Matt Coughlan -
Ironman Copenhagen 2019
Quick facts
169/156/37All/Gender/AG
M35-39Age group
1685Bib number
IRLNationality
55:45 | 4:55:12 | 3:45:24 | 9:44:42 |
Compare Matt Coughlan with other athletes!
1685 Coughlan
230 Malakow ×
1898 Therkelsen ×
131 Walton ×
1917 Vetra ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 0.7 km | 00:10:16 | 00:10:16 | 01:28 min/100m | -03:27 (5.) ● | -03:37 (31.) ● | -03:43 (40.) ● |
Swim | 1.3 km | 00:19:04 | 00:08:48 | 01:27 min/100m | -02:58 (5.) ● | -03:06 (33.) ● | -03:11 (42.) ● |
Swim | 1.8 km | 00:26:24 | 00:07:20 | 01:28 min/100m | -02:28 (5.) ● | -02:35 (32.) ● | -02:40 (35.) ● |
Swim | 2.3 km | 00:33:45 | 00:07:21 | 01:28 min/100m | -02:27 (5.) ● | -02:34 (35.) ● | -02:39 (39.) ● |
Swim | 3.8 km | 00:55:45 | 00:22:00 | 01:28 min/100m | -07:24 (5.) ● | -07:45 (32.) ● | -07:59 (39.) ● |
Swim | 3.8 km | 00:55:45 | 00:55:45 | 01:28 min/100m | -18:44 (5.) ● | -19:37 (32.) ● | -20:12 (39.) ● |
Transition | 01:00:42 | 00:04:57 | - | -02:49 (70.) ● | -03:06 (359.) ● | -03:12 (412.) ● | |
Bike | 16 km | 01:27:50 | 00:27:08 | 35.38 km/h | -02:35 (53.) ● | -02:56 (273.) ● | -03:18 (285.) ● |
Bike | 26 km | 01:43:12 | 00:15:22 | 39.05 km/h | -01:41 (42.) ● | -02:02 (226.) ● | -02:15 (237.) ● |
Bike | 34 km | 01:55:15 | 00:12:03 | 39.83 km/h | -01:16 (46.) ● | -01:29 (258.) ● | -01:40 (269.) ● |
Bike | 49 km | 02:21:40 | 00:26:25 | 34.07 km/h | -02:54 (59.) ● | -02:56 (334.) ● | -03:17 (347.) ● |
Bike | 63 km | 02:44:03 | 00:22:23 | 37.53 km/h | -02:15 (52.) ● | -02:47 (254.) ● | -03:06 (265.) ● |
Bike | 72 km | 02:58:54 | 00:14:51 | 36.36 km/h | -01:46 (37.) ● | -02:02 (191.) ● | -02:18 (199.) ● |
Bike | 82 km | 03:14:31 | 00:15:37 | 38.42 km/h | -01:21 (67.) ● | -01:37 (420.) ● | -01:52 (442.) ● |
Bike | 93 km | 03:33:08 | 00:18:37 | 35.45 km/h | -02:09 (76.) ● | -02:20 (467.) ● | -02:39 (496.) ● |
Bike | 103 km | 03:48:32 | 00:15:24 | 38.96 km/h | -02:18 (34.) ● | -02:37 (174.) ● | -02:51 (186.) ● |
Bike | 111 km | 04:01:13 | 00:12:41 | 37.84 km/h | -00:57 (89.) ● | -01:07 (532.) ● | -01:19 (556.) ● |
Bike | 126 km | 04:26:30 | 00:25:17 | 35.6 km/h | -04:21 (29.) ● | -04:45 (129.) ● | -05:09 (139.) ● |
Bike | 140 km | 04:49:05 | 00:22:35 | 37.2 km/h | -03:33 (38.) ● | -03:43 (178.) ● | -04:05 (187.) ● |
Bike | 149 km | 05:04:51 | 00:15:46 | 34.25 km/h | -02:03 (58.) ● | -02:19 (329.) ● | -02:35 (344.) ● |
Bike | 159 km | 05:21:28 | 00:16:37 | 36.11 km/h | -01:49 (75.) ● | -02:07 (428.) ● | -02:23 (446.) ● |
Bike | 170 km | 05:39:40 | 00:18:12 | 36.26 km/h | -03:56 (23.) ● | -04:12 (94.) ● | -04:32 (100.) ● |
Bike | 179.5 km | 05:54:43 | 00:15:03 | 37.87 km/h | -01:53 (58.) ● | -02:10 (288.) ● | -02:25 (299.) ● |
Bike | 180 km | 05:55:54 | 00:01:11 | 25.35 km/h | -00:01 (160.) ● | -00:02 (1008.) ● | -00:03 (1129.) ● |
Bike | 180 km | 05:55:54 | 04:55:12 | 36.59 km/h | -36:48 (44.) ● | -41:11 (226.) ● | -45:47 (239.) ● |
Transition | 05:59:18 | 00:03:24 | - | -02:34 (62.) ● | -02:53 (268.) ● | -03:02 (319.) ● | |
Run | 1.8 km | 06:07:21 | 00:08:03 | 04:28 min/km | -00:53 (82.) ● | -01:08 (408.) ● | -01:16 (442.) ● |
Run | 2.9 km | 06:12:38 | 00:05:17 | 04:48 min/km | -00:39 (74.) ● | -00:51 (335.) ● | -00:57 (363.) ● |
Run | 6.8 km | 06:31:01 | 00:18:23 | 04:42 min/km | -02:37 (67.) ● | -03:23 (297.) ● | -03:40 (317.) ● |
Run | 10.5 km | 06:49:45 | 00:18:44 | 05:03 min/km | -02:52 (63.) ● | -03:39 (290.) ● | -03:57 (309.) ● |
Run | 12.1 km | 06:59:18 | 00:09:33 | 05:58 min/km | -00:11 (161.) ● | -00:35 (942.) ● | -00:42 (1031.) ● |
Run | 13.3 km | 07:04:43 | 00:05:25 | 04:30 min/km | -01:02 (50.) ● | -01:18 (224.) ● | -01:22 (243.) ● |
Run | 17 km | 07:23:29 | 00:18:46 | 05:04 min/km | -03:43 (54.) ● | -04:35 (225.) ● | -04:51 (242.) ● |
Run | 20.9 km | 07:42:23 | 00:18:54 | 04:50 min/km | -04:23 (47.) ● | -05:22 (181.) ● | -05:38 (198.) ● |
Run | 22.5 km | 07:50:44 | 00:08:21 | 05:13 min/km | -02:18 (32.) ● | -02:42 (144.) ● | -02:48 (157.) ● |
Run | 23.7 km | 07:56:05 | 00:05:21 | 04:27 min/km | -01:40 (23.) ● | -01:54 (95.) ● | -01:59 (101.) ● |
Run | 27.5 km | 08:14:30 | 00:18:25 | 04:50 min/km | -05:43 (21.) ● | -06:42 (84.) ● | -06:57 (91.) ● |
Run | 31.3 km | 08:37:57 | 00:23:27 | 06:10 min/km | -01:32 (137.) ● | -02:28 (767.) ● | -02:46 (853.) ● |
Run | 33 km | 08:50:51 | 00:12:54 | 07:35 min/km | +01:48 (261.) ● | +01:24 (1641.) ● | +01:16 (1903.) ● |
Run | 34.1 km | 08:59:29 | 00:08:38 | 07:50 min/km | +01:15 (254.) ● | +01:01 (1666.) ● | +00:56 (1935.) ● |
Run | 38 km | 09:22:14 | 00:22:45 | 05:50 min/km | -02:27 (118.) ● | -03:26 (634.) ● | -03:44 (708.) ● |
Run | 41.7 km | 09:42:07 | 00:19:53 | 05:22 min/km | -05:02 (41.) ● | -06:10 (169.) ● | -06:29 (179.) ● |
Run | 42.1 km | 09:44:23 | 00:02:16 | 05:40 min/km | -00:35 (24.) ● | -00:44 (106.) ● | -00:46 (112.) ● |
Run | 42.2 km | 09:44:42 | 00:00:19 | 03:09 min/km | +00:04 (279.) ● | +00:03 (1882.) ● | +00:03 (2239.) ● |
Run | 42.2 km | 09:44:42 | 03:45:24 | 05:20 min/km | -32:30 (75.) ● | -42:29 (359.) ● | -45:37 (390.) ● |
Total | 226 km | 09:44:42 | 09:44:42 | 23.19 km/h | -01:33:25 (37.) ● | -01:49:16 (156.) ● | -01:57:50 (169.) ● |