Helen Boland -
Ironman 70.3 Bahrain 2019
Quick facts
441/51/10All/Gender/AG
F30-34Age group
368Bib number
IRLNationality
34:58 | 2:39:10 | 1:49:47 | 5:11:45 |
Compare Helen Boland with other athletes!
368 Boland
403 Talmacsi ×
380 Maskell ×
408 Heroguel ×
366 Pospelova ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:34:58 | 00:34:58 | 01:50 min/100m | -05:48 (12.) ● | -05:04 (61.) ● | -03:44 (390.) ● |
Transition | 00:39:47 | 00:04:49 | - | -00:47 (19.) ● | -00:30 (90.) ● | -00:09 (620.) ● | |
Bike | 9.7 km | 00:57:03 | 00:17:16 | 33.71 km/h | -00:39 (22.) ● | -00:27 (94.) ● | +00:40 (770.) ● |
Bike | 28.1 km | 01:31:36 | 00:34:33 | 31.95 km/h | -02:03 (22.) ● | -01:25 (97.) ● | +01:05 (772.) ● |
Bike | 40.6 km | 01:54:05 | 00:22:29 | 33.36 km/h | -01:18 (19.) ● | -00:49 (94.) ● | +01:01 (762.) ● |
Bike | 49.9 km | 02:13:04 | 00:18:59 | 29.39 km/h | -02:00 (13.) ● | -01:07 (74.) ● | +00:24 (700.) ● |
Bike | 76 km | 02:55:12 | 00:42:08 | 37.17 km/h | -01:50 (18.) ● | -01:08 (85.) ● | +01:18 (736.) ● |
Bike | 90 km | 03:18:57 | 00:23:45 | 35.37 km/h | -01:47 (15.) ● | -01:14 (71.) ● | +00:02 (635.) ● |
Bike | 90 km | 03:18:57 | 02:39:10 | 33.93 km/h | -09:37 (19.) ● | -06:10 (86.) ● | +04:30 (726.) ● |
Transition | 03:21:58 | 00:03:01 | - | -02:19 (4.) ● | -02:14 (22.) ● | -01:47 (177.) ● | |
Run | 0.5 km | 03:24:25 | 00:02:27 | 04:54 min/km | -00:31 (5.) ● | -00:29 (34.) ● | -00:19 (312.) ● |
Run | 2.8 km | 03:35:48 | 00:11:23 | 04:56 min/km | -02:25 (9.) ● | -02:15 (45.) ● | -01:29 (355.) ● |
Run | 3.5 km | 03:38:53 | 00:03:05 | 04:24 min/km | -01:10 (2.) ● | -01:02 (23.) ● | -00:45 (229.) ● |
Run | 4.2 km | 03:42:13 | 00:03:20 | 04:45 min/km | -00:46 (9.) ● | -00:41 (51.) ● | -00:27 (418.) ● |
Run | 6.5 km | 03:53:56 | 00:11:43 | 05:05 min/km | -03:05 (5.) ● | -02:44 (35.) ● | -01:59 (284.) ● |
Run | 7 km | 03:56:56 | 00:03:00 | 06:00 min/km | -00:26 (18.) ● | -00:31 (74.) ● | -00:17 (521.) ● |
Run | 7.5 km | 03:59:37 | 00:02:41 | 05:22 min/km | -00:29 (10.) ● | -00:27 (53.) ● | -00:18 (411.) ● |
Run | 9.8 km | 04:11:49 | 00:12:12 | 05:18 min/km | -02:38 (9.) ● | -02:23 (50.) ● | -01:43 (367.) ● |
Run | 10.5 km | 04:15:07 | 00:03:18 | 04:42 min/km | -01:08 (3.) ● | -01:06 (26.) ● | -00:50 (251.) ● |
Run | 11.2 km | 04:18:22 | 00:03:15 | 04:38 min/km | -01:09 (5.) ● | -01:04 (30.) ● | -00:51 (253.) ● |
Run | 13.5 km | 04:31:07 | 00:12:45 | 05:32 min/km | -02:48 (8.) ● | -02:17 (53.) ● | -01:42 (378.) ● |
Run | 14 km | 04:33:45 | 00:02:38 | 05:16 min/km | -01:10 (4.) ● | -01:04 (30.) ● | -00:52 (246.) ● |
Run | 14.5 km | 04:36:33 | 00:02:48 | 05:36 min/km | -00:34 (14.) ● | -00:30 (59.) ● | -00:22 (403.) ● |
Run | 16.8 km | 04:49:09 | 00:12:36 | 05:28 min/km | -03:05 (6.) ● | -02:42 (47.) ● | -02:09 (348.) ● |
Run | 17.5 km | 04:52:33 | 00:03:24 | 04:51 min/km | -01:14 (4.) ● | -01:07 (37.) ● | -01:00 (247.) ● |
Run | 18.2 km | 04:55:59 | 00:03:26 | 04:54 min/km | -01:15 (5.) ● | -01:03 (38.) ● | -00:58 (272.) ● |
Run | 19.5 km | 05:08:35 | 00:12:36 | 09:41 min/km | -02:58 (6.) ● | -02:30 (46.) ● | -02:09 (342.) ● |
Run | 21.1 km | 05:11:45 | 00:03:10 | 01:58 min/km | -01:13 (4.) ● | -01:12 (30.) ● | -01:05 (226.) ● |
Run | 21.1 km | 05:11:45 | 01:49:47 | 05:12 min/km | -28:04 (7.) ● | -25:07 (42.) ● | -19:15 (308.) ● |
Total | 113 km | 05:11:45 | 05:11:45 | 21.75 km/h | -46:35 (10.) ● | -39:05 (51.) ● | -20:25 (441.) ● |