07:11 (3.) ● | -07:13 (15.) ● |
Run | 8 km | 03:12:45 | 00:09:01 | 04:30 min/km | -01:12 (3.) ● | -07:03 (3.) ● | -07:28 (20.) ● |
Run | 10.3 km | 03:21:13 | 00:08:28 | 03:40 min/km | -00:58 (4.) ● | -06:48 (4.) ● | -07:04 (18.) ● |
Run | 12.6 km | 03:29:30 | 00:08:17 | 03:36 min/km | -01:06 (3.) ● | -06:50 (3.) ● | -07:06 (16.) ● |
Run | 14.6 km | 03:38:46 | 00:09:16 | 04:38 min/km | -01:10 (2.) ● | -06:52 (2.) ● | -07:25 (16.) ● |
Run | 16.6 km | 03:47:07 | 00:08:21 | 04:10 min/km | -01:03 (2.) ● | -07:26 (2.) ● | -07:58 (17.) ● |
Run | 18.6 km | 03:55:20 | 00:08:13 | 04:06 min/km | -01:10 (2.) ● | -07:03 (2.) ● | -07:35 (18.) ● |
Run | 20.5 km | 04:03:48 | 00:08:28 | 04:27 min/km | -01:18 (2.) ● | -07:11 (2.) ● | -07:48 (17.) ● |
Run | 21.1 km | 04:04:40 | 00:00:52 | 01:26 min/km | -00:09 (1.) ● | -00:30 (1.) ● | -00:31 (23.) ● |
Run | 21.1 km | 04:04:40 | 01:25:23 | 04:02 min/km | -10:07 (2.) ● | -01:09:30 (2.) ● | -01:12:33 (16.) ● |
Total | 113.4 km | 04:04:40 | 04:04:40 | 27.81 km/h | -27:16 (1.) ● | -02:32:59 (1.) ● | -02:27:28 (13.) ● |