Rick Shambrook -
Ironman Western Australia 2019
Quick facts
330/292/46All/Gender/AG
M45-49Age group
1135Bib number
AustraliaNationality
1:09:09 | 5:46:45 | 4:15:40 | 11:20:32 |
Compare Rick Shambrook with other athletes!
1135 Shambrook
1080 Kucera ×
1036 Cicoria ×
1113 Norbury ×
260 Keast ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:09:09 | 01:09:09 | 01:49 min/100m | -09:51 (47.) ● | -07:42 (297.) ● | -08:28 (346.) ● |
Transition | 01:14:15 | 00:05:06 | - | -04:03 (29.) ● | -03:37 (201.) ● | -03:35 (242.) ● | |
Bike | 20.6 km | 01:51:36 | 00:37:21 | 33.09 km/h | -02:43 (50.) ● | -02:20 (312.) ● | -02:54 (334.) ● |
Bike | 44 km | 02:34:29 | 00:42:53 | 32.74 km/h | -02:42 (60.) ● | -02:13 (354.) ● | -02:57 (384.) ● |
Bike | 61.5 km | 03:07:35 | 00:33:06 | 31.72 km/h | -00:25 (92.) ● | -00:06 (499.) ● | -00:39 (562.) ● |
Bike | 75 km | 03:30:41 | 00:23:06 | 35.06 km/h | -02:08 (53.) ● | -01:49 (317.) ● | -02:13 (345.) ● |
Bike | 80 km | 03:39:06 | 00:08:25 | 35.64 km/h | -00:32 (56.) ● | -00:31 (343.) ● | -00:38 (375.) ● |
Bike | 90 km | 03:56:42 | 00:17:36 | 34.09 km/h | -01:44 (46.) ● | -01:35 (283.) ● | -01:53 (310.) ● |
Bike | 110.4 km | 04:37:55 | 00:41:13 | 29.7 km/h | -02:32 (70.) ● | -01:58 (405.) ● | -02:33 (454.) ● |
Bike | 133.8 km | 05:23:34 | 00:45:39 | 30.76 km/h | -02:40 (60.) ● | -02:27 (353.) ● | -02:59 (391.) ● |
Bike | 151.3 km | 05:57:54 | 00:34:20 | 30.58 km/h | -02:12 (72.) ● | -01:54 (405.) ● | -02:22 (458.) ● |
Bike | 164.8 km | 06:24:11 | 00:26:17 | 30.82 km/h | -01:30 (75.) ● | -01:07 (416.) ● | -01:26 (474.) ● |
Bike | 169.8 km | 06:33:42 | 00:09:31 | 31.52 km/h | -00:05 (99.) ● | +00:04 (513.) ● | -00:02 (587.) ● |
Bike | 180 km | 07:01:00 | 00:27:18 | 22.42 km/h | +04:22 (160.) ● | +04:35 (830.) ● | +04:20 (1028.) ● |
Bike | 180 km | 07:01:00 | 05:46:45 | 31.15 km/h | -14:51 (71.) ● | -11:21 (405.) ● | -16:16 (453.) ● |
Transition | 07:04:52 | 00:03:52 | - | -04:46 (18.) ● | -04:20 (142.) ● | -04:15 (174.) ● | |
Run | 1.4 km | 07:11:55 | 00:07:03 | 05:02 min/km | -01:05 (47.) ● | -00:52 (355.) ● | -00:58 (398.) ● |
Run | 6.5 km | 07:39:39 | 00:27:44 | 05:26 min/km | -05:54 (43.) ● | -04:56 (288.) ● | -05:18 (327.) ● |
Run | 9.8 km | 07:59:26 | 00:19:47 | 05:59 min/km | -02:12 (67.) ● | -01:28 (419.) ● | -01:43 (482.) ● |
Run | 11.8 km | 08:11:19 | 00:11:53 | 05:56 min/km | -02:42 (39.) ● | -02:17 (276.) ● | -02:25 (312.) ● |
Run | 16.9 km | 08:40:19 | 00:29:00 | 05:41 min/km | -07:37 (37.) ● | -06:30 (245.) ● | -06:42 (279.) ● |
Run | 20.2 km | 08:59:11 | 00:18:52 | 05:43 min/km | -04:43 (34.) ● | -04:09 (246.) ● | -04:18 (281.) ● |
Run | 22.3 km | 09:12:12 | 00:13:01 | 06:11 min/km | -02:44 (40.) ● | -02:22 (275.) ● | -02:27 (319.) ● |
Run | 27.3 km | 09:44:31 | 00:32:19 | 06:27 min/km | -06:35 (41.) ● | -05:50 (265.) ● | -05:58 (314.) ● |
Run | 30.7 km | 10:05:53 | 00:21:22 | 06:17 min/km | -03:18 (49.) ● | -02:53 (320.) ● | -03:00 (379.) ● |
Run | 32.7 km | 10:20:36 | 00:14:43 | 07:21 min/km | -01:28 (63.) ● | -01:16 (388.) ● | -01:22 (469.) ● |
Run | 37.8 km | 10:53:34 | 00:32:58 | 06:27 min/km | -06:42 (42.) ● | -06:20 (261.) ● | -06:35 (308.) ● |
Run | 41.1 km | 11:13:42 | 00:20:08 | 06:06 min/km | -04:17 (40.) ● | -04:08 (262.) ● | -04:16 (313.) ● |
Run | 42.2 km | 11:20:32 | 00:06:50 | 06:12 min/km | -01:05 (56.) ● | -01:04 (342.) ● | -01:08 (397.) ● |
Run | 42.2 km | 11:20:32 | 04:15:40 | 06:03 min/km | -50:22 (39.) ● | -44:05 (269.) ● | -46:10 (311.) ● |
Total | 226 km | 11:20:32 | 11:20:32 | 19.93 km/h | -01:23:53 (46.) ● | -01:11:05 (292.) ● | -01:18:44 (330.) ● |