Scott Valot -
Ironman Lake Placid 2019
Quick facts
328/284/46All/Gender/AG
M30-34Age group
1726Bib number
USANationality
1:15:07 | 6:00:13 | 4:35:22 | 12:02:24 |
Compare Scott Valot with other athletes!
1726 Valot
1576 Chandler ×
1661 Maltais ×
1688 Parks ×
1623 Heinrich ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:35:59 | 00:35:59 | 01:53 min/100m | -01:20 (76.) ● | -02:03 (580.) ● | -02:32 (701.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:15:07 | 00:39:08 | 01:57 min/100m | -00:47 (82.) ● | -01:35 (648.) ● | -02:08 (801.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:15:07 | 01:15:07 | 01:55 min/100m | -02:07 (81.) ● | -03:38 (628.) ● | -04:40 (767.) ● |
Transition | 01:21:30 | 00:06:23 | - | -03:26 (35.) ● | -03:42 (248.) ● | -03:35 (327.) ● | |
Bike | 11.6 km | 01:46:38 | 00:25:08 | 27.69 km/h | -01:30 (63.) ● | -01:48 (435.) ● | -02:23 (471.) ● |
Bike | 25.3 km | 02:06:21 | 00:19:43 | 41.69 km/h | -01:32 (49.) ● | -01:30 (365.) ● | -02:00 (381.) ● |
Bike | 41 km | 02:31:59 | 00:25:38 | 36.75 km/h | -02:08 (62.) ● | -01:45 (496.) ● | -02:15 (551.) ● |
Bike | 54.1 km | 02:59:02 | 00:27:03 | 29.06 km/h | -03:19 (31.) ● | -03:36 (207.) ● | -04:15 (220.) ● |
Bike | 69.5 km | 03:30:22 | 00:31:20 | 29.49 km/h | -04:51 (29.) ● | -05:08 (174.) ● | -05:55 (180.) ● |
Bike | 84.2 km | 04:03:34 | 00:33:12 | 26.57 km/h | -05:19 (35.) ● | -05:36 (214.) ● | -06:25 (224.) ● |
Bike | 86.9 km | 04:09:12 | 00:05:38 | 28.76 km/h | -00:47 (35.) ● | -00:52 (225.) ● | -01:00 (238.) ● |
Bike | 88.5 km | 04:12:28 | 00:03:16 | 29.39 km/h | -00:13 (60.) ● | -00:15 (460.) ● | -00:19 (500.) ● |
Bike | 100.7 km | 04:46:36 | 00:34:08 | 21.45 km/h | +03:21 (141.) ● | +03:14 (1185.) ● | +02:33 (1473.) ● |
Bike | 114.5 km | 05:06:02 | 00:19:26 | 42.61 km/h | -03:57 (25.) ● | -04:05 (138.) ● | -04:38 (140.) ● |
Bike | 130.2 km | 05:32:00 | 00:25:58 | 36.28 km/h | -04:26 (39.) ● | -04:04 (249.) ● | -04:32 (268.) ● |
Bike | 143.2 km | 06:00:26 | 00:28:26 | 27.43 km/h | -05:14 (27.) ● | -05:32 (167.) ● | -06:08 (173.) ● |
Bike | 158.7 km | 06:34:36 | 00:34:10 | 27.22 km/h | -06:22 (21.) ● | -06:26 (123.) ● | -07:00 (126.) ● |
Bike | 173.4 km | 07:10:52 | 00:36:16 | 24.32 km/h | -06:45 (24.) ● | -06:50 (160.) ● | -07:26 (169.) ● |
Bike | 176 km | 07:16:39 | 00:05:47 | 26.97 km/h | -01:00 (20.) ● | -01:04 (150.) ● | -01:11 (156.) ● |
Bike | 178.4 km | 07:21:43 | 00:05:04 | 28.42 km/h | -00:27 (51.) ● | -00:30 (377.) ● | -00:35 (416.) ● |
Bike | 178.4 km | 07:21:43 | 06:00:13 | 29.72 km/h | -44:29 (39.) ● | -45:47 (253.) ● | -53:29 (268.) ● |
Transition | 07:27:02 | 00:05:19 | - | -02:10 (52.) ● | -02:56 (355.) ● | -02:45 (484.) ● | |
Run | 0.8 km | 07:30:23 | 00:03:21 | 04:11 min/km | -00:22 (68.) ● | -00:35 (364.) ● | -00:37 (424.) ● |
Run | 3.7 km | 07:47:30 | 00:17:07 | 05:54 min/km | -02:01 (62.) ● | -02:49 (386.) ● | -03:03 (446.) ● |
Run | 4.8 km | 07:54:05 | 00:06:35 | 05:59 min/km | -01:03 (60.) ● | -01:17 (390.) ● | -01:22 (467.) ● |
Run | 9 km | 08:17:13 | 00:23:08 | 05:30 min/km | -03:32 (53.) ● | -04:47 (325.) ● | -05:01 (382.) ● |
Run | 13.2 km | 08:42:21 | 00:25:08 | 05:59 min/km | -04:28 (49.) ● | -05:47 (276.) ● | -06:00 (319.) ● |
Run | 14.3 km | 08:49:10 | 00:06:49 | 06:11 min/km | -01:30 (44.) ● | -01:48 (233.) ● | -01:52 (275.) ● |
Run | 17.3 km | 09:07:32 | 00:18:22 | 06:07 min/km | -03:41 (39.) ● | -04:29 (222.) ● | -04:35 (260.) ● |
Run | 19.4 km | 09:20:38 | 00:13:06 | 06:14 min/km | -02:25 (38.) ● | -03:11 (253.) ● | -03:18 (296.) ● |
Run | 21.6 km | 09:32:59 | 00:12:21 | 05:36 min/km | -01:59 (47.) ● | -02:21 (301.) ● | -02:24 (373.) ● |
Run | 24.5 km | 09:52:59 | 00:20:00 | 06:53 min/km | -03:16 (51.) ● | -03:54 (336.) ● | -03:55 (420.) ● |
Run | 25.7 km | 10:00:27 | 00:07:28 | 06:13 min/km | -01:49 (46.) ● | -01:52 (292.) ● | -01:50 (373.) ● |
Run | 29.8 km | 10:34:51 | 00:34:24 | 08:23 min/km | +03:08 (116.) ● | +02:33 (1003.) ● | +02:30 (1330.) ● |
Run | 34 km | 11:09:54 | 00:35:03 | 08:20 min/km | +01:22 (103.) ● | +00:28 (831.) ● | +00:15 (1085.) ● |
Run | 35.1 km | 11:18:38 | 00:08:44 | 07:56 min/km | -00:31 (79.) ● | -00:46 (586.) ● | -00:49 (764.) ● |
Run | 38.1 km | 11:39:03 | 00:20:25 | 06:48 min/km | -03:41 (45.) ● | -04:13 (293.) ● | -04:22 (367.) ● |
Run | 40.2 km | 11:51:55 | 00:12:52 | 06:07 min/km | -03:20 (29.) ● | -03:51 (182.) ● | -03:57 (210.) ● |
Run | 42 km | 12:02:24 | 00:10:29 | 05:49 min/km | -01:44 (53.) ● | -02:00 (415.) ● | -02:05 (521.) ● |
Run | 42 km | 12:02:24 | 04:35:22 | 06:33 min/km | -30:52 (57.) ● | -40:39 (359.) ● | -42:25 (448.) ● |
Total | 224.3 km | 12:02:24 | 12:02:24 | 18.63 km/h | -01:23:04 (46.) ● | -01:36:42 (284.) ● | -01:46:54 (328.) ● |