Anastasia Tsourouktzis -
Ironman Tallinn 2021

Quick facts

359/30/11All/Gender/AG

F30-34Age group

247Bib number

GRCNationality


1:06:39	5:51:17	3:51:44	11:01:27

Compare Anastasia Tsourouktzis with other athletes!

247 Tsourouktzis

245 Tóth ×

595 Buddell ×

841 Fichet ×

847 Schwimmer ×

embed code share share tweet mail

Segment-times

Discipline	Segment	Total Time	Time	Speed	Comp. to AG ^?	to Gender ^?	to All ^?
Swim	3.8 km	01:06:39	01:06:39	01:45 min/100m	-11:39 (5.) ●	-14:11 (12.) ●	-13:32 (130.) ●
Transition		01:10:57	00:04:18	-	-01:31 (9.) ●	-01:58 (29.) ●	-02:03 (242.) ●
Bike	0.8 km	01:13:03	00:02:06	22.86 km/h	-00:01 (15.) ●	-00:08 (40.) ●	-00:03 (461.) ●
Bike	5.1 km	01:20:52	00:07:49	33.01 km/h	-00:21 (11.) ●	-00:29 (32.) ●	-00:03 (463.) ●
Bike	14.3 km	01:35:42	00:14:50	37.21 km/h	-00:21 (12.) ●	-00:38 (39.) ●	+00:12 (548.) ●
Bike	24.5 km	01:55:40	00:19:58	30.65 km/h	-00:29 (13.) ●	-00:42 (41.) ●	+00:25 (575.) ●
Bike	36.2 km	02:14:25	00:18:45	37.44 km/h	-00:43 (12.) ●	-00:56 (35.) ●	+00:04 (518.) ●
Bike	50 km	02:41:28	00:27:03	30.61 km/h	-01:41 (9.) ●	-02:10 (28.) ●	-00:35 (438.) ●
Bike	59.9 km	03:01:54	00:20:26	29.07 km/h	-01:45 (10.) ●	-01:48 (31.) ●	-00:38 (439.) ●
Bike	67.1 km	03:17:09	00:15:15	28.33 km/h	-00:39 (11.) ●	-00:49 (36.) ●	+00:08 (512.) ●
Bike	77.6 km	03:36:12	00:19:03	33.07 km/h	-00:50 (12.) ●	-00:54 (39.) ●	+00:10 (528.) ●
Bike	81.9 km	03:45:25	00:09:13	27.99 km/h	-00:29 (14.) ●	-00:20 (53.) ●	+00:04 (603.) ●
Bike	84.9 km	03:52:16	00:06:51	26.28 km/h	±00:00 (13.) ●	-00:04 (51.) ●	+00:20 (673.) ●
Bike	88 km	03:57:19	00:05:03	36.83 km/h	-00:29 (10.) ●	-00:29 (26.) ●	-00:15 (364.) ●
Bike	92.6 km	04:05:17	00:07:58	34.64 km/h	-01:09 (9.) ●	-00:58 (27.) ●	-00:20 (451.) ●
Bike	101.6 km	04:19:59	00:14:42	36.73 km/h	-00:49 (9.) ●	-00:53 (32.) ●	-00:05 (495.) ●
Bike	111.8 km	04:40:15	00:20:16	30.2 km/h	-00:41 (11.) ●	-01:10 (38.) ●	-00:02 (516.) ●
Bike	123.5 km	04:59:37	00:19:22	36.25 km/h	-01:15 (11.) ●	-01:17 (32.) ●	-00:18 (458.) ●
Bike	137.2 km	05:29:02	00:29:25	27.94 km/h	-00:50 (13.) ●	-00:40 (51.) ●	+00:51 (614.) ●
Bike	147.2 km	05:50:38	00:21:36	27.78 km/h	-00:46 (13.) ●	-01:10 (47.) ●	-00:07 (514.) ●
Bike	154.5 km	06:06:52	00:16:14	26.98 km/h	-00:07 (13.) ●	-00:21 (50.) ●	+00:34 (589.) ●
Bike	164.8 km	06:27:23	00:20:31	30.12 km/h	+00:07 (15.) ●	-00:02 (63.) ●	+00:53 (654.) ●
Bike	169.2 km	06:36:51	00:09:28	27.89 km/h	-00:01 (13.) ●	-00:02 (59.) ●	+00:26 (651.) ●
Bike	172.3 km	06:44:16	00:07:25	25.08 km/h	+00:27 (16.) ●	+00:24 (72.) ●	+00:47 (780.) ●
Bike	177 km	06:56:22	00:12:06	23.31 km/h	+01:11 (23.) ●	+01:08 (89.) ●	+01:39 (878.) ●
Bike	179.2 km	07:02:14	00:05:52	22.5 km/h	+00:28 (21.) ●	+00:31 (87.) ●	+00:47 (857.) ●
Bike	179.2 km	07:02:14	05:51:17	30.61 km/h	-11:13 (13.) ●	-13:57 (45.) ●	+04:54 (549.) ●
Transition		07:09:43	00:07:29	-	+00:06 (17.) ●	+00:14 (68.) ●	+00:01 (549.) ●
Run	0.3 km	07:11:05	00:01:22	04:33 min/km	-00:04 (10.) ●	-00:05 (40.) ●	-00:16 (457.) ●
Run	1.8 km	07:19:00	00:07:55	05:16 min/km	-00:32 (9.) ●	-00:49 (25.) ●	-00:27 (346.) ●
Run	2.6 km	07:22:46	00:03:46	04:42 min/km	-00:19 (6.) ●	-00:24 (20.) ●	-00:12 (337.) ●
Run	3.9 km	07:29:15	00:06:29	04:59 min/km	-00:39 (5.) ●	-00:54 (13.) ●	-00:34 (263.) ●
Run	5.5 km	07:37:43	00:08:28	05:17 min/km	-00:04 (11.) ●	-00:23 (44.) ●	-00:01 (495.) ●
Run	7 km	07:45:40	00:07:57	05:18 min/km	-00:03 (11.) ●	-00:21 (44.) ●	±00:00 (501.) ●
Run	8.3 km	07:52:06	00:06:26	04:56 min/km	-00:43 (5.) ●	-00:57 (13.) ●	-00:32 (278.) ●
Run	9.1 km	07:56:01	00:03:55	04:53 min/km	-00:22 (7.) ●	-00:25 (20.) ●	-00:20 (284.) ●
Run	10.7 km	08:04:00	00:07:59	04:59 min/km	-00:46 (6.) ●	-01:00 (20.) ●	-00:38 (324.) ●
Run	12.3 km	08:13:02	00:09:02	05:38 min/km	-01:25 (5.) ●	-01:41 (13.) ●	-01:18 (193.) ●
Run	13 km	08:16:46	00:03:44	05:20 min/km	-00:32 (5.) ●	-00:37 (13.) ●	-00:27 (208.) ●
Run	14.4 km	08:23:18	00:06:32	04:39 min/km	-01:04 (4.) ●	-01:11 (12.) ●	-00:53 (190.) ●
Run	15.9 km	08:30:52	00:07:34	05:02 min/km	-01:25 (5.) ●	-01:27 (15.) ●	-01:08 (227.) ●
Run	17.5 km	08:38:19	00:07:27	04:39 min/km	-01:19 (4.) ●	-01:46 (10.) ●	-01:27 (166.) ●
Run	18.8 km	08:44:54	00:06:35	05:03 min/km	-00:48 (5.) ●	-01:06 (15.) ●	-00:47 (251.) ●
Run	19.6 km	08:48:53	00:03:59	04:58 min/km	-00:18 (8.) ●	-00:28 (22.) ●	-00:27 (262.) ●
Run	21.2 km	08:56:56	00:08:03	05:01 min/km	-01:14 (6.) ●	-01:26 (16.) ●	-01:15 (225.) ●
Run	22.7 km	09:06:37	00:09:41	06:27 min/km	-01:15 (6.) ●	-01:39 (17.) ●	-01:30 (237.) ●
Run	23.5 km	09:10:33	00:03:56	04:54 min/km	-00:26 (6.) ●	-00:39 (15.) ●	-00:35 (219.) ●
Run	24.9 km	09:17:36	00:07:03	05:02 min/km	-00:45 (7.) ●	-01:06 (18.) ●	-01:00 (258.) ●
Run	26.4 km	09:25:37	00:08:01	05:20 min/km	-01:14 (7.) ●	-01:31 (21.) ●	-01:27 (234.) ●
Run	27.9 km	09:34:03	00:08:26	05:37 min/km	-00:45 (9.) ●	-01:09 (24.) ●	-01:08 (280.) ●
Run	29.3 km	09:41:20	00:07:17	05:12 min/km	-00:24 (8.) ●	-00:45 (29.) ●	-00:35 (364.) ●
Run	30 km	09:45:57	00:04:37	06:35 min/km	-00:05 (15.) ●	-00:09 (53.) ●	-00:05 (495.) ●
Run	31.6 km	09:54:55	00:08:58	05:36 min/km	-00:46 (11.) ●	-01:10 (35.) ●	-01:00 (328.) ●
Run	33.2 km	10:05:28	00:10:33	06:35 min/km	-01:03 (11.) ●	-01:26 (34.) ●	-01:05 (315.) ●
Run	34 km	10:09:59	00:04:31	05:38 min/km	-00:09 (13.) ●	-00:17 (42.) ●	-00:13 (432.) ●
Run	35.3 km	10:17:54	00:07:55	06:05 min/km	-00:19 (12.) ●	-00:32 (43.) ●	-00:27 (406.) ●
Run	36.8 km	10:27:07	00:09:13	06:08 min/km	-00:23 (12.) ●	-00:36 (45.) ●	-00:30 (428.) ●
Run	38.4 km	10:35:54	00:08:47	05:29 min/km	-00:41 (10.) ●	-01:04 (31.) ●	-01:00 (322.) ●
Run	39.7 km	10:44:10	00:08:16	06:21 min/km	+00:18 (16.) ●	-00:04 (60.) ●	+00:07 (569.) ●
Run	40.5 km	10:48:47	00:04:37	05:46 min/km	+00:06 (15.) ●	-00:07 (51.) ●	-00:08 (478.) ●
Run	42.1 km	10:57:40	00:08:53	05:33 min/km	-00:21 (11.) ●	-00:54 (35.) ●	-00:42 (378.) ●
Run	42.5 km	11:01:12	00:03:32	08:50 min/km	-00:04 (13.) ●	-00:21 (33.) ●	-00:53 (372.) ●
Run	42.5 km	11:01:27	00:00:15	-	±00:00 (15.) ●	-00:01 (31.) ●	-00:01 (317.) ●
Run	42.5 km	11:01:27	03:51:44	05:27 min/km	-19:53 (8.) ●	-28:30 (24.) ●	-22:54 (288.) ●
Total	225.5 km	11:01:27	11:01:27	20.46 km/h	-44:10 (11.) ●	-58:22 (30.) ●	-33:34 (359.) ●

Ovr	Gen	Div	Name	#	AG
267	16	6	Lara Thomas	513	F30-34	GBR	01:10:59	05:13:07	04:07:07	10:41:07
271	18	7	Alice Cardoso	239	F30-34	BRA	01:06:36	05:16:39	04:12:00	10:42:46
293	19	8	Nina Ain El Fitre	509	F30-34	CHE	01:13:56	05:39:17	03:45:21	10:48:17
318	23	9	Zsófia Tóth	245	F30-34	HUN	01:05:12	05:26:34	04:14:41	10:53:40
349	28	10	Riin Buddell	595	F30-34	EST	01:13:34	05:41:00	03:53:56	10:59:35
359	30	11	Anastasia Tsourouktzis	247	F30-34	GRC	01:06:39	05:51:17	03:51:44	11:01:27
401	37	12	Leonore Fichet	841	F30-34	FRA	01:19:10	05:48:58	03:50:41	11:11:21
488	47	13	Julia Schwimmer	847	F30-34	DEU	01:19:40	05:47:27	04:10:51	11:29:52
523	51	14	Ulyana Zarubina	243	F30-34	BLR	01:06:33	06:18:37	04:05:48	11:37:25
621	59	15	Noa Cafri	1397	F30-34	ISR	01:26:02	06:00:39	04:23:07	12:03:47