Emil Laugal -
Ironman Copenhagen 2019

Quick facts

269/251/42All/Gender/AG

M40-44Age group

255Bib number

ESTNationality


1:07:27	5:02:14	3:38:29	9:56:12

Compare Emil Laugal with other athletes!

255 Laugal

266 Siman ×

247 Evenas ×

466 Olivares ×

165 Rolsted ×

embed code share share tweet mail

Segment-times

Discipline	Segment	Total Time	Time	Speed	Comp. to AG ^?	to Gender ^?	to All ^?
Swim	0.7 km	00:12:26	00:12:26	01:46 min/100m	-01:27 (92.) ●	-01:27 (528.) ●	-01:33 (598.) ●
Swim	1.3 km	00:23:05	00:10:39	01:46 min/100m	-01:15 (91.) ●	-01:15 (525.) ●	-01:20 (595.) ●
Swim	1.8 km	00:31:57	00:08:52	01:46 min/100m	-01:03 (90.) ●	-01:03 (521.) ●	-01:08 (586.) ●
Swim	2.3 km	00:40:50	00:08:53	01:46 min/100m	-01:02 (92.) ●	-01:02 (528.) ●	-01:07 (595.) ●
Swim	3.8 km	01:07:27	00:26:37	01:46 min/100m	-03:08 (91.) ●	-03:08 (525.) ●	-03:22 (594.) ●
Swim	3.8 km	01:07:27	01:07:27	01:46 min/100m	-07:55 (92.) ●	-07:55 (528.) ●	-08:30 (597.) ●
Transition		01:11:14	00:03:47	-	-04:15 (13.) ●	-04:16 (102.) ●	-04:22 (127.) ●
Bike	16 km	01:38:57	00:27:43	34.64 km/h	-02:17 (77.) ●	-02:21 (408.) ●	-02:43 (425.) ●
Bike	26 km	01:54:14	00:15:17	39.26 km/h	-02:02 (40.) ●	-02:07 (203.) ●	-02:20 (214.) ●
Bike	34 km	02:06:26	00:12:12	39.34 km/h	-01:14 (54.) ●	-01:20 (328.) ●	-01:31 (339.) ●
Bike	49 km	02:33:01	00:26:35	33.86 km/h	-02:45 (66.) ●	-02:46 (374.) ●	-03:07 (387.) ●
Bike	63 km	02:55:50	00:22:49	36.82 km/h	-02:29 (67.) ●	-02:21 (378.) ●	-02:40 (393.) ●
Bike	72 km	03:11:46	00:15:56	33.89 km/h	-00:56 (121.) ●	-00:57 (702.) ●	-01:13 (735.) ●
Bike	82 km	03:27:40	00:15:54	37.74 km/h	-01:17 (95.) ●	-01:20 (560.) ●	-01:35 (589.) ●
Bike	93 km	03:46:08	00:18:28	35.74 km/h	-02:25 (72.) ●	-02:29 (407.) ●	-02:48 (434.) ●
Bike	103 km	04:02:05	00:15:57	37.62 km/h	-02:14 (70.) ●	-02:04 (399.) ●	-02:18 (423.) ●
Bike	111 km	04:14:53	00:12:48	37.5 km/h	-01:03 (108.) ●	-01:00 (591.) ●	-01:12 (624.) ●
Bike	126 km	04:42:04	00:27:11	33.11 km/h	-03:06 (84.) ●	-02:51 (527.) ●	-03:15 (554.) ●
Bike	140 km	05:05:52	00:23:48	35.29 km/h	-02:29 (77.) ●	-02:30 (455.) ●	-02:52 (477.) ●
Bike	149 km	05:21:06	00:15:14	35.45 km/h	-02:53 (31.) ●	-02:51 (164.) ●	-03:07 (172.) ●
Bike	159 km	05:37:08	00:16:02	37.42 km/h	-02:43 (40.) ●	-02:42 (237.) ●	-02:58 (248.) ●
Bike	170 km	05:57:10	00:20:02	32.95 km/h	-02:36 (83.) ●	-02:22 (499.) ●	-02:42 (520.) ●
Bike	179.5 km	06:12:24	00:15:14	37.42 km/h	-02:01 (63.) ●	-01:59 (335.) ●	-02:14 (349.) ●
Bike	180 km	06:13:28	00:01:04	28.13 km/h	-00:09 (74.) ●	-00:09 (404.) ●	-00:10 (428.) ●
Bike	180 km	06:13:28	05:02:14	35.73 km/h	-34:39 (59.) ●	-34:09 (362.) ●	-38:45 (376.) ●
Transition		06:17:43	00:04:15	-	-02:02 (90.) ●	-02:02 (546.) ●	-02:11 (635.) ●
Run	1.8 km	06:25:47	00:08:04	04:28 min/km	-01:12 (61.) ●	-01:07 (417.) ●	-01:15 (452.) ●
Run	2.9 km	06:31:12	00:05:25	04:55 min/km	-00:47 (74.) ●	-00:43 (456.) ●	-00:49 (489.) ●
Run	6.8 km	06:50:52	00:19:40	05:02 min/km	-02:23 (102.) ●	-02:06 (623.) ●	-02:23 (677.) ●
Run	10.5 km	07:10:12	00:19:20	05:13 min/km	-03:15 (72.) ●	-03:03 (414.) ●	-03:21 (441.) ●
Run	12.1 km	07:18:50	00:08:38	05:23 min/km	-01:37 (64.) ●	-01:30 (406.) ●	-01:37 (438.) ●
Run	13.3 km	07:24:27	00:05:37	04:40 min/km	-01:14 (52.) ●	-01:06 (331.) ●	-01:10 (358.) ●
Run	17 km	07:43:58	00:19:31	05:16 min/km	-04:02 (52.) ●	-03:50 (347.) ●	-04:06 (373.) ●
Run	20.9 km	08:03:43	00:19:45	05:03 min/km	-04:41 (47.) ●	-04:31 (299.) ●	-04:47 (324.) ●
Run	22.5 km	08:12:42	00:08:59	05:36 min/km	-02:14 (52.) ●	-02:04 (340.) ●	-02:10 (368.) ●
Run	23.7 km	08:18:48	00:06:06	05:05 min/km	-01:12 (73.) ●	-01:09 (453.) ●	-01:14 (494.) ●
Run	27.5 km	08:38:59	00:20:11	05:18 min/km	-05:09 (42.) ●	-04:56 (287.) ●	-05:11 (311.) ●
Run	31.3 km	08:59:32	00:20:33	05:24 min/km	-05:27 (38.) ●	-05:22 (264.) ●	-05:40 (284.) ●
Run	33 km	09:08:31	00:08:59	05:17 min/km	-02:34 (37.) ●	-02:31 (219.) ●	-02:39 (235.) ●
Run	34.1 km	09:14:21	00:05:50	05:18 min/km	-01:49 (33.) ●	-01:47 (195.) ●	-01:52 (210.) ●
Run	38 km	09:33:58	00:19:37	05:01 min/km	-06:38 (22.) ●	-06:34 (124.) ●	-06:52 (136.) ●
Run	41.7 km	09:53:40	00:19:42	05:19 min/km	-06:33 (24.) ●	-06:21 (148.) ●	-06:40 (158.) ●
Run	42.1 km	09:56:00	00:02:20	05:50 min/km	-00:41 (22.) ●	-00:40 (161.) ●	-00:42 (172.) ●
Run	42.2 km	09:56:12	00:00:12	01:59 min/km	-00:04 (36.) ●	-00:04 (192.) ●	-00:04 (210.) ●
Run	42.2 km	09:56:12	03:38:29	05:10 min/km	-51:32 (36.) ●	-49:24 (262.) ●	-52:32 (283.) ●
Total	226 km	09:56:12	09:56:12	22.74 km/h	-01:40:23 (42.) ●	-01:37:46 (251.) ●	-01:46:20 (269.) ●

Ovr	Gen	Div	Name	#	AG
250	232	37	Iago Vara Adrio	2290	M40-44	ESP	01:00:02	05:10:58	03:29:16	09:54:31
257	239	38	Jesper Nielsen	2183	M40-44	DEN	01:02:30	04:54:03	03:46:58	09:54:55
260	242	39	Anders Gibsholm	650	M40-44	DEN	01:07:20	04:40:57	03:54:59	09:55:17
263	245	40	Frank Siman	266	M40-44	GER	01:06:46	05:02:56	03:37:05	09:55:40
268	250	41	Anders Evenas	247	M40-44	SWE	01:10:39	04:47:57	03:46:24	09:56:11
269	251	42	Emil Laugal	255	M40-44	EST	01:07:27	05:02:14	03:38:29	09:56:12
273	255	43	Nicolas Olivares	466	M40-44	DEN	01:02:05	04:58:29	03:45:34	09:56:32
280	261	44	Michael Rolsted	165	M40-44	DEN	01:08:24	05:00:45	03:38:23	09:56:56
292	272	45	Tom Hansson	2054	M40-44	SWE	01:14:11	05:08:58	03:25:16	09:57:58
298	278	46	Per Anders Hoven	2075	M40-44	NOR	01:14:37	04:48:53	03:47:42	09:58:50