Sam Ho -
Ironman 70.3 Arizona 2019
Quick facts
361/274/57All/Gender/AG
M45-49Age group
1546Bib number
TWNNationality
44:49 | 2:46:17 | 2:01:03 | 5:43:13 |
Compare Sam Ho with other athletes!
1546 Ho
1592 Olson ×
1532 Gavriilidis ×
1547 Howe ×
1510 Di Leo ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:44:49 | 00:44:49 | 02:21 min/100m | +01:13 (96.) ● | +01:32 (523.) ● | +00:28 (771.) ● |
Transition | 00:53:03 | 00:08:14 | - | +00:31 (100.) ● | +00:09 (485.) ● | +00:07 (771.) ● | |
Bike | 4 km | 01:01:05 | 00:08:02 | 29.88 km/h | -00:12 (66.) ● | -00:19 (334.) ● | -00:35 (396.) ● |
Bike | 7.8 km | 01:07:20 | 00:06:15 | 36.48 km/h | -00:07 (64.) ● | -00:13 (328.) ● | -00:26 (393.) ● |
Bike | 11.7 km | 01:14:31 | 00:07:11 | 32.58 km/h | -00:34 (37.) ● | -00:46 (196.) ● | -00:59 (221.) ● |
Bike | 13.9 km | 01:18:18 | 00:03:47 | 34.89 km/h | -00:20 (30.) ● | -00:24 (144.) ● | -00:33 (160.) ● |
Bike | 17.7 km | 01:24:44 | 00:06:26 | 35.44 km/h | -00:35 (38.) ● | -00:43 (170.) ● | -00:57 (186.) ● |
Bike | 21.5 km | 01:31:31 | 00:06:47 | 33.61 km/h | -00:23 (51.) ● | -00:30 (230.) ● | -00:45 (254.) ● |
Bike | 25.7 km | 01:39:39 | 00:08:08 | 30.98 km/h | -00:46 (37.) ● | -00:50 (173.) ● | -01:12 (189.) ● |
Bike | 30.4 km | 01:47:22 | 00:07:43 | 36.54 km/h | -00:42 (43.) ● | -00:50 (192.) ● | -01:10 (211.) ● |
Bike | 34.3 km | 01:54:17 | 00:06:55 | 33.83 km/h | -00:19 (59.) ● | -00:27 (275.) ● | -00:44 (311.) ● |
Bike | 38.1 km | 02:00:19 | 00:06:02 | 37.79 km/h | -00:28 (51.) ● | -00:30 (234.) ● | -00:45 (264.) ● |
Bike | 42.1 km | 02:07:33 | 00:07:14 | 33.18 km/h | -00:29 (49.) ● | -00:38 (225.) ● | -00:55 (253.) ● |
Bike | 44.2 km | 02:11:31 | 00:03:58 | 31.76 km/h | -00:11 (57.) ● | -00:16 (260.) ● | -00:25 (309.) ● |
Bike | 48 km | 02:18:28 | 00:06:57 | 32.81 km/h | -00:27 (61.) ● | -00:34 (295.) ● | -00:53 (363.) ● |
Bike | 51.8 km | 02:25:16 | 00:06:48 | 33.53 km/h | -00:25 (51.) ● | -00:34 (228.) ● | -00:51 (255.) ● |
Bike | 56.1 km | 02:33:28 | 00:08:12 | 31.46 km/h | -00:39 (48.) ● | -00:50 (213.) ● | -01:14 (236.) ● |
Bike | 60.8 km | 02:41:29 | 00:08:01 | 35.18 km/h | -00:31 (60.) ● | -00:47 (263.) ● | -01:08 (300.) ● |
Bike | 64.6 km | 02:48:36 | 00:07:07 | 32.04 km/h | -00:21 (63.) ● | -00:32 (290.) ● | -00:49 (348.) ● |
Bike | 68.4 km | 02:54:56 | 00:06:20 | 36 km/h | -00:17 (62.) ● | -00:24 (298.) ● | -00:39 (350.) ● |
Bike | 72.4 km | 03:02:33 | 00:07:37 | 31.51 km/h | -00:17 (63.) ● | -00:26 (289.) ● | -00:44 (346.) ● |
Bike | 74.5 km | 03:06:50 | 00:04:17 | 29.42 km/h | -00:02 (72.) ● | -00:06 (388.) ● | -00:17 (492.) ● |
Bike | 78.3 km | 03:14:12 | 00:07:22 | 30.95 km/h | -00:16 (73.) ● | -00:29 (369.) ● | -00:47 (461.) ● |
Bike | 82.1 km | 03:21:34 | 00:07:22 | 30.95 km/h | -00:25 (71.) ● | -00:26 (339.) ● | -00:45 (412.) ● |
Bike | 86.4 km | 03:30:32 | 00:08:58 | 28.77 km/h | -00:11 (73.) ● | -00:21 (359.) ● | -00:45 (444.) ● |
Bike | 91.2 km | 03:39:20 | 00:08:48 | 32.73 km/h | -00:31 (63.) ● | -00:42 (283.) ● | -01:05 (338.) ● |
Bike | 91.2 km | 03:39:20 | 02:46:17 | 32.91 km/h | -09:28 (57.) ● | -12:37 (253.) ● | -19:23 (290.) ● |
Transition | 03:42:10 | 00:02:50 | - | -01:04 (50.) ● | -01:12 (266.) ● | -01:13 (440.) ● | |
Run | 0.2 km | 03:43:05 | 00:00:55 | 04:35 min/km | +00:28 (137.) ● | +00:29 (770.) ● | +00:29 (1241.) ● |
Run | 3.4 km | 04:00:44 | 00:17:39 | 05:30 min/km | -02:20 (58.) ● | -02:17 (291.) ● | -03:03 (386.) ● |
Run | 6.4 km | 04:17:45 | 00:17:01 | 05:40 min/km | -02:27 (53.) ● | -02:28 (277.) ● | -03:13 (368.) ● |
Run | 8.5 km | 04:28:38 | 00:10:53 | 05:10 min/km | -01:41 (55.) ● | -01:44 (265.) ● | -02:10 (358.) ● |
Run | 10.5 km | 04:40:07 | 00:11:29 | 05:44 min/km | -01:31 (59.) ● | -01:30 (305.) ● | -01:56 (421.) ● |
Run | 13.7 km | 04:58:39 | 00:18:32 | 05:47 min/km | -03:15 (51.) ● | -03:11 (256.) ● | -03:53 (348.) ● |
Run | 16.8 km | 05:17:39 | 00:19:00 | 06:07 min/km | -02:55 (57.) ● | -02:48 (287.) ● | -03:26 (397.) ● |
Run | 18.8 km | 05:29:54 | 00:12:15 | 06:07 min/km | -01:32 (60.) ● | -01:29 (306.) ● | -01:50 (427.) ● |
Run | 20.9 km | 05:41:31 | 00:11:37 | 05:31 min/km | -01:59 (50.) ● | -01:56 (268.) ● | -02:16 (373.) ● |
Run | 21.2 km | 05:43:13 | 00:01:42 | 05:39 min/km | -00:08 (68.) ● | -00:06 (388.) ● | -00:10 (544.) ● |
Run | 21.2 km | 05:43:13 | 02:01:03 | 05:42 min/km | -17:20 (53.) ● | -17:00 (269.) ● | -21:28 (373.) ● |
Total | 114.3 km | 05:43:13 | 05:43:13 | 19.98 km/h | -26:08 (57.) ● | -29:08 (274.) ● | -41:29 (361.) ● |