Rune Pauly -
Ironman 70.3 Elsinore 2021
Quick facts
159/140/17All/Gender/AG
M45-49Age group
545Bib number
DENNationality
36:42 | 2:21:08 | 1:30:25 | 4:36:24 |
Compare Rune Pauly with other athletes!
545 Pauly
1902 Holze ×
540 Hammerby ×
244 Lundberg ×
230 Müller ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:36:42 | 00:36:42 | 01:55 min/100m | -01:00 (65.) ● | -00:46 (401.) ● | -01:02 (507.) ● |
Transition | 00:41:27 | 00:04:45 | - | -02:47 (16.) ● | -02:14 (137.) ● | -02:13 (188.) ● | |
Bike | 6.6 km | 00:53:00 | 00:11:33 | 34.29 km/h | -00:38 (47.) ● | -00:34 (289.) ● | -00:48 (315.) ● |
Bike | 18 km | 01:11:32 | 00:18:32 | 36.91 km/h | -02:14 (15.) ● | -02:10 (135.) ● | -02:38 (141.) ● |
Bike | 31.6 km | 01:32:34 | 00:21:02 | 38.8 km/h | -03:10 (9.) ● | -03:03 (86.) ● | -03:38 (89.) ● |
Bike | 56.5 km | 02:10:21 | 00:37:47 | 39.54 km/h | -05:20 (10.) ● | -05:01 (119.) ● | -06:02 (123.) ● |
Bike | 74.8 km | 02:39:46 | 00:29:25 | 37.33 km/h | -04:08 (14.) ● | -03:53 (139.) ● | -04:41 (150.) ● |
Bike | 90 km | 03:02:35 | 00:22:49 | 39.97 km/h | -03:13 (13.) ● | -03:07 (123.) ● | -03:43 (128.) ● |
Bike | 90 km | 03:02:35 | 02:21:08 | 38.26 km/h | -18:43 (12.) ● | -17:48 (125.) ● | -21:30 (132.) ● |
Transition | 03:05:59 | 00:03:24 | - | -01:44 (33.) ● | -01:20 (211.) ● | -01:21 (287.) ● | |
Run | 2 km | 03:14:15 | 00:08:16 | 04:08 min/km | -01:32 (17.) ● | -01:22 (145.) ● | -01:33 (164.) ● |
Run | 4.9 km | 03:25:44 | 00:11:29 | 03:57 min/km | -02:24 (14.) ● | -02:08 (135.) ● | -02:25 (151.) ● |
Run | 6.4 km | 03:32:25 | 00:06:41 | 04:27 min/km | -01:24 (19.) ● | -01:15 (159.) ● | -01:25 (181.) ● |
Run | 8.4 km | 03:40:49 | 00:08:24 | 04:12 min/km | -01:57 (17.) ● | -01:44 (139.) ● | -01:56 (157.) ● |
Run | 11.2 km | 03:52:48 | 00:11:59 | 04:16 min/km | -02:38 (23.) ● | -02:21 (159.) ● | -02:38 (181.) ● |
Run | 12.8 km | 03:59:36 | 00:06:48 | 04:14 min/km | -01:38 (19.) ● | -01:29 (147.) ● | -01:38 (166.) ● |
Run | 14.8 km | 04:08:10 | 00:08:34 | 04:17 min/km | -02:11 (17.) ● | -02:01 (130.) ● | -02:12 (149.) ● |
Run | 17.6 km | 04:20:27 | 00:12:17 | 04:23 min/km | -02:54 (23.) ● | -02:36 (167.) ● | -02:52 (190.) ● |
Run | 19.1 km | 04:27:25 | 00:06:58 | 04:38 min/km | -01:41 (23.) ● | -01:32 (160.) ● | -01:40 (183.) ● |
Run | 21 km | 04:36:09 | 00:08:44 | 04:35 min/km | -02:03 (23.) ● | -01:54 (158.) ● | -02:05 (180.) ● |
Run | 21.1 km | 04:36:24 | 00:00:15 | 02:29 min/km | -00:03 (23.) ● | -00:09 (172.) ● | -00:08 (219.) ● |
Run | 21.1 km | 04:36:24 | 01:30:25 | 04:17 min/km | -20:25 (21.) ● | -18:31 (149.) ● | -20:32 (168.) ● |
Total | 113 km | 04:36:24 | 04:36:24 | 24.53 km/h | -44:39 (17.) ● | -40:39 (140.) ● | -46:38 (159.) ● |