Sophie Cookson -
Ironman 70.3 Bahrain 2019
Quick facts
232/26/2All/Gender/AG
F30-34Age group
392Bib number
GBRNationality
33:49 | 2:20:11 | 1:44:35 | 4:45:23 |
Compare Sophie Cookson with other athletes!
392 Cookson
1342 Sadat Gerami ×
398 Baryshnikova ×
154 Peters ×
156 Carton ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:33:49 | 00:33:49 | 01:46 min/100m | -06:57 (8.) ● | -06:13 (51.) ● | -04:53 (315.) ● |
Transition | 00:37:09 | 00:03:20 | - | -02:16 (5.) ● | -01:59 (30.) ● | -01:38 (254.) ● | |
Bike | 9.7 km | 00:51:31 | 00:14:22 | 40.51 km/h | -03:33 (1.) ● | -03:21 (12.) ● | -02:14 (143.) ● |
Bike | 28.1 km | 01:21:28 | 00:29:57 | 36.86 km/h | -06:39 (3.) ● | -06:01 (22.) ● | -03:31 (315.) ● |
Bike | 40.6 km | 01:41:05 | 00:19:37 | 38.23 km/h | -04:10 (5.) ● | -03:41 (34.) ● | -01:51 (398.) ● |
Bike | 49.9 km | 01:58:06 | 00:17:01 | 32.79 km/h | -03:58 (3.) ● | -03:05 (32.) ● | -01:34 (391.) ● |
Bike | 76 km | 02:35:42 | 00:37:36 | 41.65 km/h | -06:22 (4.) ● | -05:40 (27.) ● | -03:14 (351.) ● |
Bike | 90 km | 02:57:20 | 00:21:38 | 38.83 km/h | -03:54 (5.) ● | -03:21 (31.) ● | -02:05 (341.) ● |
Bike | 90 km | 02:57:20 | 02:20:11 | 38.52 km/h | -28:36 (4.) ● | -25:09 (29.) ● | -14:29 (330.) ● |
Transition | 03:00:48 | 00:03:28 | - | -01:52 (10.) ● | -01:47 (44.) ● | -01:20 (343.) ● | |
Run | 0.5 km | 03:03:13 | 00:02:25 | 04:50 min/km | -00:33 (3.) ● | -00:31 (27.) ● | -00:21 (278.) ● |
Run | 2.8 km | 03:14:23 | 00:11:10 | 04:51 min/km | -02:38 (6.) ● | -02:28 (36.) ● | -01:42 (304.) ● |
Run | 3.5 km | 03:17:38 | 00:03:15 | 04:38 min/km | -01:00 (5.) ● | -00:52 (39.) ● | -00:35 (332.) ● |
Run | 4.2 km | 03:20:45 | 00:03:07 | 04:27 min/km | -00:59 (3.) ● | -00:54 (29.) ● | -00:40 (258.) ● |
Run | 6.5 km | 03:32:36 | 00:11:51 | 05:09 min/km | -02:57 (6.) ● | -02:36 (37.) ● | -01:51 (309.) ● |
Run | 7 km | 03:35:05 | 00:02:29 | 04:58 min/km | -00:57 (5.) ● | -01:02 (29.) ● | -00:48 (225.) ● |
Run | 7.5 km | 03:37:29 | 00:02:24 | 04:48 min/km | -00:46 (2.) ● | -00:44 (19.) ● | -00:35 (191.) ● |
Run | 9.8 km | 03:48:32 | 00:11:03 | 04:48 min/km | -03:47 (1.) ● | -03:32 (18.) ● | -02:52 (185.) ● |
Run | 10.5 km | 03:51:47 | 00:03:15 | 04:38 min/km | -01:11 (2.) ● | -01:09 (21.) ● | -00:53 (223.) ● |
Run | 11.2 km | 03:54:58 | 00:03:11 | 04:32 min/km | -01:13 (3.) ● | -01:08 (22.) ● | -00:55 (219.) ● |
Run | 13.5 km | 04:07:01 | 00:12:03 | 05:14 min/km | -03:30 (4.) ● | -02:59 (34.) ● | -02:24 (283.) ● |
Run | 14 km | 04:09:31 | 00:02:30 | 05:00 min/km | -01:18 (2.) ● | -01:12 (20.) ● | -01:00 (181.) ● |
Run | 14.5 km | 04:12:02 | 00:02:31 | 05:02 min/km | -00:51 (2.) ● | -00:47 (25.) ● | -00:39 (221.) ● |
Run | 16.8 km | 04:23:37 | 00:11:35 | 05:02 min/km | -04:06 (2.) ● | -03:43 (23.) ● | -03:10 (212.) ● |
Run | 17.5 km | 04:26:57 | 00:03:20 | 04:45 min/km | -01:18 (2.) ● | -01:11 (28.) ● | -01:04 (219.) ● |
Run | 18.2 km | 04:30:12 | 00:03:15 | 04:38 min/km | -01:26 (3.) ● | -01:14 (27.) ● | -01:09 (194.) ● |
Run | 19.5 km | 04:42:17 | 00:12:05 | 09:17 min/km | -03:29 (5.) ● | -03:01 (37.) ● | -02:40 (276.) ● |
Run | 21.1 km | 04:45:23 | 00:03:06 | 01:56 min/km | -01:17 (3.) ● | -01:16 (27.) ● | -01:09 (199.) ● |
Run | 21.1 km | 04:45:23 | 01:44:35 | 04:57 min/km | -33:16 (2.) ● | -30:19 (23.) ● | -24:27 (226.) ● |
Total | 113 km | 04:45:23 | 04:45:23 | 23.76 km/h | -01:12:57 (2.) ● | -01:05:27 (26.) ● | -46:47 (232.) ● |