Emily Cole -
Ironman 70.3 Arizona 2019
Quick facts
463/87/23All/Gender/AG
F35-39Age group
199Bib number
USANationality
42:26 | 3:09:17 | 1:58:07 | 5:56:50 |
Compare Emily Cole with other athletes!
199 Cole
631 Padros ×
633 Perry ×
197 Aker ×
604 Gmeiner ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:42:26 | 00:42:26 | 02:14 min/100m | -03:10 (31.) ● | -03:54 (159.) ● | -01:55 (608.) ● |
Transition | 00:47:12 | 00:04:46 | - | -03:16 (2.) ● | -03:39 (7.) ● | -03:21 (49.) ● | |
Bike | 4 km | 00:55:55 | 00:08:43 | 27.53 km/h | -00:16 (30.) ● | -00:22 (164.) ● | +00:06 (786.) ● |
Bike | 7.8 km | 01:02:34 | 00:06:39 | 34.29 km/h | -00:20 (25.) ● | -00:26 (120.) ● | -00:02 (676.) ● |
Bike | 11.7 km | 01:10:35 | 00:08:01 | 29.19 km/h | -00:24 (25.) ● | -00:31 (121.) ● | -00:09 (650.) ● |
Bike | 13.9 km | 01:14:46 | 00:04:11 | 31.55 km/h | -00:21 (23.) ● | -00:24 (88.) ● | -00:09 (526.) ● |
Bike | 17.7 km | 01:22:07 | 00:07:21 | 31.02 km/h | -00:23 (29.) ● | -00:27 (149.) ● | -00:02 (717.) ● |
Bike | 21.5 km | 01:30:04 | 00:07:57 | 28.68 km/h | +00:05 (40.) ● | -00:01 (239.) ● | +00:25 (964.) ● |
Bike | 25.7 km | 01:39:52 | 00:09:48 | 25.71 km/h | -00:01 (37.) ● | -00:09 (208.) ● | +00:28 (922.) ● |
Bike | 30.4 km | 01:56:16 | 00:16:24 | 17.2 km/h | +06:52 (70.) ● | +06:55 (454.) ● | +07:31 (1357.) ● |
Bike | 34.3 km | 02:04:04 | 00:07:48 | 30 km/h | -00:11 (32.) ● | -00:20 (161.) ● | +00:09 (794.) ● |
Bike | 38.1 km | 02:10:44 | 00:06:40 | 34.2 km/h | -00:24 (27.) ● | -00:31 (125.) ● | -00:07 (651.) ● |
Bike | 42.1 km | 02:18:31 | 00:07:47 | 30.84 km/h | -00:41 (19.) ● | -00:51 (86.) ● | -00:22 (520.) ● |
Bike | 44.2 km | 02:22:46 | 00:04:15 | 29.65 km/h | -00:19 (19.) ● | -00:24 (102.) ● | -00:08 (573.) ● |
Bike | 48 km | 02:30:17 | 00:07:31 | 30.33 km/h | -00:48 (28.) ● | -00:53 (127.) ● | -00:19 (651.) ● |
Bike | 51.8 km | 02:37:53 | 00:07:36 | 30 km/h | -00:23 (27.) ● | -00:32 (131.) ● | -00:03 (695.) ● |
Bike | 56.1 km | 02:47:11 | 00:09:18 | 27.74 km/h | -00:42 (27.) ● | -00:49 (127.) ● | -00:08 (675.) ● |
Bike | 60.8 km | 02:57:13 | 00:10:02 | 28.11 km/h | +00:33 (53.) ● | +00:15 (292.) ● | +00:53 (1050.) ● |
Bike | 64.6 km | 03:04:02 | 00:06:49 | 33.45 km/h | -01:27 (3.) ● | -01:38 (11.) ● | -01:07 (210.) ● |
Bike | 68.4 km | 03:10:52 | 00:06:50 | 33.37 km/h | -00:25 (27.) ● | -00:35 (121.) ● | -00:09 (639.) ● |
Bike | 72.4 km | 03:18:41 | 00:07:49 | 30.7 km/h | -00:48 (19.) ● | -01:01 (79.) ● | -00:32 (457.) ● |
Bike | 74.5 km | 03:22:56 | 00:04:15 | 29.65 km/h | -00:28 (18.) ● | -00:35 (76.) ● | -00:19 (455.) ● |
Bike | 78.3 km | 03:30:27 | 00:07:31 | 30.33 km/h | -01:01 (22.) ● | -01:08 (100.) ● | -00:38 (521.) ● |
Bike | 82.1 km | 03:38:09 | 00:07:42 | 29.61 km/h | -00:43 (23.) ● | -00:56 (109.) ● | -00:25 (562.) ● |
Bike | 86.4 km | 03:47:20 | 00:09:11 | 28.09 km/h | -00:58 (20.) ● | -01:11 (91.) ● | -00:32 (519.) ● |
Bike | 91.2 km | 03:56:29 | 00:09:09 | 31.48 km/h | -01:11 (19.) ● | -01:23 (76.) ● | -00:44 (464.) ● |
Bike | 91.2 km | 03:56:29 | 03:09:17 | 28.91 km/h | -04:44 (32.) ● | -07:57 (172.) ● | +03:37 (793.) ● |
Transition | 03:58:43 | 00:02:14 | - | -01:54 (13.) ● | -02:10 (52.) ● | -01:49 (247.) ● | |
Run | 0.2 km | 03:59:37 | 00:00:54 | 04:30 min/km | +00:31 (63.) ● | +00:29 (402.) ● | +00:28 (1207.) ● |
Run | 3.4 km | 04:16:08 | 00:16:31 | 05:09 min/km | -04:38 (11.) ● | -05:46 (42.) ● | -04:11 (256.) ● |
Run | 6.4 km | 04:33:15 | 00:17:07 | 05:42 min/km | -03:31 (21.) ● | -04:38 (73.) ● | -03:07 (379.) ● |
Run | 8.5 km | 04:44:14 | 00:10:59 | 05:13 min/km | -02:10 (22.) ● | -02:58 (78.) ● | -02:04 (382.) ● |
Run | 10.5 km | 04:55:28 | 00:11:14 | 05:37 min/km | -02:22 (20.) ● | -03:06 (77.) ● | -02:11 (364.) ● |
Run | 13.7 km | 05:14:08 | 00:18:40 | 05:50 min/km | -04:03 (20.) ● | -05:09 (73.) ● | -03:45 (357.) ● |
Run | 16.8 km | 05:32:28 | 00:18:20 | 05:54 min/km | -04:29 (18.) ● | -05:25 (70.) ● | -04:06 (337.) ● |
Run | 18.8 km | 05:44:12 | 00:11:44 | 05:52 min/km | -02:29 (18.) ● | -03:04 (79.) ● | -02:21 (345.) ● |
Run | 20.9 km | 05:55:23 | 00:11:11 | 05:19 min/km | -02:49 (17.) ● | -03:21 (68.) ● | -02:42 (308.) ● |
Run | 21.2 km | 05:56:50 | 00:01:27 | 04:49 min/km | -00:26 (5.) ● | -00:30 (20.) ● | -00:25 (177.) ● |
Run | 21.2 km | 05:56:50 | 01:58:07 | 05:34 min/km | -26:26 (19.) ● | -33:28 (69.) ● | -24:24 (335.) ● |
Total | 114.3 km | 05:56:50 | 05:56:50 | 19.22 km/h | -39:30 (23.) ● | -51:08 (87.) ● | -27:52 (463.) ● |