John Renken -
Ironman 70.3 Arizona 2019
Quick facts
118/106/5All/Gender/AG
M50-54Age group
1724Bib number
USANationality
39:16 | 2:38:14 | 1:40:08 | 5:06:42 |
Compare John Renken with other athletes!
1724 Renken
257 Blackwell ×
1732 Rohr ×
1695 Lewis ×
347 Schultz ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:39:16 | 00:39:16 | 02:04 min/100m | -04:44 (23.) ● | -04:01 (275.) ● | -05:05 (371.) ● |
Transition | 00:46:02 | 00:06:46 | - | -02:00 (16.) ● | -01:19 (292.) ● | -01:21 (463.) ● | |
Bike | 4 km | 00:53:31 | 00:07:29 | 32.07 km/h | -00:58 (8.) ● | -00:52 (144.) ● | -01:08 (160.) ● |
Bike | 7.8 km | 00:59:35 | 00:06:04 | 37.58 km/h | -00:28 (18.) ● | -00:24 (248.) ● | -00:37 (284.) ● |
Bike | 11.7 km | 01:06:42 | 00:07:07 | 32.88 km/h | -01:07 (13.) ● | -00:50 (167.) ● | -01:03 (186.) ● |
Bike | 13.9 km | 01:10:31 | 00:03:49 | 34.59 km/h | -00:25 (12.) ● | -00:22 (163.) ● | -00:31 (179.) ● |
Bike | 17.7 km | 01:16:57 | 00:06:26 | 35.44 km/h | -00:42 (11.) ● | -00:43 (171.) ● | -00:57 (187.) ● |
Bike | 21.5 km | 01:23:35 | 00:06:38 | 34.37 km/h | -00:42 (10.) ● | -00:39 (156.) ● | -00:54 (171.) ● |
Bike | 25.7 km | 01:31:23 | 00:07:48 | 32.31 km/h | -01:15 (5.) ● | -01:10 (89.) ● | -01:32 (95.) ● |
Bike | 30.4 km | 01:38:53 | 00:07:30 | 37.6 km/h | -01:25 (9.) ● | -01:03 (127.) ● | -01:23 (136.) ● |
Bike | 34.3 km | 01:45:23 | 00:06:30 | 36 km/h | -00:58 (7.) ● | -00:52 (119.) ● | -01:09 (128.) ● |
Bike | 38.1 km | 01:51:15 | 00:05:52 | 38.86 km/h | -00:44 (9.) ● | -00:40 (165.) ● | -00:55 (182.) ● |
Bike | 42.1 km | 01:58:16 | 00:07:01 | 34.2 km/h | -00:56 (8.) ● | -00:51 (152.) ● | -01:08 (167.) ● |
Bike | 44.2 km | 02:02:07 | 00:03:51 | 32.73 km/h | -00:25 (13.) ● | -00:23 (191.) ● | -00:32 (213.) ● |
Bike | 48 km | 02:08:39 | 00:06:32 | 34.9 km/h | -01:07 (10.) ● | -00:59 (167.) ● | -01:18 (186.) ● |
Bike | 51.8 km | 02:15:10 | 00:06:31 | 34.99 km/h | -00:54 (9.) ● | -00:51 (136.) ● | -01:08 (149.) ● |
Bike | 56.1 km | 02:23:08 | 00:07:58 | 32.38 km/h | -01:08 (8.) ● | -01:04 (141.) ● | -01:28 (153.) ● |
Bike | 60.8 km | 02:30:51 | 00:07:43 | 36.54 km/h | -01:20 (10.) ● | -01:05 (171.) ● | -01:26 (189.) ● |
Bike | 64.6 km | 02:37:27 | 00:06:36 | 34.55 km/h | -01:06 (7.) ● | -01:03 (126.) ● | -01:20 (134.) ● |
Bike | 68.4 km | 02:43:35 | 00:06:08 | 37.17 km/h | -00:40 (14.) ● | -00:36 (214.) ● | -00:51 (244.) ● |
Bike | 72.4 km | 02:50:43 | 00:07:08 | 33.64 km/h | -00:56 (10.) ● | -00:55 (143.) ● | -01:13 (155.) ● |
Bike | 74.5 km | 02:54:31 | 00:03:48 | 33.16 km/h | -00:35 (8.) ● | -00:35 (127.) ● | -00:46 (137.) ● |
Bike | 78.3 km | 03:01:13 | 00:06:42 | 34.03 km/h | -01:08 (10.) ● | -01:09 (158.) ● | -01:27 (173.) ● |
Bike | 82.1 km | 03:07:51 | 00:06:38 | 34.37 km/h | -01:10 (10.) ● | -01:10 (134.) ● | -01:29 (143.) ● |
Bike | 86.4 km | 03:15:48 | 00:07:57 | 32.45 km/h | -01:25 (7.) ● | -01:22 (114.) ● | -01:46 (121.) ● |
Bike | 91.2 km | 03:24:16 | 00:08:28 | 34.02 km/h | -01:03 (10.) ● | -01:02 (202.) ● | -01:25 (232.) ● |
Bike | 91.2 km | 03:24:16 | 02:38:14 | 34.58 km/h | -22:37 (9.) ● | -20:40 (138.) ● | -27:26 (149.) ● |
Transition | 03:26:34 | 00:02:18 | - | -01:58 (9.) ● | -01:44 (154.) ● | -01:45 (273.) ● | |
Run | 0.2 km | 03:27:21 | 00:00:47 | 03:55 min/km | +00:29 (72.) ● | +00:21 (621.) ● | +00:21 (1029.) ● |
Run | 3.4 km | 03:42:10 | 00:14:49 | 04:37 min/km | -06:26 (3.) ● | -05:07 (69.) ● | -05:53 (81.) ● |
Run | 6.4 km | 03:56:31 | 00:14:21 | 04:46 min/km | -06:14 (3.) ● | -05:08 (79.) ● | -05:53 (88.) ● |
Run | 8.5 km | 04:05:39 | 00:09:08 | 04:20 min/km | -04:13 (4.) ● | -03:29 (69.) ● | -03:55 (74.) ● |
Run | 10.5 km | 04:14:55 | 00:09:16 | 04:38 min/km | -04:29 (3.) ● | -03:43 (76.) ● | -04:09 (85.) ● |
Run | 13.7 km | 04:30:44 | 00:15:49 | 04:56 min/km | -07:10 (3.) ● | -05:54 (93.) ● | -06:36 (107.) ● |
Run | 16.8 km | 04:46:03 | 00:15:19 | 04:56 min/km | -07:47 (3.) ● | -06:29 (79.) ● | -07:07 (92.) ● |
Run | 18.8 km | 04:55:38 | 00:09:35 | 04:47 min/km | -04:51 (2.) ● | -04:09 (71.) ● | -04:30 (79.) ● |
Run | 20.9 km | 05:05:20 | 00:09:42 | 04:37 min/km | -04:39 (3.) ● | -03:51 (90.) ● | -04:11 (104.) ● |
Run | 21.2 km | 05:06:42 | 00:01:22 | 04:33 min/km | -00:34 (2.) ● | -00:26 (101.) ● | -00:30 (113.) ● |
Run | 21.2 km | 05:06:42 | 01:40:08 | 04:43 min/km | -45:54 (2.) ● | -37:55 (75.) ● | -42:23 (86.) ● |
Total | 114.3 km | 05:06:42 | 05:06:42 | 22.36 km/h | -01:17:13 (5.) ● | -01:05:39 (106.) ● | -01:18:00 (118.) ● |