Olek Lakomski -
Ironman 70.3 Bahrain 2019
Quick facts
233/195/33All/Gender/AG
M40-44Age group
139Bib number
POLNationality
32:40 | 2:19:42 | 1:46:04 | 4:45:27 |
Compare Olek Lakomski with other athletes!
139 Lakomski
985 Schuler ×
199 Costa ×
1008 Zimmerschied ×
301 Nykänen ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:32:40 | 00:32:40 | 01:43 min/100m | -04:53 (33.) ● | -05:35 (198.) ● | -06:02 (254.) ● |
Transition | 00:36:24 | 00:03:44 | - | -01:04 (42.) ● | -01:22 (225.) ● | -01:14 (357.) ● | |
Bike | 9.7 km | 00:51:46 | 00:15:22 | 37.87 km/h | -00:51 (53.) ● | -00:55 (304.) ● | -01:14 (355.) ● |
Bike | 28.1 km | 01:22:10 | 00:30:24 | 36.32 km/h | -01:53 (54.) ● | -02:20 (311.) ● | -03:04 (362.) ● |
Bike | 40.6 km | 01:40:59 | 00:18:49 | 39.86 km/h | -01:53 (41.) ● | -02:04 (245.) ● | -02:39 (285.) ● |
Bike | 49.9 km | 01:57:39 | 00:16:40 | 33.48 km/h | -01:13 (46.) ● | -01:23 (284.) ● | -01:55 (333.) ● |
Bike | 76 km | 02:34:48 | 00:37:09 | 42.15 km/h | -02:26 (45.) ● | -02:53 (277.) ● | -03:41 (319.) ● |
Bike | 90 km | 02:56:06 | 00:21:18 | 39.44 km/h | -01:38 (40.) ● | -01:58 (238.) ● | -02:25 (278.) ● |
Bike | 90 km | 02:56:06 | 02:19:42 | 38.65 km/h | -09:54 (45.) ● | -11:33 (267.) ● | -14:58 (312.) ● |
Transition | 02:59:23 | 00:03:17 | - | -01:25 (22.) ● | -01:36 (159.) ● | -01:31 (264.) ● | |
Run | 0.5 km | 03:01:53 | 00:02:30 | 05:00 min/km | -00:14 (45.) ● | -00:15 (276.) ● | -00:16 (357.) ● |
Run | 2.8 km | 03:12:45 | 00:10:52 | 04:43 min/km | -01:41 (38.) ● | -01:52 (208.) ● | -02:00 (254.) ● |
Run | 3.5 km | 03:16:00 | 00:03:15 | 04:38 min/km | -00:30 (48.) ● | -00:31 (267.) ● | -00:35 (330.) ● |
Run | 4.2 km | 03:19:11 | 00:03:11 | 04:32 min/km | -00:28 (42.) ● | -00:33 (246.) ● | -00:36 (303.) ● |
Run | 6.5 km | 03:31:10 | 00:11:59 | 05:12 min/km | -01:21 (46.) ● | -01:34 (271.) ● | -01:43 (337.) ● |
Run | 7 km | 03:33:42 | 00:02:32 | 05:04 min/km | -00:40 (38.) ● | -00:42 (201.) ● | -00:45 (252.) ● |
Run | 7.5 km | 03:36:14 | 00:02:32 | 05:04 min/km | -00:21 (38.) ● | -00:26 (223.) ● | -00:27 (280.) ● |
Run | 9.8 km | 03:47:41 | 00:11:27 | 04:58 min/km | -02:09 (32.) ● | -02:21 (189.) ● | -02:28 (233.) ● |
Run | 10.5 km | 03:51:01 | 00:03:20 | 04:45 min/km | -00:42 (40.) ● | -00:44 (222.) ● | -00:48 (271.) ● |
Run | 11.2 km | 03:54:11 | 00:03:10 | 04:31 min/km | -00:48 (28.) ● | -00:54 (170.) ● | -00:56 (202.) ● |
Run | 13.5 km | 04:06:30 | 00:12:19 | 05:21 min/km | -01:49 (45.) ● | -02:00 (251.) ● | -02:08 (318.) ● |
Run | 14 km | 04:09:03 | 00:02:33 | 05:06 min/km | -00:53 (26.) ● | -00:54 (166.) ● | -00:57 (197.) ● |
Run | 14.5 km | 04:11:38 | 00:02:35 | 05:10 min/km | -00:32 (33.) ● | -00:34 (205.) ● | -00:35 (259.) ● |
Run | 16.8 km | 04:23:28 | 00:11:50 | 05:08 min/km | -02:41 (36.) ● | -02:48 (206.) ● | -02:55 (255.) ● |
Run | 17.5 km | 04:26:49 | 00:03:21 | 04:47 min/km | -00:59 (29.) ● | -01:00 (181.) ● | -01:03 (227.) ● |
Run | 18.2 km | 04:30:05 | 00:03:16 | 04:40 min/km | -01:01 (25.) ● | -01:05 (161.) ● | -01:08 (200.) ● |
Run | 19.5 km | 04:42:18 | 00:12:13 | 09:23 min/km | -02:10 (41.) ● | -02:24 (239.) ● | -02:32 (299.) ● |
Run | 21.1 km | 04:45:27 | 00:03:09 | 01:58 min/km | -01:08 (28.) ● | -01:03 (173.) ● | -01:06 (215.) ● |
Run | 21.1 km | 04:45:27 | 01:46:04 | 05:01 min/km | -20:07 (36.) ● | -21:40 (206.) ● | -22:58 (251.) ● |
Total | 113 km | 04:45:27 | 04:45:27 | 23.75 km/h | -37:23 (33.) ● | -41:46 (195.) ● | -46:43 (233.) ● |