John Bower -
Ironman Arizona 2019
Quick facts
334/273/51All/Gender/AG
M45-49Age group
2612Bib number
CANNationality
1:21:19 | 5:13:42 | 4:31:15 | 11:18:07 |
Compare John Bower with other athletes!
2612 Bower
2721 Gray ×
123 Vasquez ×
596 Brooks ×
2851 Robertson ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.9 km | 01:21:19 | 01:21:19 | 02:05 min/100m | -05:33 (148.) ● | -05:06 (674.) ● | -06:14 (880.) ● |
Transition | 01:31:55 | 00:10:36 | - | -03:30 (90.) ● | -03:28 (438.) ● | -03:27 (604.) ● | |
Bike | 0.7 km | 01:33:11 | 00:01:16 | 33.16 km/h | -00:13 (42.) ● | -00:12 (205.) ● | -00:14 (229.) ● |
Bike | 15.8 km | 02:00:31 | 00:27:20 | 33.15 km/h | -04:42 (29.) ● | -04:49 (145.) ● | -05:29 (157.) ● |
Bike | 30.3 km | 02:32:15 | 00:31:44 | 27.42 km/h | -03:11 (91.) ● | -03:23 (422.) ● | -04:10 (488.) ● |
Bike | 44.8 km | 02:50:39 | 00:18:24 | 47.28 km/h | -06:21 (13.) ● | -06:23 (68.) ● | -06:58 (76.) ● |
Bike | 60.2 km | 03:14:10 | 00:23:31 | 39.29 km/h | -04:00 (27.) ● | -04:07 (128.) ● | -04:46 (138.) ● |
Bike | 75.8 km | 03:42:19 | 00:28:09 | 33.25 km/h | -05:45 (21.) ● | -05:50 (111.) ● | -06:22 (131.) ● |
Bike | 90.4 km | 04:08:53 | 00:26:34 | 32.97 km/h | -08:48 (33.) ● | -08:58 (145.) ● | -09:55 (165.) ● |
Bike | 104.9 km | 04:35:16 | 00:26:23 | 32.98 km/h | -00:33 (176.) ● | -00:46 (756.) ● | -01:02 (978.) ● |
Bike | 119.8 km | 04:59:58 | 00:24:42 | 36.19 km/h | -04:08 (20.) ● | -04:27 (117.) ● | -04:52 (138.) ● |
Bike | 135.9 km | 05:27:23 | 00:27:25 | 35.23 km/h | -08:19 (20.) ● | -08:29 (117.) ● | -09:01 (137.) ● |
Bike | 150.6 km | 05:58:45 | 00:31:22 | 28.12 km/h | -07:09 (36.) ● | -07:26 (162.) ● | -08:01 (193.) ● |
Bike | 165 km | 06:18:11 | 00:19:26 | 44.46 km/h | -05:28 (13.) ● | -05:36 (57.) ● | -06:00 (62.) ● |
Bike | 179.9 km | 06:45:37 | 00:27:26 | 32.59 km/h | -08:27 (31.) ● | -08:35 (157.) ● | -08:59 (195.) ● |
Bike | 179.9 km | 06:45:37 | 05:13:42 | 34.41 km/h | -01:07:04 (21.) ● | -01:09:01 (122.) ● | -01:15:49 (144.) ● |
Transition | 06:46:52 | 00:01:15 | - | -00:02 (155.) ● | -00:03 (1084.) ● | -00:02 (1708.) ● | |
Run | 0.4 km | 06:49:01 | 00:02:09 | 05:22 min/km | -00:50 (17.) ● | -00:49 (119.) ● | -00:52 (141.) ● |
Run | 0.8 km | 06:49:52 | 00:00:51 | 02:07 min/km | -00:11 (55.) ● | -00:11 (293.) ● | -00:12 (356.) ● |
Run | 2.5 km | 07:03:56 | 00:14:04 | 08:16 min/km | -02:18 (82.) ● | -02:23 (405.) ● | -02:42 (485.) ● |
Run | 5.6 km | 07:22:17 | 00:18:21 | 05:55 min/km | -01:58 (118.) ● | -02:09 (563.) ● | -02:31 (687.) ● |
Run | 7.8 km | 07:35:47 | 00:13:30 | 06:08 min/km | -01:27 (123.) ● | -01:33 (582.) ● | -01:48 (714.) ● |
Run | 12.2 km | 08:02:34 | 00:26:47 | 06:05 min/km | -03:13 (119.) ● | -03:22 (565.) ● | -03:48 (696.) ● |
Run | 15.8 km | 08:25:23 | 00:22:49 | 06:20 min/km | -03:13 (119.) ● | -03:24 (511.) ● | -03:42 (636.) ● |
Run | 17.6 km | 08:36:38 | 00:11:15 | 06:14 min/km | -01:53 (100.) ● | -01:56 (477.) ● | -02:03 (604.) ● |
Run | 20.2 km | 08:55:48 | 00:19:10 | 07:22 min/km | -02:09 (126.) ● | -02:03 (595.) ● | -02:12 (770.) ● |
Run | 21.2 km | 08:59:35 | 00:03:47 | 03:47 min/km | -00:41 (170.) ● | -00:34 (772.) ● | -00:36 (1017.) ● |
Run | 22 km | 09:01:00 | 00:01:25 | 01:46 min/km | +00:09 (259.) ● | +00:08 (1178.) ● | +00:05 (1601.) ● |
Run | 23.6 km | 09:18:44 | 00:17:44 | 11:04 min/km | -02:03 (128.) ● | -02:06 (574.) ● | -02:15 (749.) ● |
Run | 26.7 km | 09:40:18 | 00:21:34 | 06:57 min/km | -02:49 (128.) ● | -03:04 (530.) ● | -03:15 (690.) ● |
Run | 28.9 km | 09:55:28 | 00:15:10 | 06:53 min/km | -02:23 (98.) ● | -02:32 (469.) ● | -02:38 (608.) ● |
Run | 33.3 km | 10:25:00 | 00:29:32 | 06:42 min/km | -05:11 (92.) ● | -05:32 (433.) ● | -05:48 (561.) ● |
Run | 36.9 km | 10:49:30 | 00:24:30 | 06:48 min/km | -04:55 (81.) ● | -04:59 (403.) ● | -05:12 (529.) ● |
Run | 38.7 km | 11:00:36 | 00:11:06 | 06:09 min/km | -03:14 (55.) ● | -03:20 (289.) ● | -03:28 (364.) ● |
Run | 41.6 km | 11:18:07 | 00:17:31 | 06:02 min/km | -03:40 (90.) ● | -03:50 (445.) ● | -04:10 (560.) ● |
Run | 41.6 km | 11:18:07 | 04:31:15 | 06:31 min/km | -41:59 (96.) ● | -43:39 (459.) ● | -47:07 (583.) ● |
Total | 225.4 km | 11:18:07 | 11:18:07 | 19.94 km/h | -01:58:08 (51.) ● | -02:01:17 (273.) ● | -02:12:39 (334.) ● |