Lars Roos -
Ironman Copenhagen 2019
Quick facts
859/797/133All/Gender/AG
M40-44Age group
468Bib number
SWENationality
1:08:09 | 5:05:20 | 4:32:00 | 10:54:30 |
Compare Lars Roos with other athletes!
468 Roos
2236 Ryttergaard ×
2232 Ronsyn ×
1954 Beckett ×
2190 O'Brien ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 0.7 km | 00:12:33 | 00:12:33 | 01:47 min/100m | -01:20 (99.) ● | -01:20 (576.) ● | -01:26 (655.) ● |
Swim | 1.3 km | 00:23:19 | 00:10:46 | 01:47 min/100m | -01:08 (99.) ● | -01:08 (578.) ● | -01:13 (659.) ● |
Swim | 1.8 km | 00:32:17 | 00:08:58 | 01:47 min/100m | -00:57 (98.) ● | -00:57 (574.) ● | -01:02 (650.) ● |
Swim | 2.3 km | 00:41:15 | 00:08:58 | 01:47 min/100m | -00:57 (99.) ● | -00:57 (576.) ● | -01:02 (653.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:08:09 | 00:26:54 | 01:47 min/100m | -02:51 (99.) ● | -02:51 (578.) ● | -03:05 (656.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:08:09 | 01:08:09 | 01:47 min/100m | -07:13 (99.) ● | -07:13 (579.) ● | -07:48 (657.) ● |
Transition | 01:12:38 | 00:04:29 | - | -03:33 (36.) ● | -03:34 (242.) ● | -03:40 (278.) ● | |
Bike | 16 km | 01:39:40 | 00:27:02 | 35.51 km/h | -02:58 (46.) ● | -03:02 (243.) ● | -03:24 (254.) ● |
Bike | 26 km | 01:55:28 | 00:15:48 | 37.97 km/h | -01:31 (71.) ● | -01:36 (386.) ● | -01:49 (402.) ● |
Bike | 34 km | 02:07:59 | 00:12:31 | 38.35 km/h | -00:55 (102.) ● | -01:01 (538.) ● | -01:12 (562.) ● |
Bike | 49 km | 02:35:28 | 00:27:29 | 32.75 km/h | -01:51 (120.) ● | -01:52 (673.) ● | -02:13 (707.) ● |
Bike | 63 km | 02:58:11 | 00:22:43 | 36.98 km/h | -02:35 (59.) ● | -02:27 (352.) ● | -02:46 (366.) ● |
Bike | 72 km | 03:13:59 | 00:15:48 | 34.18 km/h | -01:04 (111.) ● | -01:05 (643.) ● | -01:21 (670.) ● |
Bike | 82 km | 03:30:10 | 00:16:11 | 37.08 km/h | -01:00 (125.) ● | -01:03 (712.) ● | -01:18 (755.) ● |
Bike | 93 km | 03:48:52 | 00:18:42 | 35.29 km/h | -02:11 (90.) ● | -02:15 (504.) ● | -02:34 (534.) ● |
Bike | 103 km | 04:04:59 | 00:16:07 | 37.23 km/h | -02:04 (78.) ● | -01:54 (458.) ● | -02:08 (483.) ● |
Bike | 111 km | 04:18:02 | 00:13:03 | 36.78 km/h | -00:48 (131.) ● | -00:45 (751.) ● | -00:57 (800.) ● |
Bike | 126 km | 04:46:30 | 00:28:28 | 31.62 km/h | -01:49 (154.) ● | -01:34 (868.) ● | -01:58 (927.) ● |
Bike | 140 km | 05:09:49 | 00:23:19 | 36.03 km/h | -02:58 (59.) ● | -02:59 (342.) ● | -03:21 (360.) ● |
Bike | 149 km | 05:25:24 | 00:15:35 | 34.65 km/h | -02:32 (50.) ● | -02:30 (273.) ● | -02:46 (283.) ● |
Bike | 159 km | 05:41:53 | 00:16:29 | 36.4 km/h | -02:16 (59.) ● | -02:15 (357.) ● | -02:31 (373.) ● |
Bike | 170 km | 06:01:39 | 00:19:46 | 33.39 km/h | -02:52 (73.) ● | -02:38 (422.) ● | -02:58 (441.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:16:55 | 00:15:16 | 37.34 km/h | -01:59 (66.) ● | -01:57 (345.) ● | -02:12 (359.) ● |
Bike | 180 km | 06:17:58 | 00:01:03 | 28.57 km/h | -00:10 (66.) ● | -00:10 (346.) ● | -00:11 (366.) ● |
Bike | 180 km | 06:17:58 | 05:05:20 | 35.37 km/h | -31:33 (69.) ● | -31:03 (435.) ● | -35:39 (452.) ● |
Transition | 06:22:30 | 00:04:32 | - | -01:45 (114.) ● | -01:45 (664.) ● | -01:54 (770.) ● | |
Run | 1.8 km | 06:31:15 | 00:08:45 | 04:51 min/km | -00:31 (149.) ● | -00:26 (920.) ● | -00:34 (1001.) ● |
Run | 2.9 km | 06:36:55 | 00:05:40 | 05:09 min/km | -00:32 (117.) ● | -00:28 (717.) ● | -00:34 (778.) ● |
Run | 6.8 km | 06:56:41 | 00:19:46 | 05:04 min/km | -02:17 (105.) ● | -02:00 (652.) ● | -02:17 (711.) ● |
Run | 10.5 km | 07:17:25 | 00:20:44 | 05:36 min/km | -01:51 (130.) ● | -01:39 (773.) ● | -01:57 (847.) ● |
Run | 12.1 km | 07:27:01 | 00:09:36 | 06:00 min/km | -00:39 (163.) ● | -00:32 (975.) ● | -00:39 (1068.) ● |
Run | 13.3 km | 07:33:17 | 00:06:16 | 05:13 min/km | -00:35 (150.) ● | -00:27 (870.) ● | -00:31 (961.) ● |
Run | 17 km | 07:56:33 | 00:23:16 | 06:17 min/km | -00:17 (210.) ● | -00:05 (1212.) ● | -00:21 (1374.) ● |
Run | 20.9 km | 08:20:34 | 00:24:01 | 06:09 min/km | -00:25 (201.) ● | -00:15 (1182.) ● | -00:31 (1335.) ● |
Run | 22.5 km | 08:31:18 | 00:10:44 | 06:42 min/km | -00:29 (184.) ● | -00:19 (1105.) ● | -00:25 (1257.) ● |
Run | 23.7 km | 08:38:17 | 00:06:59 | 05:49 min/km | -00:19 (189.) ● | -00:16 (1079.) ● | -00:21 (1220.) ● |
Run | 27.5 km | 09:07:43 | 00:29:26 | 07:44 min/km | +04:06 (302.) ● | +04:19 (1762.) ● | +04:04 (2075.) ● |
Run | 31.3 km | 09:34:16 | 00:26:33 | 06:59 min/km | +00:33 (237.) ● | +00:38 (1318.) ● | +00:20 (1506.) ● |
Run | 33 km | 09:46:58 | 00:12:42 | 07:28 min/km | +01:09 (278.) ● | +01:12 (1581.) ● | +01:04 (1827.) ● |
Run | 34.1 km | 09:54:37 | 00:07:39 | 06:57 min/km | ±00:00 (224.) ● | +00:02 (1270.) ● | -00:03 (1454.) ● |
Run | 38 km | 10:22:18 | 00:27:41 | 07:05 min/km | +01:26 (254.) ● | +01:30 (1455.) ● | +01:12 (1670.) ● |
Run | 41.7 km | 10:51:28 | 00:29:10 | 07:52 min/km | +02:55 (283.) ● | +03:07 (1646.) ● | +02:48 (1903.) ● |
Run | 42.1 km | 10:54:15 | 00:02:47 | 06:57 min/km | -00:14 (153.) ● | -00:13 (891.) ● | -00:15 (1003.) ● |
Run | 42.2 km | 10:54:30 | 00:00:15 | 02:29 min/km | -00:01 (184.) ● | -00:01 (1008.) ● | -00:01 (1160.) ● |
Run | 42.2 km | 10:54:30 | 04:32:00 | 06:26 min/km | +01:59 (227.) ● | +04:07 (1275.) ● | +00:59 (1446.) ● |
Total | 226 km | 10:54:30 | 10:54:30 | 20.72 km/h | -42:05 (133.) ● | -39:28 (797.) ● | -48:02 (859.) ● |