Alexander Groot -
Ironman Frankfurt 2019
Quick facts
410/387/84All/Gender/AG
M 35Age group
543Bib number
NEDNationality
1:13:08 | 5:26:52 | 4:19:08 | 11:09:31 |
Compare Alexander Groot with other athletes!
543 Groot
1634 Heger ×
554 Schmid ×
755 Stiebeling ×
1635 Helstroffer ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.5 km | 00:30:09 | 00:30:09 | 02:00 min/100m | -01:55 (101.) ● | -02:43 (549.) ● | -02:49 (600.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:13:08 | 00:42:59 | 01:52 min/100m | -04:09 (96.) ● | -05:31 (502.) ● | -05:35 (550.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:13:08 | 01:13:08 | 01:55 min/100m | -06:04 (96.) ● | -08:14 (522.) ● | -08:24 (569.) ● |
Transition | 01:18:28 | 00:05:20 | - | -01:59 (87.) ● | -02:13 (410.) ● | -02:11 (452.) ● | |
Bike | 13.4 km | 01:39:50 | 00:21:22 | 37.63 km/h | -00:58 (106.) ● | -01:14 (514.) ● | -01:23 (528.) ● |
Bike | 31.4 km | 02:07:44 | 00:27:54 | 38.71 km/h | -01:52 (73.) ● | -02:13 (350.) ● | -02:28 (361.) ● |
Bike | 35 km | 02:17:48 | 00:10:04 | 21.46 km/h | -01:14 (38.) ● | -01:26 (200.) ● | -01:32 (204.) ● |
Bike | 50 km | 02:41:57 | 00:24:09 | 37.27 km/h | -02:09 (55.) ● | -02:33 (269.) ● | -02:46 (274.) ● |
Bike | 65.2 km | 03:06:47 | 00:24:50 | 36.72 km/h | -01:38 (83.) ● | -02:06 (392.) ● | -02:19 (402.) ● |
Bike | 75.9 km | 03:25:47 | 00:19:00 | 33.79 km/h | -01:42 (56.) ● | -02:04 (275.) ● | -02:15 (283.) ● |
Bike | 91.2 km | 03:52:02 | 00:26:15 | 34.97 km/h | -02:21 (71.) ● | -02:34 (356.) ● | -02:50 (365.) ● |
Bike | 99.3 km | 04:06:12 | 00:14:10 | 34.31 km/h | -01:10 (85.) ● | -01:26 (420.) ● | -01:34 (430.) ● |
Bike | 117.3 km | 04:36:28 | 00:30:16 | 35.68 km/h | -02:11 (107.) ● | -02:32 (515.) ● | -02:47 (534.) ● |
Bike | 121 km | 04:46:47 | 00:10:19 | 21.52 km/h | -02:01 (25.) ● | -02:13 (111.) ● | -02:20 (113.) ● |
Bike | 136 km | 05:12:00 | 00:25:13 | 35.69 km/h | -03:28 (57.) ● | -03:45 (266.) ● | -04:00 (274.) ● |
Bike | 151.2 km | 05:38:01 | 00:26:01 | 35.05 km/h | -03:23 (64.) ● | -03:56 (306.) ● | -04:11 (312.) ● |
Bike | 161.9 km | 05:58:43 | 00:20:42 | 31.01 km/h | -02:49 (66.) ● | -03:18 (308.) ● | -03:31 (315.) ● |
Bike | 177.3 km | 06:28:18 | 00:29:35 | 31.23 km/h | -02:44 (94.) ● | -03:17 (431.) ● | -03:31 (450.) ● |
Bike | 185.3 km | 06:44:46 | 00:16:28 | 29.15 km/h | -00:58 (113.) ● | -01:19 (529.) ● | -01:26 (554.) ● |
Bike | 185.5 km | 06:45:20 | 00:00:34 | 21.18 km/h | -00:01 (142.) ● | -00:02 (720.) ● | -00:02 (774.) ● |
Bike | 185.5 km | 06:45:20 | 05:26:52 | 34.05 km/h | -30:39 (72.) ● | -35:58 (334.) ● | -38:55 (344.) ● |
Transition | 06:50:23 | 00:05:03 | - | -00:50 (132.) ● | -01:22 (680.) ● | -01:25 (750.) ● | |
Run | 06:50:45 | 00:00:22 | - | -00:14 (140.) ● | -00:16 (700.) ● | -00:15 (780.) ● | |
Run | 1.8 km | 06:59:40 | 00:08:55 | 04:57 min/km | -01:08 (107.) ● | -01:28 (480.) ● | -01:32 (515.) ● |
Run | 3.1 km | 07:06:20 | 00:06:40 | 05:07 min/km | -00:25 (113.) ● | -00:38 (545.) ● | -00:42 (580.) ● |
Run | 7.7 km | 07:31:27 | 00:25:07 | 05:27 min/km | -02:37 (110.) ● | -03:47 (469.) ● | -03:55 (503.) ● |
Run | 9.7 km | 07:41:54 | 00:10:27 | 05:13 min/km | -01:16 (94.) ● | -01:42 (437.) ● | -01:46 (468.) ● |
Run | 10.5 km | 07:47:04 | 00:05:10 | 06:27 min/km | -00:36 (102.) ● | -00:53 (444.) ● | -00:55 (478.) ● |
Run | 12.3 km | 07:56:49 | 00:09:45 | 05:24 min/km | -01:20 (95.) ● | -01:42 (429.) ● | -01:44 (463.) ● |
Run | 13.6 km | 08:03:55 | 00:07:06 | 05:27 min/km | -00:35 (112.) ● | -00:49 (525.) ● | -00:51 (563.) ● |
Run | 18.2 km | 08:30:51 | 00:26:56 | 05:51 min/km | -03:35 (100.) ● | -04:35 (443.) ● | -04:39 (479.) ● |
Run | 20.2 km | 08:45:15 | 00:14:24 | 07:12 min/km | +01:30 (225.) ● | +01:07 (1245.) ● | +01:05 (1405.) ● |
Run | 21 km | 08:52:23 | 00:07:08 | 08:54 min/km | +00:43 (225.) ● | +00:29 (1247.) ● | +00:28 (1403.) ● |
Run | 22.8 km | 09:04:40 | 00:12:17 | 06:49 min/km | +00:07 (168.) ● | -00:08 (900.) ● | -00:09 (1000.) ● |
Run | 24.1 km | 09:12:14 | 00:07:34 | 05:49 min/km | -00:47 (109.) ● | -00:57 (561.) ● | -01:00 (609.) ● |
Run | 28.7 km | 09:42:11 | 00:29:57 | 06:30 min/km | -02:59 (113.) ● | -03:37 (572.) ● | -03:40 (625.) ● |
Run | 30.7 km | 09:55:34 | 00:13:23 | 06:41 min/km | -00:14 (151.) ● | -00:29 (851.) ● | -00:31 (938.) ● |
Run | 31.4 km | 10:01:37 | 00:06:03 | 08:38 min/km | -00:40 (114.) ● | -00:49 (542.) ● | -00:50 (594.) ● |
Run | 33.3 km | 10:12:51 | 00:11:14 | 05:54 min/km | -01:15 (110.) ● | -01:26 (533.) ● | -01:28 (580.) ● |
Run | 34.6 km | 10:20:06 | 00:07:15 | 05:34 min/km | -01:31 (74.) ● | -01:39 (328.) ● | -01:41 (349.) ● |
Run | 39.2 km | 10:50:19 | 00:30:13 | 06:34 min/km | -03:21 (107.) ● | -04:03 (531.) ● | -04:06 (580.) ● |
Run | 41.2 km | 11:02:53 | 00:12:34 | 06:17 min/km | -00:53 (139.) ● | -01:11 (688.) ● | -01:13 (751.) ● |
Run | 42 km | 11:08:40 | 00:05:47 | 07:13 min/km | -00:10 (168.) ● | -00:17 (902.) ● | -00:19 (991.) ● |
Run | 42.2 km | 11:09:31 | 00:00:51 | 04:14 min/km | -00:09 (80.) ● | -00:11 (401.) ● | -00:11 (431.) ● |
Run | 42.2 km | 11:09:31 | 04:19:08 | 06:08 min/km | -21:25 (115.) ● | -29:01 (536.) ● | -29:54 (585.) ● |
Total | 231.5 km | 11:09:31 | 11:09:31 | 20.75 km/h | -01:00:57 (84.) ● | -01:16:48 (387.) ● | -01:20:49 (410.) ● |