Greg Alderson -
Ironman Cairns 2019
Quick facts
216/196/32All/Gender/AG
M45-49Age group
929Bib number
AustraliaNationality
57:21 | 5:29:40 | 4:14:36 | 10:50:07 |
Compare Greg Alderson with other athletes!
929 Alderson
154 Farley ×
1055 Talbot ×
1029 Osborne ×
955 Dover ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 00:57:21 | 00:57:21 | 01:30 min/100m | -20:16 (4.) ● | -19:02 (32.) ● | -19:50 (37.) ● |
Transition | 01:01:25 | 00:04:04 | - | -03:26 (25.) ● | -03:14 (121.) ● | -03:11 (145.) ● | |
Bike | 1.4 km | 01:04:45 | 00:03:20 | 25.2 km/h | -00:15 (65.) ● | -00:11 (363.) ● | -00:13 (399.) ● |
Bike | 18.9 km | 01:35:37 | 00:30:52 | 34.02 km/h | -02:25 (55.) ● | -01:58 (291.) ● | -02:28 (312.) ● |
Bike | 38 km | 02:06:07 | 00:30:30 | 37.57 km/h | -03:11 (35.) ● | -03:07 (201.) ● | -03:39 (211.) ● |
Bike | 58.2 km | 02:44:12 | 00:38:05 | 31.82 km/h | -04:55 (36.) ● | -04:25 (191.) ● | -05:10 (199.) ● |
Bike | 75.7 km | 03:16:32 | 00:32:20 | 32.47 km/h | -04:26 (37.) ● | -04:06 (200.) ● | -04:45 (208.) ● |
Bike | 93.3 km | 03:48:07 | 00:31:35 | 33.44 km/h | -04:54 (37.) ● | -04:27 (193.) ● | -05:03 (202.) ● |
Bike | 112.5 km | 04:20:06 | 00:31:59 | 36.02 km/h | -03:33 (40.) ● | -03:31 (215.) ● | -04:03 (230.) ● |
Bike | 132.5 km | 05:00:23 | 00:40:17 | 29.79 km/h | -05:41 (36.) ● | -05:10 (202.) ● | -05:47 (218.) ● |
Bike | 150 km | 05:34:09 | 00:33:46 | 31.1 km/h | -05:03 (31.) ● | -04:44 (187.) ● | -05:14 (203.) ● |
Bike | 166 km | 06:05:31 | 00:31:22 | 30.61 km/h | -02:53 (52.) ● | -02:36 (280.) ● | -03:01 (309.) ● |
Bike | 178.5 km | 06:31:05 | 00:25:34 | 29.34 km/h | -04:15 (24.) ● | -03:52 (134.) ● | -04:08 (146.) ● |
Bike | 178.5 km | 06:31:05 | 05:29:40 | 32.49 km/h | -41:31 (35.) ● | -38:07 (194.) ● | -43:31 (205.) ● |
Transition | 06:35:31 | 00:04:26 | - | -01:13 (66.) ● | -01:13 (374.) ● | -01:06 (470.) ● | |
Run | 0.2 km | 06:36:43 | 00:01:12 | 06:00 min/km | -00:22 (36.) ● | -00:15 (230.) ● | -00:16 (259.) ● |
Run | 1.8 km | 06:44:32 | 00:07:49 | 04:53 min/km | -01:24 (42.) ● | -01:01 (266.) ● | -01:07 (301.) ● |
Run | 3.1 km | 06:51:54 | 00:07:22 | 05:40 min/km | -01:24 (44.) ● | -01:04 (266.) ● | -01:08 (302.) ● |
Run | 4.5 km | 06:57:12 | 00:05:18 | 03:47 min/km | -00:54 (42.) ● | -00:43 (254.) ● | -00:46 (288.) ● |
Run | 6.8 km | 07:11:26 | 00:14:14 | 06:11 min/km | -03:15 (35.) ● | -02:39 (210.) ● | -02:45 (241.) ● |
Run | 9 km | 07:25:44 | 00:14:18 | 06:29 min/km | -03:19 (33.) ● | -02:42 (204.) ● | -02:47 (234.) ● |
Run | 10.5 km | 07:31:04 | 00:05:20 | 03:33 min/km | -01:09 (36.) ● | -00:56 (187.) ● | -01:00 (210.) ● |
Run | 12 km | 07:39:02 | 00:07:58 | 05:18 min/km | -02:11 (27.) ● | -01:52 (154.) ● | -01:56 (172.) ● |
Run | 13.2 km | 07:46:32 | 00:07:30 | 06:15 min/km | -02:11 (31.) ● | -01:51 (174.) ● | -01:55 (197.) ● |
Run | 14.8 km | 07:51:51 | 00:05:19 | 03:19 min/km | -01:24 (30.) ● | -01:11 (160.) ● | -01:13 (177.) ● |
Run | 17 km | 08:06:02 | 00:14:11 | 06:26 min/km | -04:39 (24.) ● | -04:00 (136.) ● | -04:05 (154.) ● |
Run | 19.3 km | 08:20:35 | 00:14:33 | 06:19 min/km | -04:32 (28.) ● | -03:53 (153.) ● | -03:57 (178.) ● |
Run | 20.8 km | 08:26:04 | 00:05:29 | 03:39 min/km | -01:29 (28.) ● | -01:15 (149.) ● | -01:18 (168.) ● |
Run | 22.4 km | 08:34:32 | 00:08:28 | 05:17 min/km | -02:35 (30.) ● | -02:14 (153.) ● | -02:15 (177.) ● |
Run | 23.7 km | 08:42:42 | 00:08:10 | 06:16 min/km | -02:19 (33.) ● | -02:04 (182.) ● | -02:05 (216.) ● |
Run | 25.2 km | 08:48:33 | 00:05:51 | 03:54 min/km | -01:25 (39.) ● | -01:12 (208.) ● | -01:13 (239.) ● |
Run | 27.5 km | 09:08:49 | 00:20:16 | 08:48 min/km | -00:21 (92.) ● | +00:33 (497.) ● | +00:31 (612.) ● |
Run | 29.7 km | 09:30:59 | 00:22:10 | 10:04 min/km | +02:01 (120.) ● | +02:34 (620.) ● | +02:32 (771.) ● |
Run | 31.2 km | 09:41:15 | 00:10:16 | 06:50 min/km | +02:52 (169.) ● | +03:09 (816.) ● | +03:07 (1017.) ● |
Run | 32.8 km | 09:55:04 | 00:13:49 | 08:38 min/km | +02:13 (144.) ● | +02:37 (726.) ● | +02:34 (895.) ● |
Run | 34 km | 10:05:00 | 00:09:56 | 08:16 min/km | -01:04 (69.) ● | -00:45 (358.) ● | -00:47 (438.) ● |
Run | 35.5 km | 10:11:36 | 00:06:36 | 04:24 min/km | -01:05 (57.) ● | -00:47 (326.) ● | -00:49 (393.) ● |
Run | 37.8 km | 10:28:23 | 00:16:47 | 07:17 min/km | -04:26 (44.) ● | -03:42 (220.) ● | -03:46 (266.) ● |
Run | 40 km | 10:44:05 | 00:15:42 | 07:08 min/km | -04:31 (39.) ● | -03:56 (198.) ● | -04:00 (232.) ● |
Run | 41.5 km | 10:50:07 | 00:06:02 | 04:01 min/km | -01:21 (44.) ● | -01:06 (247.) ● | -01:09 (290.) ● |
Run | 41.5 km | 10:50:07 | 04:14:36 | 06:08 min/km | -40:14 (56.) ● | -30:15 (294.) ● | -31:33 (350.) ● |
Total | 223.8 km | 10:50:07 | 10:50:07 | 20.65 km/h | -01:46:40 (32.) ● | -01:31:51 (196.) ● | -01:39:11 (216.) ● |