Milosz Sowinski -
Ironman 70.3 Bahrain 2019
Quick facts
17/14/14All/Gender/AG
MPROAge group
30Bib number
POLNationality
23:16 | 1:56:30 | 1:25:09 | 3:49:02 |
Compare Milosz Sowinski with other athletes!
30 Sowinski
15 Bendix Madsen ×
5 Watson ×
25 Grigorev ×
19 Dempsey ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:23:16 | 00:23:16 | 01:13 min/100m | -00:32 (10.) ● | -14:59 (10.) ● | -15:26 (13.) ● |
Transition | 00:25:26 | 00:02:10 | - | +00:07 (12.) ● | -02:56 (14.) ● | -02:48 (38.) ● | |
Bike | 9.7 km | 00:37:56 | 00:12:30 | 46.56 km/h | -00:02 (12.) ● | -03:47 (13.) ● | -04:06 (13.) ● |
Bike | 28.1 km | 01:03:15 | 00:25:19 | 43.61 km/h | +00:03 (12.) ● | -07:25 (14.) ● | -08:09 (14.) ● |
Bike | 40.6 km | 01:18:39 | 00:15:24 | 48.7 km/h | -00:05 (7.) ● | -05:29 (7.) ● | -06:04 (7.) ● |
Bike | 49.9 km | 01:32:25 | 00:13:46 | 40.53 km/h | -00:14 (8.) ● | -04:17 (19.) ● | -04:49 (20.) ● |
Bike | 76 km | 02:04:12 | 00:31:47 | 49.27 km/h | +00:16 (12.) ● | -08:15 (15.) ● | -09:03 (18.) ● |
Bike | 90 km | 02:21:56 | 00:17:44 | 47.37 km/h | +00:10 (12.) ● | -05:32 (16.) ● | -05:59 (20.) ● |
Bike | 90 km | 02:21:56 | 01:56:30 | 46.35 km/h | +00:08 (12.) ● | -34:45 (13.) ● | -38:10 (14.) ● |
Transition | 02:23:53 | 00:01:57 | - | -00:26 (1.) ● | -02:56 (1.) ● | -02:51 (7.) ● | |
Run | 0.5 km | 02:25:41 | 00:01:48 | 03:36 min/km | -00:02 (8.) ● | -00:57 (9.) ● | -00:58 (14.) ● |
Run | 2.8 km | 02:34:01 | 00:08:20 | 03:37 min/km | +00:09 (12.) ● | -04:24 (14.) ● | -04:32 (19.) ● |
Run | 3.5 km | 02:36:19 | 00:02:18 | 03:17 min/km | -00:02 (8.) ● | -01:28 (10.) ● | -01:32 (14.) ● |
Run | 4.2 km | 02:38:41 | 00:02:22 | 03:22 min/km | +00:03 (12.) ● | -01:22 (14.) ● | -01:25 (19.) ● |
Run | 6.5 km | 02:47:48 | 00:09:07 | 03:57 min/km | +00:43 (15.) ● | -04:26 (21.) ● | -04:35 (27.) ● |
Run | 7 km | 02:49:43 | 00:01:55 | 03:50 min/km | -00:07 (9.) ● | -01:19 (12.) ● | -01:22 (16.) ● |
Run | 7.5 km | 02:51:41 | 00:01:58 | 03:56 min/km | +00:07 (15.) ● | -01:00 (19.) ● | -01:01 (24.) ● |
Run | 9.8 km | 03:00:54 | 00:09:13 | 04:00 min/km | +00:46 (16.) ● | -04:35 (23.) ● | -04:42 (30.) ● |
Run | 10.5 km | 03:03:31 | 00:02:37 | 03:44 min/km | +00:15 (17.) ● | -01:27 (28.) ● | -01:31 (38.) ● |
Run | 11.2 km | 03:06:02 | 00:02:31 | 03:35 min/km | +00:10 (15.) ● | -01:33 (22.) ● | -01:35 (29.) ● |
Run | 13.5 km | 03:15:53 | 00:09:51 | 04:16 min/km | +01:09 (17.) ● | -04:28 (38.) ● | -04:36 (53.) ● |
Run | 14 km | 03:17:57 | 00:02:04 | 04:08 min/km | +00:05 (14.) ● | -01:23 (27.) ● | -01:26 (32.) ● |
Run | 14.5 km | 03:20:03 | 00:02:06 | 04:12 min/km | +00:12 (18.) ● | -01:03 (39.) ● | -01:04 (49.) ● |
Run | 16.8 km | 03:29:45 | 00:09:42 | 04:13 min/km | +01:01 (17.) ● | -04:56 (33.) ● | -05:03 (46.) ● |
Run | 17.5 km | 03:32:55 | 00:03:10 | 04:31 min/km | +00:41 (18.) ● | -01:11 (125.) ● | -01:14 (152.) ● |
Run | 18.2 km | 03:35:35 | 00:02:40 | 03:48 min/km | +00:13 (15.) ● | -01:41 (25.) ● | -01:44 (34.) ● |
Run | 19.5 km | 03:46:27 | 00:10:52 | 08:21 min/km | +01:57 (18.) ● | -03:45 (103.) ● | -03:53 (128.) ● |
Run | 21.1 km | 03:49:02 | 00:02:35 | 01:36 min/km | +00:07 (15.) ● | -01:37 (39.) ● | -01:40 (45.) ● |
Run | 21.1 km | 03:49:02 | 01:25:09 | 04:02 min/km | +07:27 (17.) ● | -42:35 (28.) ● | -43:53 (38.) ● |
Total | 113 km | 03:49:02 | 03:49:02 | 29.6 km/h | +06:44 (14.) ● | -01:38:11 (14.) ● | -01:43:08 (17.) ● |