Gareth Llewelyn-Williams -
Ironman Copenhagen 2019
Quick facts
888/821/140All/Gender/AG
M40-44Age group
461Bib number
RSANationality
1:05:56 | 5:39:11 | 4:00:49 | 10:57:35 |
Compare Gareth Llewelyn-Williams with other athletes!
461 Llewelyn-Williams
1962 Black ×
627 Hallengreen ×
451 Bendtsen ×
2287 Van Strydonck ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 0.7 km | 00:12:09 | 00:12:09 | 01:44 min/100m | -01:44 (65.) ● | -01:44 (434.) ● | -01:50 (487.) ● |
Swim | 1.3 km | 00:22:33 | 00:10:24 | 01:43 min/100m | -01:30 (63.) ● | -01:30 (430.) ● | -01:35 (481.) ● |
Swim | 1.8 km | 00:31:14 | 00:08:41 | 01:44 min/100m | -01:14 (65.) ● | -01:14 (434.) ● | -01:19 (481.) ● |
Swim | 2.3 km | 00:39:54 | 00:08:40 | 01:44 min/100m | -01:15 (63.) ● | -01:15 (429.) ● | -01:20 (477.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:05:56 | 00:26:02 | 01:44 min/100m | -03:43 (65.) ● | -03:43 (434.) ● | -03:57 (487.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:05:56 | 01:05:56 | 01:44 min/100m | -09:26 (65.) ● | -09:26 (434.) ● | -10:01 (487.) ● |
Transition | 01:11:53 | 00:05:57 | - | -02:05 (107.) ● | -02:06 (648.) ● | -02:12 (735.) ● | |
Bike | 16 km | 01:41:30 | 00:29:37 | 32.41 km/h | -00:23 (179.) ● | -00:27 (1031.) ● | -00:49 (1100.) ● |
Bike | 26 km | 01:58:52 | 00:17:22 | 34.55 km/h | +00:03 (202.) ● | -00:02 (1188.) ● | -00:15 (1285.) ● |
Bike | 34 km | 02:12:36 | 00:13:44 | 34.95 km/h | +00:18 (237.) ● | +00:12 (1366.) ● | +00:01 (1486.) ● |
Bike | 49 km | 02:41:54 | 00:29:18 | 30.72 km/h | -00:02 (213.) ● | -00:03 (1232.) ● | -00:24 (1343.) ● |
Bike | 63 km | 03:07:13 | 00:25:19 | 33.18 km/h | +00:01 (225.) ● | +00:09 (1312.) ● | -00:10 (1419.) ● |
Bike | 72 km | 03:23:55 | 00:16:42 | 32.34 km/h | -00:10 (198.) ● | -00:11 (1140.) ● | -00:27 (1222.) ● |
Bike | 82 km | 03:41:15 | 00:17:20 | 34.62 km/h | +00:09 (230.) ● | +00:06 (1300.) ● | -00:09 (1410.) ● |
Bike | 93 km | 04:02:05 | 00:20:50 | 31.68 km/h | -00:03 (222.) ● | -00:07 (1212.) ● | -00:26 (1328.) ● |
Bike | 103 km | 04:19:57 | 00:17:52 | 33.58 km/h | -00:19 (202.) ● | -00:09 (1201.) ● | -00:23 (1318.) ● |
Bike | 111 km | 04:33:26 | 00:13:29 | 35.6 km/h | -00:22 (176.) ● | -00:19 (1024.) ● | -00:31 (1098.) ● |
Bike | 126 km | 05:03:22 | 00:29:56 | 30.07 km/h | -00:21 (203.) ● | -00:06 (1187.) ● | -00:30 (1305.) ● |
Bike | 140 km | 05:29:43 | 00:26:21 | 31.88 km/h | +00:04 (222.) ● | +00:03 (1234.) ● | -00:19 (1339.) ● |
Bike | 149 km | 05:48:26 | 00:18:43 | 28.85 km/h | +00:36 (259.) ● | +00:38 (1439.) ● | +00:22 (1589.) ● |
Bike | 159 km | 06:08:24 | 00:19:58 | 30.05 km/h | +01:13 (277.) ● | +01:14 (1570.) ● | +00:58 (1763.) ● |
Bike | 170 km | 06:32:05 | 00:23:41 | 27.87 km/h | +01:03 (276.) ● | +01:17 (1572.) ● | +00:57 (1776.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:49:47 | 00:17:42 | 32.2 km/h | +00:27 (251.) ● | +00:29 (1467.) ● | +00:14 (1624.) ● |
Bike | 180 km | 06:51:04 | 00:01:17 | 23.38 km/h | +00:04 (253.) ● | +00:04 (1442.) ● | +00:03 (1632.) ● |
Bike | 180 km | 06:51:04 | 05:39:11 | 31.84 km/h | +02:18 (220.) ● | +02:48 (1257.) ● | -01:48 (1369.) ● |
Transition | 06:56:46 | 00:05:42 | - | -00:35 (186.) ● | -00:35 (1080.) ● | -00:44 (1244.) ● | |
Run | 1.8 km | 07:04:15 | 00:07:29 | 04:09 min/km | -01:47 (21.) ● | -01:42 (132.) ● | -01:50 (143.) ● |
Run | 2.9 km | 07:09:24 | 00:05:09 | 04:40 min/km | -01:03 (36.) ● | -00:59 (237.) ● | -01:05 (256.) ● |
Run | 6.8 km | 07:27:37 | 00:18:13 | 04:40 min/km | -03:50 (37.) ● | -03:33 (258.) ● | -03:50 (278.) ● |
Run | 10.5 km | 07:46:43 | 00:19:06 | 05:09 min/km | -03:29 (60.) ● | -03:17 (353.) ● | -03:35 (379.) ● |
Run | 12.1 km | 07:55:29 | 00:08:46 | 05:28 min/km | -01:29 (80.) ● | -01:22 (478.) ● | -01:29 (516.) ● |
Run | 13.3 km | 08:01:04 | 00:05:35 | 04:39 min/km | -01:16 (46.) ● | -01:08 (313.) ● | -01:12 (338.) ● |
Run | 17 km | 08:21:57 | 00:20:53 | 05:38 min/km | -02:40 (110.) ● | -02:28 (641.) ● | -02:44 (702.) ● |
Run | 20.9 km | 08:45:36 | 00:23:39 | 06:03 min/km | -00:47 (189.) ● | -00:37 (1120.) ● | -00:53 (1264.) ● |
Run | 22.5 km | 08:56:11 | 00:10:35 | 06:36 min/km | -00:38 (174.) ● | -00:28 (1044.) ● | -00:34 (1184.) ● |
Run | 23.7 km | 09:02:18 | 00:06:07 | 05:05 min/km | -01:11 (75.) ● | -01:08 (465.) ● | -01:13 (509.) ● |
Run | 27.5 km | 09:24:44 | 00:22:26 | 05:54 min/km | -02:54 (119.) ● | -02:41 (695.) ● | -02:56 (771.) ● |
Run | 31.3 km | 09:49:43 | 00:24:59 | 06:34 min/km | -01:01 (184.) ● | -00:56 (1053.) ● | -01:14 (1191.) ● |
Run | 33 km | 10:01:47 | 00:12:04 | 07:05 min/km | +00:31 (251.) ● | +00:34 (1417.) ● | +00:26 (1627.) ● |
Run | 34.1 km | 10:09:30 | 00:07:43 | 07:00 min/km | +00:04 (231.) ● | +00:06 (1314.) ● | +00:01 (1502.) ● |
Run | 38 km | 10:32:53 | 00:23:23 | 05:59 min/km | -02:52 (127.) ● | -02:48 (730.) ● | -03:06 (820.) ● |
Run | 41.7 km | 10:54:43 | 00:21:50 | 05:54 min/km | -04:25 (83.) ● | -04:13 (486.) ● | -04:32 (538.) ● |
Run | 42.1 km | 10:57:21 | 00:02:38 | 06:35 min/km | -00:23 (106.) ● | -00:22 (617.) ● | -00:24 (685.) ● |
Run | 42.2 km | 10:57:35 | 00:00:14 | 02:19 min/km | -00:02 (122.) ● | -00:02 (667.) ● | -00:02 (760.) ● |
Run | 42.2 km | 10:57:35 | 04:00:49 | 05:42 min/km | -29:12 (112.) ● | -27:04 (662.) ● | -30:12 (732.) ● |
Total | 226 km | 10:57:35 | 10:57:35 | 20.62 km/h | -39:00 (140.) ● | -36:23 (821.) ● | -44:57 (888.) ● |