Emma Cooke -
Ironman UK 2021
Quick facts
191/9/4All/Gender/AG
F35-39Age group
368Bib number
GBRNationality
1:10:56 | 6:54:23 | 4:03:50 | 12:23:50 |
Compare Emma Cooke with other athletes!
368 Cooke
380 Jones ×
372 Evans-Hill ×
390 Starmer ×
387 Riddle ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:34:18 | 00:34:18 | 01:48 min/100m | -05:42 (3.) ● | -06:59 (16.) ● | -06:04 (138.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:10:56 | 00:36:38 | 01:55 min/100m | -06:04 (3.) ● | -07:18 (14.) ● | -06:49 (129.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:10:56 | 01:10:56 | 01:52 min/100m | -11:46 (3.) ● | -14:17 (15.) ● | -12:53 (129.) ● |
Transition | 01:18:21 | 00:07:25 | - | -00:52 (8.) ● | -02:13 (35.) ● | -02:05 (291.) ● | |
Bike | 22 km | 02:09:15 | 00:50:54 | 25.93 km/h | -01:46 (10.) ● | -03:19 (30.) ● | -00:32 (478.) ● |
Bike | 27.4 km | 02:14:35 | 00:05:20 | 60.75 km/h | -00:13 (8.) ● | -00:19 (29.) ● | -00:03 (481.) ● |
Bike | 51 km | 03:14:36 | 01:00:01 | 23.59 km/h | -03:40 (5.) ● | -06:09 (17.) ● | -02:49 (368.) ● |
Bike | 72.2 km | 04:01:52 | 00:47:16 | 26.91 km/h | -04:37 (4.) ● | -06:10 (11.) ● | -03:06 (283.) ● |
Bike | 78 km | 04:07:03 | 00:05:11 | 67.14 km/h | -00:45 (3.) ● | -00:47 (11.) ● | -00:30 (219.) ● |
Bike | 102.9 km | 05:10:11 | 01:03:08 | 23.66 km/h | -07:05 (5.) ● | -09:40 (12.) ● | -05:45 (297.) ● |
Bike | 122.1 km | 06:02:36 | 00:52:25 | 21.98 km/h | -01:28 (8.) ● | -03:39 (23.) ● | -00:57 (466.) ● |
Bike | 127.9 km | 06:08:15 | 00:05:39 | 61.59 km/h | -00:26 (6.) ● | -00:30 (18.) ● | -00:16 (337.) ● |
Bike | 152 km | 07:16:08 | 01:07:53 | 21.3 km/h | -04:15 (7.) ● | -07:05 (20.) ● | -04:39 (327.) ● |
Bike | 174.2 km | 08:06:55 | 00:50:47 | 26.23 km/h | -04:07 (5.) ● | -06:19 (12.) ● | -03:51 (266.) ● |
Bike | 180 km | 08:12:44 | 00:05:49 | 59.83 km/h | -00:23 (5.) ● | -00:26 (20.) ● | -00:15 (334.) ● |
Bike | 180 km | 08:12:44 | 06:54:23 | 26.06 km/h | -28:45 (5.) ● | -44:23 (13.) ● | -22:43 (329.) ● |
Transition | 08:20:00 | 00:07:16 | - | -01:26 (8.) ● | -01:45 (40.) ● | -02:22 (398.) ● | |
Run | 1.3 km | 08:27:36 | 00:07:36 | 05:50 min/km | -00:51 (6.) ● | -01:22 (19.) ● | -00:51 (297.) ● |
Run | 6 km | 08:51:40 | 00:24:04 | 05:07 min/km | -02:26 (2.) ● | -04:36 (11.) ● | -03:12 (229.) ● |
Run | 10.2 km | 09:13:15 | 00:21:35 | 05:08 min/km | -03:25 (2.) ● | -05:09 (10.) ● | -03:52 (176.) ● |
Run | 11.5 km | 09:21:19 | 00:08:04 | 06:12 min/km | -00:51 (4.) ● | -01:37 (13.) ● | -01:10 (237.) ● |
Run | 16.2 km | 09:47:16 | 00:25:57 | 05:31 min/km | -02:29 (4.) ● | -04:49 (15.) ● | -03:37 (242.) ● |
Run | 20.4 km | 10:10:18 | 00:23:02 | 05:29 min/km | -04:34 (3.) ● | -05:54 (12.) ● | -04:52 (180.) ● |
Run | 21.7 km | 10:18:38 | 00:08:20 | 06:24 min/km | -01:21 (4.) ● | -01:56 (12.) ● | -01:40 (180.) ● |
Run | 26.4 km | 10:46:06 | 00:27:28 | 05:50 min/km | -04:08 (3.) ● | -05:39 (12.) ● | -04:39 (220.) ● |
Run | 30.6 km | 11:10:53 | 00:24:47 | 05:54 min/km | -04:13 (3.) ● | -05:41 (15.) ● | -04:52 (205.) ● |
Run | 31.9 km | 11:19:49 | 00:08:56 | 06:52 min/km | -01:36 (3.) ● | -01:56 (12.) ● | -01:33 (198.) ● |
Run | 36.6 km | 11:48:07 | 00:28:18 | 06:01 min/km | -04:51 (3.) ● | -05:57 (12.) ● | -05:06 (196.) ● |
Run | 40.8 km | 12:13:44 | 00:25:37 | 06:05 min/km | -03:31 (4.) ● | -04:45 (19.) ● | -03:59 (271.) ● |
Run | 42.2 km | 12:23:50 | 00:10:06 | 07:12 min/km | -00:53 (7.) ● | -01:26 (31.) ● | -01:05 (364.) ● |
Run | 42.2 km | 12:23:50 | 04:03:50 | 05:46 min/km | -35:09 (3.) ● | -50:47 (11.) ● | -40:28 (187.) ● |
Total | 226 km | 12:23:50 | 12:23:50 | 18.23 km/h | -01:17:58 (4.) ● | -01:53:25 (9.) ● | -01:20:31 (191.) ● |