Konstantinos Kostimpas -
Ironman 70.3 Bahrain 2019
Quick facts
83/70/2All/Gender/AG
M45-49Age group
1209Bib number
GRCNationality
28:11 | 2:10:38 | 1:30:42 | 4:15:59 |
Compare Konstantinos Kostimpas with other athletes!
1209 Kostimpas
1139 Gallacher ×
143 Nyberg ×
1168 Brooke ×
144 Schleis ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:28:11 | 00:28:11 | 01:29 min/100m | -10:47 (4.) ● | -10:04 (58.) ● | -10:31 (80.) ● |
Transition | 00:31:44 | 00:03:33 | - | -01:50 (27.) ● | -01:33 (191.) ● | -01:25 (310.) ● | |
Bike | 9.7 km | 00:45:55 | 00:14:11 | 41.03 km/h | -01:53 (12.) ● | -02:06 (100.) ● | -02:25 (120.) ● |
Bike | 28.1 km | 01:14:18 | 00:28:23 | 38.9 km/h | -04:02 (15.) ● | -04:21 (141.) ● | -05:05 (162.) ● |
Bike | 40.6 km | 01:31:51 | 00:17:33 | 42.74 km/h | -03:03 (16.) ● | -03:20 (132.) ● | -03:55 (154.) ● |
Bike | 49.9 km | 01:47:52 | 00:16:01 | 34.84 km/h | -02:00 (28.) ● | -02:02 (205.) ● | -02:34 (240.) ● |
Bike | 76 km | 02:22:48 | 00:34:56 | 44.83 km/h | -04:26 (18.) ● | -05:06 (136.) ● | -05:54 (158.) ● |
Bike | 90 km | 02:42:22 | 00:19:34 | 42.93 km/h | -03:43 (13.) ● | -03:42 (105.) ● | -04:09 (127.) ● |
Bike | 90 km | 02:42:22 | 02:10:38 | 41.34 km/h | -19:07 (16.) ● | -20:37 (129.) ● | -24:02 (148.) ● |
Transition | 02:45:17 | 00:02:55 | - | -02:14 (4.) ● | -01:58 (81.) ● | -01:53 (155.) ● | |
Run | 0.5 km | 02:47:23 | 00:02:06 | 04:12 min/km | -00:44 (3.) ● | -00:39 (60.) ● | -00:40 (76.) ● |
Run | 2.8 km | 02:56:43 | 00:09:20 | 04:03 min/km | -03:38 (1.) ● | -03:24 (46.) ● | -03:32 (59.) ● |
Run | 3.5 km | 02:59:28 | 00:02:45 | 03:55 min/km | -01:06 (3.) ● | -01:01 (71.) ● | -01:05 (89.) ● |
Run | 4.2 km | 03:02:10 | 00:02:42 | 03:51 min/km | -01:05 (2.) ● | -01:02 (73.) ● | -01:05 (87.) ● |
Run | 6.5 km | 03:12:24 | 00:10:14 | 04:26 min/km | -03:35 (4.) ● | -03:19 (75.) ● | -03:28 (94.) ● |
Run | 7 km | 03:14:33 | 00:02:09 | 04:18 min/km | -01:12 (2.) ● | -01:05 (51.) ● | -01:08 (66.) ● |
Run | 7.5 km | 03:16:47 | 00:02:14 | 04:28 min/km | -00:50 (6.) ● | -00:44 (93.) ● | -00:45 (114.) ● |
Run | 9.8 km | 03:26:40 | 00:09:53 | 04:17 min/km | -04:21 (2.) ● | -03:55 (57.) ● | -04:02 (74.) ● |
Run | 10.5 km | 03:29:30 | 00:02:50 | 04:02 min/km | -01:20 (4.) ● | -01:14 (69.) ● | -01:18 (86.) ● |
Run | 11.2 km | 03:32:14 | 00:02:44 | 03:54 min/km | -01:29 (2.) ● | -01:20 (53.) ● | -01:22 (65.) ● |
Run | 13.5 km | 03:42:41 | 00:10:27 | 04:32 min/km | -04:11 (6.) ● | -03:52 (76.) ● | -04:00 (95.) ● |
Run | 14 km | 03:44:54 | 00:02:13 | 04:26 min/km | -01:20 (2.) ● | -01:14 (56.) ● | -01:17 (65.) ● |
Run | 14.5 km | 03:47:07 | 00:02:13 | 04:26 min/km | -00:59 (3.) ● | -00:56 (69.) ● | -00:57 (87.) ● |
Run | 16.8 km | 03:57:09 | 00:10:02 | 04:21 min/km | -04:49 (1.) ● | -04:36 (53.) ● | -04:43 (68.) ● |
Run | 17.5 km | 04:00:05 | 00:02:56 | 04:11 min/km | -01:27 (4.) ● | -01:25 (73.) ● | -01:28 (90.) ● |
Run | 18.2 km | 04:03:07 | 00:03:02 | 04:20 min/km | -01:25 (6.) ● | -01:19 (93.) ● | -01:22 (113.) ● |
Run | 19.5 km | 04:13:22 | 00:10:15 | 07:53 min/km | -04:36 (4.) ● | -04:22 (66.) ● | -04:30 (82.) ● |
Run | 21.1 km | 04:15:59 | 00:02:37 | 01:38 min/km | -01:41 (2.) ● | -01:35 (44.) ● | -01:38 (50.) ● |
Run | 21.1 km | 04:15:59 | 01:30:42 | 04:17 min/km | -39:48 (2.) ● | -37:02 (55.) ● | -38:20 (71.) ● |
Total | 113 km | 04:15:59 | 04:15:59 | 26.49 km/h | -01:13:46 (2.) ● | -01:11:14 (70.) ● | -01:16:11 (83.) ● |