James Milner -
Ironman Cairns 2019
Quick facts
183/165/17All/Gender/AG
M25-29Age group
492Bib number
United KingdomNationality
1:10:05 | 5:38:10 | 3:40:39 | 10:37:26 |
Compare James Milner with other athletes!
492 Milner
211 James ×
499 Scarce ×
354 Turner ×
494 Okada ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:10:05 | 01:10:05 | 01:50 min/100m | -01:18 (28.) ● | -06:18 (313.) ● | -07:06 (366.) ● |
Transition | 01:15:30 | 00:05:25 | - | -00:52 (25.) ● | -01:53 (303.) ● | -01:50 (371.) ● | |
Bike | 1.4 km | 01:19:14 | 00:03:44 | 22.5 km/h | +00:28 (36.) ● | +00:13 (626.) ● | +00:11 (732.) ● |
Bike | 18.9 km | 01:50:27 | 00:31:13 | 33.64 km/h | -00:34 (23.) ● | -01:37 (337.) ● | -02:07 (363.) ● |
Bike | 38 km | 02:21:28 | 00:31:01 | 36.95 km/h | -01:20 (17.) ● | -02:36 (247.) ● | -03:08 (261.) ● |
Bike | 58.2 km | 02:59:38 | 00:38:10 | 31.76 km/h | -02:24 (16.) ● | -04:20 (196.) ● | -05:05 (204.) ● |
Bike | 75.7 km | 03:32:22 | 00:32:44 | 32.08 km/h | -01:54 (19.) ● | -03:42 (230.) ● | -04:21 (240.) ● |
Bike | 93.3 km | 04:04:32 | 00:32:10 | 32.83 km/h | -01:45 (19.) ● | -03:52 (236.) ● | -04:28 (250.) ● |
Bike | 112.5 km | 04:37:06 | 00:32:34 | 35.37 km/h | -01:14 (21.) ● | -02:56 (270.) ● | -03:28 (293.) ● |
Bike | 132.5 km | 05:17:52 | 00:40:46 | 29.44 km/h | -01:54 (21.) ● | -04:41 (235.) ● | -05:18 (254.) ● |
Bike | 150 km | 05:53:51 | 00:35:59 | 29.18 km/h | -00:21 (22.) ● | -02:31 (311.) ● | -03:01 (341.) ● |
Bike | 166 km | 06:25:47 | 00:31:56 | 30.06 km/h | -00:28 (23.) ● | -02:02 (316.) ● | -02:27 (356.) ● |
Bike | 178.5 km | 06:53:40 | 00:27:53 | 26.9 km/h | -00:18 (25.) ● | -01:33 (332.) ● | -01:49 (374.) ● |
Bike | 178.5 km | 06:53:40 | 05:38:10 | 31.67 km/h | -11:44 (22.) ● | -29:37 (260.) ● | -35:01 (280.) ● |
Transition | 06:56:47 | 00:03:07 | - | -01:18 (20.) ● | -02:32 (231.) ● | -02:25 (282.) ● | |
Run | 0.2 km | 06:57:42 | 00:00:55 | 04:35 min/km | -00:21 (1.) ● | -00:32 (6.) ● | -00:33 (7.) ● |
Run | 1.8 km | 07:04:23 | 00:06:41 | 04:10 min/km | -01:29 (3.) ● | -02:09 (42.) ● | -02:15 (49.) ● |
Run | 3.1 km | 07:10:48 | 00:06:25 | 04:56 min/km | -01:25 (7.) ● | -02:01 (78.) ● | -02:05 (87.) ● |
Run | 4.5 km | 07:15:31 | 00:04:43 | 03:22 min/km | -00:55 (7.) ● | -01:18 (73.) ● | -01:21 (80.) ● |
Run | 6.8 km | 07:28:10 | 00:12:39 | 05:30 min/km | -03:10 (6.) ● | -04:14 (62.) ● | -04:20 (71.) ● |
Run | 9 km | 07:41:47 | 00:13:37 | 06:11 min/km | -02:10 (10.) ● | -03:23 (127.) ● | -03:28 (145.) ● |
Run | 10.5 km | 07:46:42 | 00:04:55 | 03:16 min/km | -00:52 (7.) ● | -01:21 (66.) ● | -01:25 (72.) ● |
Run | 12 km | 07:54:09 | 00:07:27 | 04:58 min/km | -01:53 (8.) ● | -02:23 (68.) ● | -02:27 (74.) ● |
Run | 13.2 km | 08:01:03 | 00:06:54 | 05:45 min/km | -01:37 (8.) ● | -02:27 (71.) ● | -02:31 (80.) ● |
Run | 14.8 km | 08:06:10 | 00:05:07 | 03:11 min/km | -01:00 (10.) ● | -01:23 (99.) ● | -01:25 (110.) ● |
Run | 17 km | 08:19:47 | 00:13:37 | 06:11 min/km | -03:29 (10.) ● | -04:34 (89.) ● | -04:39 (102.) ● |
Run | 19.3 km | 08:34:04 | 00:14:17 | 06:12 min/km | -03:22 (14.) ● | -04:09 (133.) ● | -04:13 (152.) ● |
Run | 20.8 km | 08:39:39 | 00:05:35 | 03:43 min/km | -00:51 (17.) ● | -01:09 (177.) ● | -01:12 (199.) ● |
Run | 22.4 km | 08:48:43 | 00:09:04 | 05:40 min/km | -01:11 (17.) ● | -01:38 (245.) ● | -01:39 (293.) ● |
Run | 23.7 km | 08:57:10 | 00:08:27 | 06:29 min/km | -00:59 (18.) ● | -01:47 (217.) ● | -01:48 (263.) ● |
Run | 25.2 km | 09:03:04 | 00:05:54 | 03:56 min/km | -00:35 (20.) ● | -01:09 (221.) ● | -01:10 (256.) ● |
Run | 27.5 km | 09:19:01 | 00:15:57 | 06:56 min/km | -02:23 (19.) ● | -03:46 (186.) ● | -03:48 (223.) ● |
Run | 29.7 km | 09:34:39 | 00:15:38 | 07:06 min/km | -02:53 (15.) ● | -03:58 (171.) ● | -04:00 (202.) ● |
Run | 31.2 km | 09:40:36 | 00:05:57 | 03:58 min/km | -00:50 (17.) ● | -01:10 (209.) ● | -01:12 (241.) ● |
Run | 32.8 km | 09:49:44 | 00:09:08 | 05:42 min/km | -01:28 (15.) ● | -02:04 (188.) ● | -02:07 (222.) ● |
Run | 34 km | 09:58:12 | 00:08:28 | 07:03 min/km | -01:59 (14.) ● | -02:13 (177.) ● | -02:15 (213.) ● |
Run | 35.5 km | 10:04:14 | 00:06:02 | 04:01 min/km | -01:01 (18.) ● | -01:21 (210.) ● | -01:23 (245.) ● |
Run | 37.8 km | 10:19:31 | 00:15:17 | 06:38 min/km | -04:03 (12.) ● | -05:12 (127.) ● | -05:16 (150.) ● |
Run | 40 km | 10:32:56 | 00:13:25 | 06:05 min/km | -05:15 (5.) ● | -06:13 (40.) ● | -06:17 (46.) ● |
Run | 41.5 km | 10:37:26 | 00:04:30 | 03:00 min/km | -02:00 (1.) ● | -02:38 (4.) ● | -02:41 (5.) ● |
Run | 41.5 km | 10:37:26 | 03:40:39 | 05:19 min/km | -47:11 (10.) ● | -01:04:12 (106.) ● | -01:05:30 (124.) ● |
Total | 223.8 km | 10:37:26 | 10:37:26 | 21.07 km/h | -01:02:23 (17.) ● | -01:44:32 (165.) ● | -01:51:52 (183.) ● |