Roland Stepulov -
Ironman Tallinn 2019
Quick facts
247/211/44All/Gender/AG
M30-34Age group
359Bib number
ESTNationality
1:18:36 | 5:19:36 | 3:53:10 | 10:37:29 |
Compare Roland Stepulov with other athletes!
359 Stepulov
184 Putnins ×
361 Tali ×
336 Martinson ×
123 Sciortino ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:18:00 | 01:18:00 | 02:03 min/100m | +01:14 (58.) ● | -01:13 (340.) ● | -01:24 (435.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:18:36 | 00:00:36 | - | -00:05 (35.) ● | -00:09 (98.) ● | -00:08 (151.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:18:36 | 01:18:36 | 02:04 min/100m | +01:09 (58.) ● | -01:22 (336.) ● | -01:32 (432.) ● |
Transition | 01:21:56 | 00:03:20 | - | -02:15 (31.) ● | -02:56 (123.) ● | -02:35 (212.) ● | |
Bike | 25 km | 02:05:28 | 00:43:32 | 34.46 km/h | -03:40 (34.) ● | -04:07 (155.) ● | -04:34 (183.) ● |
Bike | 71.6 km | 03:25:07 | 01:19:39 | 35.1 km/h | -05:16 (38.) ● | -06:28 (205.) ● | -07:18 (241.) ● |
Bike | 104.4 km | 04:25:15 | 01:00:08 | 32.73 km/h | -05:21 (40.) ● | -06:14 (192.) ● | -06:50 (224.) ● |
Bike | 151.2 km | 05:50:00 | 01:24:45 | 33.13 km/h | -03:49 (49.) ● | -05:16 (234.) ● | -05:49 (274.) ● |
Bike | 178 km | 06:41:32 | 00:51:32 | 31.2 km/h | -05:04 (30.) ● | -05:45 (141.) ● | -06:08 (170.) ● |
Bike | 178 km | 06:41:32 | 05:19:36 | 33.42 km/h | -23:10 (41.) ● | -27:50 (202.) ● | -30:39 (235.) ● |
Transition | 06:44:19 | 00:02:47 | - | -01:55 (27.) ● | -02:25 (124.) ● | -02:06 (218.) ● | |
Run | 4.7 km | 07:07:56 | 00:23:37 | 05:01 min/km | -01:08 (48.) ● | -02:22 (212.) ● | -02:30 (270.) ● |
Run | 9.3 km | 07:31:47 | 00:23:51 | 05:11 min/km | -01:16 (49.) ● | -02:42 (214.) ● | -02:47 (272.) ● |
Run | 14.1 km | 07:56:51 | 00:25:04 | 05:13 min/km | -01:00 (55.) ● | -02:47 (239.) ● | -02:49 (309.) ● |
Run | 18.8 km | 08:22:24 | 00:25:33 | 05:26 min/km | -01:15 (53.) ● | -03:09 (244.) ● | -03:06 (319.) ● |
Run | 23.4 km | 08:48:59 | 00:26:35 | 05:46 min/km | -01:39 (47.) ● | -03:40 (227.) ● | -03:33 (303.) ● |
Run | 28.2 km | 09:15:30 | 00:26:31 | 05:31 min/km | -02:16 (49.) ● | -04:23 (217.) ● | -04:17 (282.) ● |
Run | 32.8 km | 09:42:49 | 00:27:19 | 05:56 min/km | -02:19 (49.) ● | -04:22 (210.) ● | -04:21 (271.) ● |
Run | 37.5 km | 10:10:31 | 00:27:42 | 05:53 min/km | -01:58 (51.) ● | -03:53 (235.) ● | -03:54 (298.) ● |
Run | 42.1 km | 10:37:10 | 00:26:39 | 05:47 min/km | -02:11 (54.) ● | -04:07 (214.) ● | -04:10 (269.) ● |
Run | 42.2 km | 10:37:29 | 00:00:19 | 03:09 min/km | -00:02 (29.) ● | -00:15 (144.) ● | -00:19 (164.) ● |
Run | 42.2 km | 10:37:29 | 03:53:10 | 05:31 min/km | -15:04 (49.) ● | -31:40 (213.) ● | -31:46 (277.) ● |
Total | 224 km | 10:37:29 | 10:37:29 | 21.08 km/h | -41:15 (44.) ● | -01:06:13 (211.) ● | -01:08:38 (247.) ● |