Paul Williams -
Ironman 70.3 Cairns 2019
Quick facts
65/55/13All/Gender/AG
M35-39Age group
2125Bib number
AustraliaNationality
35:24 | 2:36:02 | 1:39:29 | 4:55:14 |
Compare Paul Williams with other athletes!
2125 Williams
2055 Martin ×
2529 Playford ×
2518 Moore ×
2542 Sullivan ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:35:24 | 00:35:24 | 01:51 min/100m | -02:50 (37.) ● | -03:18 (191.) ● | -04:14 (346.) ● |
Transition | 00:37:50 | 00:02:26 | - | -01:43 (10.) ● | -02:10 (30.) ● | -01:50 (117.) ● | |
Bike | 1.4 km | 00:41:14 | 00:03:24 | 24.71 km/h | -00:05 (49.) ● | -00:03 (286.) ● | -00:10 (448.) ● |
Bike | 18.9 km | 01:10:39 | 00:29:25 | 35.69 km/h | -02:15 (28.) ● | -02:37 (124.) ● | -03:57 (163.) ● |
Bike | 43.9 km | 01:53:54 | 00:43:15 | 34.68 km/h | -04:39 (20.) ● | -05:20 (84.) ● | -08:08 (107.) ● |
Bike | 61.3 km | 02:24:27 | 00:30:33 | 34.17 km/h | -04:23 (13.) ● | -04:59 (50.) ● | -07:08 (66.) ● |
Bike | 77.2 km | 02:51:20 | 00:26:53 | 35.49 km/h | -04:48 (9.) ● | -05:24 (30.) ● | -07:13 (42.) ● |
Bike | 90 km | 03:13:52 | 00:22:32 | 34.08 km/h | -03:58 (15.) ● | -04:24 (61.) ● | -05:55 (79.) ● |
Bike | 90 km | 03:13:52 | 02:36:02 | 34.61 km/h | -20:08 (13.) ● | -22:47 (59.) ● | -32:31 (79.) ● |
Transition | 03:15:45 | 00:01:53 | - | -01:34 (10.) ● | -01:57 (43.) ● | -01:38 (223.) ● | |
Run | 0.2 km | 03:16:47 | 00:01:02 | 05:10 min/km | -00:09 (24.) ● | -00:11 (81.) ● | -00:14 (121.) ● |
Run | 1.8 km | 03:23:38 | 00:06:51 | 04:16 min/km | -01:16 (22.) ● | -01:28 (76.) ● | -01:45 (113.) ● |
Run | 3.1 km | 03:30:01 | 00:06:23 | 04:54 min/km | -01:25 (20.) ● | -01:40 (71.) ● | -01:52 (110.) ● |
Run | 4.5 km | 03:34:44 | 00:04:43 | 03:22 min/km | -00:53 (22.) ● | -01:05 (78.) ● | -01:14 (116.) ● |
Run | 6.8 km | 03:47:29 | 00:12:45 | 05:32 min/km | -03:00 (22.) ● | -03:42 (77.) ● | -03:58 (115.) ● |
Run | 9 km | 04:00:16 | 00:12:47 | 05:48 min/km | -03:24 (21.) ● | -04:06 (58.) ● | -04:27 (86.) ● |
Run | 10.5 km | 04:05:12 | 00:04:56 | 03:17 min/km | -01:02 (22.) ● | -01:14 (60.) ● | -01:23 (88.) ● |
Run | 12 km | 04:12:33 | 00:07:21 | 04:54 min/km | -02:11 (17.) ● | -02:28 (51.) ● | -02:41 (72.) ● |
Run | 13.2 km | 04:19:18 | 00:06:45 | 05:37 min/km | -02:09 (16.) ● | -02:29 (48.) ● | -02:39 (72.) ● |
Run | 14.8 km | 04:24:19 | 00:05:01 | 03:08 min/km | -01:09 (18.) ● | -01:23 (63.) ● | -01:32 (92.) ● |
Run | 17 km | 04:37:29 | 00:13:10 | 05:59 min/km | -04:03 (11.) ● | -04:49 (41.) ● | -05:11 (62.) ● |
Run | 19.3 km | 04:50:22 | 00:12:53 | 05:36 min/km | -04:17 (9.) ● | -05:00 (35.) ● | -05:31 (50.) ● |
Run | 21 km | 04:55:14 | 00:04:52 | 02:51 min/km | -02:13 (8.) ● | -01:43 (28.) ● | -01:50 (40.) ● |
Run | 21 km | 04:55:14 | 01:39:29 | 04:44 min/km | -27:11 (17.) ● | -31:18 (48.) ● | -34:17 (71.) ● |
Total | 112.9 km | 04:55:14 | 04:55:14 | 22.94 km/h | -53:26 (13.) ● | -01:01:30 (55.) ● | -01:14:30 (65.) ● |