Mark Shepheard -
Ironman Cairns 2021
Quick facts
137/127/24All/Gender/AG
M40-44Age group
322Bib number
AustraliaNationality
1:04:32 | 5:01:29 | 3:49:56 | 10:04:15 |
Compare Mark Shepheard with other athletes!
322 Shepheard
1058 Heaney ×
487 Dornik ×
1017 Brace ×
320 Ritter ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:04:32 | 01:04:32 | 01:41 min/100m | -03:56 (61.) ● | -04:06 (346.) ● | -05:13 (395.) ● |
Transition | 01:09:41 | 00:05:09 | - | -02:49 (28.) ● | -03:05 (140.) ● | -03:13 (163.) ● | |
Bike | 1.4 km | 01:12:25 | 00:02:44 | 30.73 km/h | -00:14 (32.) ● | -00:16 (192.) ● | -00:19 (210.) ● |
Bike | 18.5 km | 01:39:56 | 00:27:31 | 37.29 km/h | -04:14 (8.) ● | -04:22 (49.) ● | -04:56 (53.) ● |
Bike | 31.3 km | 01:57:32 | 00:17:36 | 43.64 km/h | -02:48 (9.) ● | -02:58 (45.) ● | -03:22 (50.) ● |
Bike | 38 km | 02:07:59 | 00:10:27 | 38.47 km/h | -01:20 (18.) ● | -01:23 (105.) ● | -01:35 (112.) ● |
Bike | 45 km | 02:20:58 | 00:12:59 | 32.35 km/h | -02:20 (6.) ● | -02:22 (45.) ● | -02:40 (45.) ● |
Bike | 57.5 km | 02:43:05 | 00:22:07 | 33.91 km/h | -04:26 (8.) ● | -04:37 (39.) ● | -05:12 (39.) ● |
Bike | 75 km | 03:12:35 | 00:29:30 | 35.59 km/h | -06:39 (5.) ● | -06:58 (39.) ● | -07:53 (40.) ● |
Bike | 92 km | 03:40:49 | 00:28:14 | 36.13 km/h | -05:17 (6.) ● | -05:33 (51.) ● | -06:14 (53.) ● |
Bike | 105.1 km | 03:58:47 | 00:17:58 | 43.75 km/h | -03:22 (4.) ● | -03:36 (37.) ● | -04:03 (40.) ● |
Bike | 112 km | 04:09:27 | 00:10:40 | 38.81 km/h | -01:28 (20.) ● | -01:34 (108.) ● | -01:47 (112.) ● |
Bike | 119 km | 04:23:10 | 00:13:43 | 30.62 km/h | -02:27 (13.) ● | -02:39 (80.) ● | -02:58 (86.) ● |
Bike | 131 km | 04:46:22 | 00:23:12 | 31.03 km/h | -04:41 (10.) ● | -05:12 (57.) ● | -05:42 (61.) ● |
Bike | 148 km | 05:18:07 | 00:31:45 | 32.13 km/h | -05:29 (17.) ● | -05:55 (96.) ● | -06:33 (101.) ● |
Bike | 166 km | 05:47:22 | 00:29:15 | 36.92 km/h | -03:49 (22.) ● | -04:05 (120.) ● | -04:34 (126.) ● |
Bike | 174 km | 06:05:20 | 00:17:58 | 26.72 km/h | -02:41 (23.) ● | -02:49 (126.) ● | -03:08 (131.) ● |
Bike | 177.1 km | 06:11:10 | 00:05:50 | 31.89 km/h | -00:50 (21.) ● | -00:53 (100.) ● | -00:59 (105.) ● |
Bike | 177.1 km | 06:11:10 | 05:01:29 | 35.25 km/h | -52:05 (11.) ● | -55:12 (54.) ● | -01:01:55 (58.) ● |
Transition | 06:14:19 | 00:03:09 | - | -03:49 (8.) ● | -03:52 (56.) ● | -03:59 (70.) ● | |
Run | 1.4 km | 06:21:12 | 00:06:53 | 04:55 min/km | -01:07 (25.) ● | -01:18 (142.) ● | -01:28 (157.) ● |
Run | 3.7 km | 06:32:05 | 00:10:53 | 04:43 min/km | -01:39 (33.) ● | -01:53 (181.) ● | -02:05 (197.) ● |
Run | 6 km | 06:43:58 | 00:11:53 | 05:10 min/km | -01:17 (46.) ● | -01:32 (254.) ● | -01:46 (281.) ● |
Run | 8 km | 06:54:02 | 00:10:04 | 05:02 min/km | -01:21 (35.) ● | -01:39 (196.) ● | -01:52 (217.) ● |
Run | 9.1 km | 07:00:13 | 00:06:11 | 05:37 min/km | -01:02 (29.) ● | -01:14 (165.) ● | -01:22 (182.) ● |
Run | 10.4 km | 07:06:18 | 00:06:05 | 04:40 min/km | -00:56 (32.) ● | -01:07 (182.) ● | -01:14 (197.) ● |
Run | 11.8 km | 07:13:42 | 00:07:24 | 05:17 min/km | -01:18 (25.) ● | -01:31 (158.) ● | -01:39 (174.) ● |
Run | 14 km | 07:24:59 | 00:11:17 | 05:07 min/km | -02:20 (28.) ● | -02:28 (169.) ● | -02:39 (185.) ● |
Run | 16.4 km | 07:38:08 | 00:13:09 | 05:28 min/km | -01:01 (61.) ● | -01:16 (339.) ● | -01:31 (389.) ● |
Run | 18.5 km | 07:48:57 | 00:10:49 | 05:09 min/km | -01:36 (38.) ● | -01:50 (211.) ● | -02:02 (238.) ● |
Run | 19.6 km | 07:55:14 | 00:06:17 | 05:42 min/km | -01:30 (22.) ● | -01:39 (122.) ● | -01:47 (132.) ● |
Run | 20.7 km | 08:01:56 | 00:06:42 | 06:05 min/km | -00:52 (41.) ● | -01:04 (241.) ● | -01:11 (276.) ● |
Run | 22.1 km | 08:09:57 | 00:08:01 | 05:43 min/km | -01:23 (30.) ● | -01:35 (198.) ● | -01:43 (226.) ● |
Run | 24.4 km | 08:21:32 | 00:11:35 | 05:02 min/km | -03:02 (23.) ● | -03:18 (130.) ● | -03:29 (143.) ● |
Run | 26.7 km | 08:35:14 | 00:13:42 | 05:57 min/km | -01:43 (54.) ● | -01:55 (307.) ● | -02:09 (359.) ● |
Run | 28.6 km | 08:47:03 | 00:11:49 | 06:13 min/km | -01:34 (46.) ● | -01:47 (264.) ● | -01:58 (309.) ● |
Run | 29.8 km | 08:54:10 | 00:07:07 | 05:55 min/km | -01:20 (38.) ● | -01:21 (211.) ● | -01:30 (244.) ● |
Run | 31 km | 09:01:37 | 00:07:27 | 06:12 min/km | -00:37 (58.) ● | -00:52 (317.) ● | -00:58 (364.) ● |
Run | 32.4 km | 09:10:42 | 00:09:05 | 06:29 min/km | -00:46 (55.) ● | -01:03 (314.) ● | -01:10 (365.) ● |
Run | 34.7 km | 09:24:22 | 00:13:40 | 05:56 min/km | -01:46 (48.) ● | -02:03 (301.) ● | -02:14 (348.) ● |
Run | 37.1 km | 09:37:57 | 00:13:35 | 05:39 min/km | -02:06 (42.) ● | -02:28 (254.) ● | -02:41 (297.) ● |
Run | 39 km | 09:49:47 | 00:11:50 | 06:13 min/km | -01:40 (47.) ● | -01:48 (269.) ● | -01:59 (315.) ● |
Run | 40 km | 09:57:07 | 00:07:20 | 07:20 min/km | -00:56 (51.) ● | -01:06 (285.) ● | -01:14 (330.) ● |
Run | 42.1 km | 10:04:15 | 00:07:08 | 03:23 min/km | -00:01 (80.) ● | -00:13 (456.) ● | -00:20 (535.) ● |
Run | 42.1 km | 10:04:15 | 03:49:56 | 05:27 min/km | -32:53 (39.) ● | -38:00 (224.) ● | -42:01 (255.) ● |
Total | 223 km | 10:04:15 | 10:04:15 | 22.14 km/h | -01:35:32 (24.) ● | -01:44:15 (127.) ● | -01:56:21 (137.) ● |