Fridtjof Røinås -
Ironman Tallinn 2021
Quick facts
70/67/15All/Gender/AG
M25-29Age group
949Bib number
NORNationality
1:22:41 | 4:46:10 | 3:20:20 | 9:37:15 |
Compare Fridtjof Røinås with other athletes!
949 Røinås
654 Simon ×
29 Heinken ×
658 Woodward ×
27 Foucoin ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:22:41 | 01:22:41 | 02:10 min/100m | +08:33 (57.) ● | +02:38 (519.) ● | +02:30 (585.) ● |
Transition | 01:26:31 | 00:03:50 | - | -01:41 (21.) ● | -02:33 (167.) ● | -02:31 (188.) ● | |
Bike | 0.8 km | 01:28:18 | 00:01:47 | 26.92 km/h | -00:12 (18.) ● | -00:21 (94.) ● | -00:22 (101.) ● |
Bike | 5.1 km | 01:35:03 | 00:06:45 | 38.22 km/h | -00:46 (16.) ● | -01:04 (67.) ● | -01:07 (69.) ● |
Bike | 14.3 km | 01:47:43 | 00:12:40 | 43.58 km/h | -01:26 (15.) ● | -01:52 (68.) ● | -01:58 (71.) ● |
Bike | 24.5 km | 02:04:24 | 00:16:41 | 36.68 km/h | -02:08 (14.) ● | -02:44 (55.) ● | -02:52 (58.) ● |
Bike | 36.2 km | 02:20:10 | 00:15:46 | 44.52 km/h | -02:14 (10.) ● | -02:47 (29.) ● | -02:55 (30.) ● |
Bike | 50 km | 02:42:57 | 00:22:47 | 36.34 km/h | -03:37 (14.) ● | -04:40 (35.) ● | -04:51 (36.) ● |
Bike | 59.9 km | 02:59:59 | 00:17:02 | 34.87 km/h | -02:57 (11.) ● | -03:53 (36.) ● | -04:02 (38.) ● |
Bike | 67.1 km | 03:12:08 | 00:12:09 | 35.56 km/h | -02:20 (7.) ● | -02:51 (15.) ● | -02:58 (16.) ● |
Bike | 77.6 km | 03:27:48 | 00:15:40 | 40.21 km/h | -02:33 (7.) ● | -03:05 (19.) ● | -03:13 (21.) ● |
Bike | 81.9 km | 03:35:28 | 00:07:40 | 33.65 km/h | -01:00 (17.) ● | -01:26 (104.) ● | -01:29 (106.) ● |
Bike | 84.9 km | 03:40:58 | 00:05:30 | 32.73 km/h | -00:47 (12.) ● | -00:58 (57.) ● | -01:01 (59.) ● |
Bike | 88 km | 03:45:29 | 00:04:31 | 41.18 km/h | -00:42 (16.) ● | -00:45 (91.) ● | -00:47 (92.) ● |
Bike | 92.6 km | 03:52:25 | 00:06:56 | 39.81 km/h | -01:02 (17.) ● | -01:18 (121.) ● | -01:22 (125.) ● |
Bike | 101.6 km | 04:05:29 | 00:13:04 | 41.33 km/h | -01:32 (18.) ● | -01:37 (128.) ● | -01:43 (131.) ● |
Bike | 111.8 km | 04:23:07 | 00:17:38 | 34.71 km/h | -02:07 (17.) ● | -02:32 (113.) ● | -02:40 (117.) ● |
Bike | 123.5 km | 04:39:28 | 00:16:21 | 42.94 km/h | -02:40 (8.) ● | -03:11 (43.) ● | -03:19 (43.) ● |
Bike | 137.2 km | 05:02:39 | 00:23:11 | 35.46 km/h | -04:30 (5.) ● | -05:11 (18.) ● | -05:23 (18.) ● |
Bike | 147.2 km | 05:19:12 | 00:16:33 | 36.25 km/h | -04:25 (3.) ● | -05:02 (5.) ● | -05:10 (5.) ● |
Bike | 154.5 km | 05:31:41 | 00:12:29 | 35.09 km/h | -02:36 (5.) ● | -03:04 (21.) ● | -03:11 (21.) ● |
Bike | 164.8 km | 05:47:40 | 00:15:59 | 38.67 km/h | -03:10 (5.) ● | -03:32 (18.) ● | -03:39 (18.) ● |
Bike | 169.2 km | 05:54:58 | 00:07:18 | 36.16 km/h | -01:28 (8.) ● | -01:41 (46.) ● | -01:44 (46.) ● |
Bike | 172.3 km | 06:00:01 | 00:05:03 | 36.83 km/h | -01:24 (2.) ● | -01:33 (3.) ● | -01:35 (3.) ● |
Bike | 177 km | 06:08:21 | 00:08:20 | 33.84 km/h | -01:48 (2.) ● | -02:03 (4.) ● | -02:07 (5.) ● |
Bike | 179.2 km | 06:12:41 | 00:04:20 | 30.46 km/h | -00:29 (16.) ● | -00:43 (94.) ● | -00:45 (97.) ● |
Bike | 179.2 km | 06:12:41 | 04:46:10 | 37.57 km/h | -47:53 (9.) ● | -57:53 (28.) ● | -01:00:13 (29.) ● |
Transition | 06:16:55 | 00:04:14 | - | -02:01 (20.) ● | -03:17 (114.) ● | -03:14 (137.) ● | |
Run | 0.3 km | 06:18:02 | 00:01:07 | 03:43 min/km | -00:12 (15.) ● | -00:17 (84.) ● | -00:31 (89.) ● |
Run | 1.8 km | 06:24:27 | 00:06:25 | 04:16 min/km | -01:27 (4.) ● | -01:55 (14.) ● | -01:57 (16.) ● |
Run | 2.6 km | 06:27:46 | 00:03:19 | 04:08 min/km | -00:27 (17.) ● | -00:38 (81.) ● | -00:39 (84.) ● |
Run | 3.9 km | 06:33:38 | 00:05:52 | 04:30 min/km | -00:52 (17.) ● | -01:09 (83.) ● | -01:11 (87.) ● |
Run | 5.5 km | 06:40:21 | 00:06:43 | 04:11 min/km | -01:18 (12.) ● | -01:43 (56.) ● | -01:46 (59.) ● |
Run | 7 km | 06:46:39 | 00:06:18 | 04:12 min/km | -01:13 (12.) ● | -01:37 (59.) ● | -01:39 (63.) ● |
Run | 8.3 km | 06:52:20 | 00:05:41 | 04:22 min/km | -00:53 (14.) ● | -01:15 (96.) ● | -01:17 (101.) ● |
Run | 9.1 km | 06:55:48 | 00:03:28 | 04:20 min/km | -00:37 (12.) ● | -00:46 (73.) ● | -00:47 (78.) ● |
Run | 10.7 km | 07:02:43 | 00:06:55 | 04:19 min/km | -01:09 (14.) ● | -01:40 (75.) ● | -01:42 (79.) ● |
Run | 12.3 km | 07:10:45 | 00:08:02 | 05:01 min/km | -01:43 (12.) ● | -02:16 (50.) ● | -02:18 (54.) ● |
Run | 13 km | 07:14:11 | 00:03:26 | 04:54 min/km | -00:31 (16.) ● | -00:44 (76.) ● | -00:45 (81.) ● |
Run | 14.4 km | 07:20:13 | 00:06:02 | 04:18 min/km | -00:57 (15.) ● | -01:21 (71.) ● | -01:23 (76.) ● |
Run | 15.9 km | 07:27:15 | 00:07:02 | 04:41 min/km | -01:14 (20.) ● | -01:38 (107.) ● | -01:40 (114.) ● |
Run | 17.5 km | 07:34:02 | 00:06:47 | 04:14 min/km | -01:35 (11.) ● | -02:06 (49.) ● | -02:07 (52.) ● |
Run | 18.8 km | 07:39:58 | 00:05:56 | 04:33 min/km | -01:00 (18.) ● | -01:24 (87.) ● | -01:26 (93.) ● |
Run | 19.6 km | 07:43:36 | 00:03:38 | 04:32 min/km | -00:32 (18.) ● | -00:48 (90.) ● | -00:48 (98.) ● |
Run | 21.2 km | 07:50:37 | 00:07:01 | 04:23 min/km | -01:51 (10.) ● | -02:17 (48.) ● | -02:17 (51.) ● |
Run | 22.7 km | 07:58:34 | 00:07:57 | 05:18 min/km | -02:41 (5.) ● | -03:14 (22.) ● | -03:14 (25.) ● |
Run | 23.5 km | 08:02:02 | 00:03:28 | 04:19 min/km | -00:54 (10.) ● | -01:03 (43.) ● | -01:03 (48.) ● |
Run | 24.9 km | 08:08:09 | 00:06:07 | 04:22 min/km | -01:29 (10.) ● | -01:56 (45.) ● | -01:56 (50.) ● |
Run | 26.4 km | 08:15:00 | 00:06:51 | 04:34 min/km | -02:13 (9.) ● | -02:38 (43.) ● | -02:37 (47.) ● |
Run | 27.9 km | 08:21:52 | 00:06:52 | 04:34 min/km | -02:19 (4.) ● | -02:43 (29.) ● | -02:42 (33.) ● |
Run | 29.3 km | 08:27:56 | 00:06:04 | 04:19 min/km | -01:29 (11.) ● | -01:47 (61.) ● | -01:48 (66.) ● |
Run | 30 km | 08:31:45 | 00:03:49 | 05:27 min/km | -00:41 (13.) ● | -00:53 (87.) ● | -00:53 (93.) ● |
Run | 31.6 km | 08:39:34 | 00:07:49 | 04:53 min/km | -01:46 (17.) ● | -02:09 (100.) ● | -02:09 (108.) ● |
Run | 33.2 km | 08:48:46 | 00:09:12 | 05:44 min/km | -01:59 (14.) ● | -02:25 (81.) ● | -02:26 (87.) ● |
Run | 34 km | 08:52:37 | 00:03:51 | 04:48 min/km | -00:43 (19.) ● | -00:53 (106.) ● | -00:53 (113.) ● |
Run | 35.3 km | 08:59:18 | 00:06:41 | 05:08 min/km | -01:19 (16.) ● | -01:41 (79.) ● | -01:41 (85.) ● |
Run | 36.8 km | 09:06:52 | 00:07:34 | 05:02 min/km | -01:42 (16.) ● | -02:09 (86.) ● | -02:09 (94.) ● |
Run | 38.4 km | 09:14:36 | 00:07:44 | 04:49 min/km | -01:38 (17.) ● | -02:03 (96.) ● | -02:03 (103.) ● |
Run | 39.7 km | 09:21:16 | 00:06:40 | 05:07 min/km | -01:00 (19.) ● | -01:28 (130.) ● | -01:29 (137.) ● |
Run | 40.5 km | 09:25:20 | 00:04:04 | 05:05 min/km | -00:19 (27.) ● | -00:42 (178.) ● | -00:41 (200.) ● |
Run | 42.1 km | 09:33:28 | 00:08:08 | 05:04 min/km | -00:38 (30.) ● | -01:25 (186.) ● | -01:27 (199.) ● |
Run | 42.5 km | 09:36:57 | 00:03:29 | 08:42 min/km | -00:06 (36.) ● | -00:59 (315.) ● | -00:56 (346.) ● |
Run | 42.5 km | 09:37:15 | 00:00:18 | - | +00:03 (68.) ● | +00:02 (658.) ● | +00:02 (751.) ● |
Run | 42.5 km | 09:37:15 | 03:20:20 | 04:42 min/km | -40:24 (12.) ● | -53:40 (52.) ● | -54:18 (56.) ● |
Total | 225.5 km | 09:37:15 | 09:37:15 | 23.44 km/h | -01:23:26 (15.) ● | -01:54:45 (67.) ● | -01:57:46 (70.) ● |