Elizabeth Pogge -
Ironman 70.3 Arizona 2019
Quick facts
297/53/13All/Gender/AG
F35-39Age group
634Bib number
USANationality
39:08 | 2:57:30 | 1:44:42 | 5:34:55 |
Compare Elizabeth Pogge with other athletes!
634 Pogge
626 Mori ×
56 Nichols ×
53 Lopez ×
280 Vo ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:39:08 | 00:39:08 | 02:03 min/100m | -06:28 (16.) ● | -07:12 (83.) ● | -05:13 (364.) ● |
Transition | 00:47:03 | 00:07:55 | - | -00:07 (33.) ● | -00:30 (195.) ● | -00:12 (683.) ● | |
Bike | 4 km | 00:55:07 | 00:08:04 | 29.75 km/h | -00:55 (16.) ● | -01:01 (51.) ● | -00:33 (412.) ● |
Bike | 7.8 km | 01:01:39 | 00:06:32 | 34.9 km/h | -00:27 (22.) ● | -00:33 (96.) ● | -00:09 (590.) ● |
Bike | 11.7 km | 01:09:44 | 00:08:05 | 28.95 km/h | -00:20 (29.) ● | -00:27 (137.) ● | -00:05 (699.) ● |
Bike | 13.9 km | 01:14:02 | 00:04:18 | 30.7 km/h | -00:14 (28.) ● | -00:17 (125.) ● | -00:02 (657.) ● |
Bike | 17.7 km | 01:21:11 | 00:07:09 | 31.89 km/h | -00:35 (24.) ● | -00:39 (109.) ● | -00:14 (594.) ● |
Bike | 21.5 km | 01:28:27 | 00:07:16 | 31.38 km/h | -00:36 (19.) ● | -00:42 (86.) ● | -00:16 (541.) ● |
Bike | 25.7 km | 01:37:32 | 00:09:05 | 27.74 km/h | -00:44 (21.) ● | -00:52 (99.) ● | -00:15 (595.) ● |
Bike | 30.4 km | 01:46:12 | 00:08:40 | 32.54 km/h | -00:52 (23.) ● | -00:49 (117.) ● | -00:13 (674.) ● |
Bike | 34.3 km | 01:53:54 | 00:07:42 | 30.39 km/h | -00:17 (30.) ● | -00:26 (150.) ● | +00:03 (753.) ● |
Bike | 38.1 km | 02:00:30 | 00:06:36 | 34.55 km/h | -00:28 (24.) ● | -00:35 (107.) ● | -00:11 (603.) ● |
Bike | 42.1 km | 02:08:19 | 00:07:49 | 30.7 km/h | -00:39 (20.) ● | -00:49 (92.) ● | -00:20 (536.) ● |
Bike | 44.2 km | 02:12:46 | 00:04:27 | 28.31 km/h | -00:07 (33.) ● | -00:12 (161.) ● | +00:04 (766.) ● |
Bike | 48 km | 02:20:06 | 00:07:20 | 31.09 km/h | -00:59 (24.) ● | -01:04 (110.) ● | -00:30 (566.) ● |
Bike | 51.8 km | 02:27:21 | 00:07:15 | 31.45 km/h | -00:44 (15.) ● | -00:53 (76.) ● | -00:24 (494.) ● |
Bike | 56.1 km | 02:36:36 | 00:09:15 | 27.89 km/h | -00:45 (23.) ● | -00:52 (118.) ● | -00:11 (653.) ● |
Bike | 60.8 km | 02:45:30 | 00:08:54 | 31.69 km/h | -00:35 (27.) ● | -00:53 (135.) ● | -00:15 (680.) ● |
Bike | 64.6 km | 02:53:03 | 00:07:33 | 30.2 km/h | -00:43 (22.) ● | -00:54 (98.) ● | -00:23 (542.) ● |
Bike | 68.4 km | 02:59:39 | 00:06:36 | 34.55 km/h | -00:39 (19.) ● | -00:49 (88.) ● | -00:23 (512.) ● |
Bike | 72.4 km | 03:07:23 | 00:07:44 | 31.03 km/h | -00:53 (15.) ● | -01:06 (64.) ● | -00:37 (404.) ● |
Bike | 74.5 km | 03:11:41 | 00:04:18 | 29.3 km/h | -00:25 (22.) ● | -00:32 (90.) ● | -00:16 (496.) ● |
Bike | 78.3 km | 03:19:11 | 00:07:30 | 30.4 km/h | -01:02 (20.) ● | -01:09 (94.) ● | -00:39 (511.) ● |
Bike | 82.1 km | 03:26:39 | 00:07:28 | 30.54 km/h | -00:57 (15.) ● | -01:10 (77.) ● | -00:39 (450.) ● |
Bike | 86.4 km | 03:35:33 | 00:08:54 | 28.99 km/h | -01:15 (14.) ● | -01:28 (66.) ● | -00:49 (412.) ● |
Bike | 91.2 km | 03:44:33 | 00:09:00 | 32 km/h | -01:20 (16.) ● | -01:32 (65.) ● | -00:53 (415.) ● |
Bike | 91.2 km | 03:44:33 | 02:57:30 | 30.83 km/h | -16:31 (19.) ● | -19:44 (91.) ● | -08:10 (537.) ● |
Transition | 03:50:13 | 00:05:40 | - | +01:32 (60.) ● | +01:16 (358.) ● | +01:37 (1110.) ● | |
Run | 0.2 km | 03:51:02 | 00:00:49 | 04:05 min/km | +00:26 (54.) ● | +00:24 (372.) ● | +00:23 (1063.) ● |
Run | 3.4 km | 04:06:02 | 00:15:00 | 04:41 min/km | -06:09 (2.) ● | -07:17 (8.) ● | -05:42 (94.) ● |
Run | 6.4 km | 04:21:07 | 00:15:05 | 05:01 min/km | -05:33 (3.) ● | -06:40 (14.) ● | -05:09 (147.) ● |
Run | 8.5 km | 04:30:43 | 00:09:36 | 04:34 min/km | -03:33 (2.) ● | -04:21 (10.) ● | -03:27 (130.) ● |
Run | 10.5 km | 04:40:32 | 00:09:49 | 04:54 min/km | -03:47 (3.) ● | -04:31 (14.) ● | -03:36 (146.) ● |
Run | 13.7 km | 04:56:47 | 00:16:15 | 05:04 min/km | -06:28 (3.) ● | -07:34 (12.) ● | -06:10 (129.) ● |
Run | 16.8 km | 05:12:53 | 00:16:06 | 05:11 min/km | -06:43 (3.) ● | -07:39 (15.) ● | -06:20 (138.) ● |
Run | 18.8 km | 05:23:05 | 00:10:12 | 05:06 min/km | -04:01 (3.) ● | -04:36 (15.) ● | -03:53 (134.) ● |
Run | 20.9 km | 05:33:21 | 00:10:16 | 04:53 min/km | -03:44 (7.) ● | -04:16 (24.) ● | -03:37 (172.) ● |
Run | 21.2 km | 05:34:55 | 00:01:34 | 05:13 min/km | -00:19 (17.) ● | -00:23 (69.) ● | -00:18 (328.) ● |
Run | 21.2 km | 05:34:55 | 01:44:42 | 04:56 min/km | -39:51 (3.) ● | -46:53 (12.) ● | -37:49 (132.) ● |
Total | 114.3 km | 05:34:55 | 05:34:55 | 20.48 km/h | -01:01:25 (13.) ● | -01:13:03 (53.) ● | -49:47 (297.) ● |