Dale Demmer -
Ironman 70.3 Durban 2019
Quick facts
177/158/25All/Gender/AG
M30-34Age group
693Bib number
South AfricaNationality
33:01 | 2:36:09 | 1:52:27 | 5:08:51 |
Compare Dale Demmer with other athletes!
693 Demmer
746 Jellema ×
644 Basson ×
819 Rademeyer ×
273 Brits ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:33:01 | 00:33:01 | 01:44 min/100m | -09:10 (23.) ● | -09:23 (104.) ● | -09:58 (127.) ● |
Transition | 00:38:04 | 00:05:03 | - | -03:36 (23.) ● | -03:51 (128.) ● | -03:55 (156.) ● | |
Bike | 24 km | 01:23:04 | 00:45:00 | 32 km/h | -04:55 (40.) ● | -04:56 (256.) ● | -06:00 (274.) ● |
Bike | 45.5 km | 01:56:53 | 00:33:49 | 38.15 km/h | -04:13 (31.) ● | -04:09 (180.) ● | -04:58 (189.) ● |
Bike | 66.5 km | 02:36:01 | 00:39:08 | 32.2 km/h | -07:50 (27.) ● | -07:43 (181.) ● | -08:53 (194.) ● |
Bike | 88 km | 03:09:55 | 00:33:54 | 38.05 km/h | -06:32 (27.) ● | -06:12 (185.) ● | -07:06 (197.) ● |
Bike | 90 km | 03:14:13 | 00:04:18 | 27.91 km/h | -00:38 (42.) ● | -00:36 (268.) ● | -00:41 (299.) ● |
Bike | 90 km | 03:14:13 | 02:36:09 | 34.58 km/h | -24:08 (30.) ● | -23:36 (196.) ● | -27:38 (206.) ● |
Transition | 03:16:24 | 00:02:11 | - | -03:34 (5.) ● | -03:37 (29.) ● | -03:40 (36.) ● | |
Run | 0.5 km | 03:19:00 | 00:02:36 | 05:12 min/km | -00:25 (58.) ● | -00:27 (293.) ● | -00:30 (336.) ● |
Run | 3.1 km | 03:30:57 | 00:11:57 | 04:35 min/km | -02:18 (57.) ● | -02:20 (315.) ● | -02:32 (368.) ● |
Run | 5.6 km | 03:43:33 | 00:12:36 | 05:02 min/km | -02:56 (51.) ● | -02:55 (287.) ● | -03:06 (343.) ● |
Run | 7.9 km | 03:55:02 | 00:11:29 | 04:59 min/km | -02:36 (48.) ● | -02:35 (300.) ● | -02:43 (357.) ● |
Run | 10.8 km | 04:10:41 | 00:15:39 | 05:23 min/km | -04:02 (43.) ● | -04:06 (277.) ● | -04:15 (330.) ● |
Run | 13.4 km | 04:24:11 | 00:13:30 | 05:11 min/km | -02:45 (64.) ● | -02:46 (393.) ● | -02:51 (473.) ● |
Run | 15.9 km | 04:38:35 | 00:14:24 | 05:45 min/km | -02:59 (62.) ● | -02:57 (393.) ● | -03:01 (483.) ● |
Run | 18.9 km | 04:51:19 | 00:12:44 | 04:14 min/km | -02:45 (62.) ● | -02:36 (410.) ● | -02:38 (509.) ● |
Run | 21.1 km | 05:08:51 | 00:17:32 | 07:58 min/km | -03:46 (57.) ● | -03:43 (379.) ● | -03:41 (493.) ● |
Run | 21.1 km | 05:08:51 | 01:52:27 | 05:19 min/km | -24:32 (50.) ● | -24:25 (327.) ● | -25:17 (395.) ● |
Total | 113 km | 05:08:51 | 05:08:51 | 21.95 km/h | -01:05:00 (25.) ● | -01:04:52 (158.) ● | -01:10:28 (177.) ● |