Aaron Monroe -
Ironman Santa Rosa 2019
Quick facts
276/241/50All/Gender/AG
M40-44Age group
1509Bib number
USANationality
1:16:29 | 5:51:51 | 4:08:45 | 11:30:52 |
Compare Aaron Monroe with other athletes!
1509 Monroe
1515 Napolitano ×
1465 Hullinger ×
1464 Horgen ×
1418 Clausen ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:37:39 | 00:37:39 | 01:58 min/100m | -01:55 (96.) ● | -01:54 (485.) ● | -02:08 (590.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:16:29 | 00:38:50 | 01:56 min/100m | -02:55 (87.) ● | -03:03 (427.) ● | -03:11 (521.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:16:29 | 01:16:29 | 01:57 min/100m | -04:50 (89.) ● | -04:57 (449.) ● | -05:19 (548.) ● |
Transition | 01:25:17 | 00:08:48 | - | -02:24 (75.) ● | -02:46 (356.) ● | -02:47 (459.) ● | |
Bike | 16.3 km | 01:56:14 | 00:30:57 | 31.6 km/h | -02:43 (51.) ● | -03:11 (257.) ● | -03:47 (268.) ● |
Bike | 23.6 km | 02:09:41 | 00:13:27 | 32.57 km/h | -01:14 (54.) ● | -01:30 (261.) ● | -01:45 (274.) ● |
Bike | 67.6 km | 03:29:25 | 01:19:44 | 33.11 km/h | -08:55 (45.) ● | -10:05 (238.) ● | -11:35 (249.) ● |
Bike | 111.3 km | 04:57:25 | 01:28:00 | 29.8 km/h | -09:02 (69.) ● | -10:41 (330.) ● | -12:14 (362.) ● |
Bike | 155.3 km | 06:25:40 | 01:28:15 | 29.92 km/h | -08:59 (67.) ● | -10:56 (308.) ● | -12:21 (340.) ● |
Bike | 178.4 km | 07:14:16 | 00:48:36 | 28.52 km/h | -03:23 (79.) ● | -04:17 (397.) ● | -04:54 (450.) ● |
Bike | 178.8 km | 07:14:57 | 00:00:41 | 35.12 km/h | -00:06 (59.) ● | -00:07 (267.) ● | -00:07 (299.) ● |
Bike | 179.8 km | 07:17:08 | 00:02:11 | 27.48 km/h | -00:04 (114.) ● | -00:07 (543.) ● | -00:08 (628.) ● |
Bike | 179.8 km | 07:17:08 | 05:51:51 | 30.66 km/h | -34:26 (61.) ● | -40:54 (291.) ● | -46:51 (317.) ● |
Transition | 07:22:07 | 00:04:59 | - | -04:05 (47.) ● | -04:10 (207.) ● | -04:00 (271.) ● | |
Run | 0.1 km | 07:22:49 | 00:00:42 | 07:00 min/km | -00:02 (110.) ● | -00:03 (572.) ● | -00:04 (691.) ● |
Run | 1.8 km | 07:32:26 | 00:09:37 | 05:39 min/km | -00:36 (97.) ● | -00:43 (488.) ● | -00:53 (572.) ● |
Run | 3.7 km | 07:43:25 | 00:10:59 | 05:46 min/km | -00:25 (110.) ● | -00:35 (551.) ● | -00:46 (651.) ● |
Run | 6.7 km | 08:00:02 | 00:16:37 | 05:32 min/km | -01:43 (79.) ● | -02:03 (396.) ● | -02:16 (465.) ● |
Run | 8.2 km | 08:08:40 | 00:08:38 | 05:45 min/km | -00:48 (87.) ● | -00:53 (430.) ● | -01:00 (507.) ● |
Run | 10.2 km | 08:20:06 | 00:11:26 | 05:43 min/km | -01:37 (72.) ● | -01:48 (331.) ● | -01:59 (376.) ● |
Run | 13.9 km | 08:46:42 | 00:26:36 | 07:11 min/km | +01:44 (150.) ● | +01:24 (778.) ● | +01:08 (980.) ● |
Run | 15.6 km | 08:57:09 | 00:10:27 | 06:08 min/km | -01:29 (74.) ● | -01:39 (362.) ● | -01:46 (423.) ● |
Run | 17.5 km | 09:08:55 | 00:11:46 | 06:11 min/km | -01:14 (94.) ● | -01:17 (448.) ● | -01:23 (540.) ● |
Run | 20.5 km | 09:27:34 | 00:18:39 | 06:13 min/km | -02:06 (80.) ● | -02:13 (413.) ● | -02:25 (510.) ● |
Run | 22 km | 09:36:49 | 00:09:15 | 06:10 min/km | -01:28 (72.) ● | -01:29 (363.) ● | -01:33 (444.) ● |
Run | 24 km | 09:49:18 | 00:12:29 | 06:14 min/km | -02:16 (59.) ● | -02:23 (293.) ● | -02:30 (351.) ● |
Run | 27.7 km | 10:11:38 | 00:22:20 | 06:02 min/km | -05:43 (42.) ● | -06:00 (199.) ● | -06:09 (240.) ● |
Run | 29.4 km | 10:21:53 | 00:10:15 | 06:01 min/km | -03:03 (33.) ● | -03:14 (156.) ● | -03:18 (186.) ● |
Run | 31.3 km | 10:32:26 | 00:10:33 | 05:33 min/km | -03:26 (30.) ● | -03:44 (142.) ● | -03:51 (170.) ● |
Run | 34.2 km | 10:48:48 | 00:16:22 | 05:38 min/km | -05:49 (30.) ● | -06:11 (138.) ● | -06:20 (160.) ● |
Run | 35.8 km | 10:56:56 | 00:08:08 | 05:05 min/km | -03:12 (25.) ● | -03:19 (121.) ● | -03:25 (134.) ● |
Run | 37.8 km | 11:08:43 | 00:11:47 | 05:53 min/km | -03:41 (34.) ● | -03:58 (165.) ● | -04:04 (189.) ● |
Run | 41.5 km | 11:29:28 | 00:20:45 | 05:36 min/km | -06:41 (30.) ● | -07:13 (152.) ● | -07:24 (169.) ● |
Run | 41.8 km | 11:30:52 | 00:01:24 | 04:40 min/km | -00:24 (24.) ● | -00:26 (124.) ● | -00:27 (136.) ● |
Run | 41.8 km | 11:30:52 | 04:08:45 | 05:57 min/km | -43:59 (55.) ● | -47:47 (265.) ● | -50:25 (316.) ● |
Total | 225.5 km | 11:30:52 | 11:30:52 | 19.58 km/h | -01:29:44 (50.) ● | -01:40:34 (241.) ● | -01:49:22 (276.) ● |