Josefine Rutkowski -
Ironman Frankfurt 2021

Quick facts

240/7/2All/Gender/AG

F30-34Age group

113Bib number

DEUNationality


1:07:03	5:31:58	3:31:04	10:17:46

Compare Josefine Rutkowski with other athletes!

113 Rutkowski

112 Brendemühl ×

606 Heinrich ×

207 Dziadek ×

499 Reindl ×

embed code share share tweet mail

Segment-times

Discipline	Segment	Total Time	Time	Speed	Comp. to AG ^?	to Gender ^?	to All ^?
Swim	1.5 km	00:27:38	00:27:38	01:50 min/100m	-02:01 (7.) ●	-03:12 (20.) ●	-01:40 (395.) ●
Swim	3.8 km	01:07:03	00:39:25	01:42 min/100m	-04:07 (7.) ●	-05:48 (18.) ●	-03:51 (319.) ●
Swim	3.8 km	01:07:03	01:07:03	01:45 min/100m	-06:08 (7.) ●	-09:00 (19.) ●	-05:31 (350.) ●
Transition		01:12:06	00:05:03	-	-01:37 (5.) ●	-02:08 (13.) ●	-02:21 (190.) ●
Bike	13.4 km	01:34:17	00:22:11	36.24 km/h	-02:10 (2.) ●	-02:28 (10.) ●	-00:56 (406.) ●
Bike	30.2 km	02:03:55	00:29:38	34.02 km/h	-02:47 (2.) ●	-03:14 (7.) ●	-00:59 (450.) ●
Bike	45 km	02:31:16	00:27:21	32.47 km/h	-03:49 (3.) ●	-03:51 (8.) ●	-01:15 (412.) ●
Bike	57.5 km	02:52:31	00:21:15	35.29 km/h	-03:10 (1.) ●	-03:24 (2.) ●	-01:40 (264.) ●
Bike	69.6 km	03:15:17	00:22:46	31.89 km/h	-03:01 (3.) ●	-03:21 (9.) ●	-01:20 (368.) ●
Bike	75 km	03:24:47	00:09:30	34.11 km/h	-01:04 (4.) ●	-01:11 (17.) ●	-00:15 (495.) ●
Bike	91 km	03:53:17	00:28:30	33.68 km/h	-03:24 (3.) ●	-03:41 (14.) ●	-01:07 (450.) ●
Bike	98.1 km	04:03:46	00:10:29	40.64 km/h	-01:24 (4.) ●	-01:27 (13.) ●	-00:31 (420.) ●
Bike	114.7 km	04:39:25	00:35:39	27.94 km/h	+01:00 (16.) ●	+00:47 (64.) ●	+03:14 (839.) ●
Bike	129.5 km	05:07:31	00:28:06	31.6 km/h	-04:11 (3.) ●	-04:25 (10.) ●	-01:48 (367.) ●
Bike	142 km	05:29:49	00:22:18	33.63 km/h	-03:17 (3.) ●	-03:21 (10.) ●	-01:27 (367.) ●
Bike	154.1 km	05:53:40	00:23:51	30.44 km/h	-04:03 (3.) ●	-04:26 (6.) ●	-02:17 (283.) ●
Bike	159.5 km	06:03:24	00:09:44	33.29 km/h	-01:38 (3.) ●	-01:38 (9.) ●	-00:41 (345.) ●
Bike	175.5 km	06:32:54	00:29:30	32.54 km/h	-05:10 (2.) ●	-05:44 (6.) ●	-03:01 (264.) ●
Bike	182.6 km	06:43:34	00:10:40	39.94 km/h	-02:00 (2.) ●	-02:03 (3.) ●	-01:11 (209.) ●
Bike	183 km	06:44:04	00:00:30	48 km/h	-00:07 (1.) ●	-00:08 (6.) ●	-00:10 (164.) ●
Bike	183 km	06:44:04	05:31:58	33.08 km/h	-40:15 (3.) ●	-43:35 (11.) ●	-15:24 (413.) ●
Transition		06:46:42	00:02:38	-	-02:47 (1.) ●	-02:42 (3.) ●	-03:09 (69.) ●
Run	1.8 km	06:53:53	00:07:11	03:59 min/km	-02:08 (1.) ●	-02:16 (1.) ●	-01:43 (83.) ●
Run	3.1 km	06:59:42	00:05:49	04:28 min/km	-01:36 (1.) ●	-01:35 (1.) ●	-01:09 (105.) ●
Run	7.7 km	07:19:57	00:20:15	04:24 min/km	-06:33 (1.) ●	-06:44 (1.) ●	-05:18 (85.) ●
Run	9.7 km	07:29:00	00:09:03	04:31 min/km	-02:31 (1.) ●	-02:37 (3.) ●	-02:02 (131.) ●
Run	10.5 km	07:33:18	00:04:18	05:22 min/km	-01:07 (1.) ●	-01:10 (7.) ●	-00:51 (181.) ●
Run	12.3 km	07:41:28	00:08:10	04:32 min/km	-02:03 (1.) ●	-02:21 (5.) ●	-01:40 (184.) ●
Run	13.6 km	07:47:49	00:06:21	04:53 min/km	-01:34 (1.) ●	-01:33 (5.) ●	-01:10 (170.) ●
Run	18.2 km	08:10:26	00:22:37	04:55 min/km	-06:04 (1.) ●	-06:04 (8.) ●	-04:48 (184.) ●
Run	20.2 km	08:20:16	00:09:50	04:55 min/km	-02:39 (1.) ●	-02:38 (9.) ●	-02:13 (195.) ●
Run	21 km	08:24:46	00:04:30	05:37 min/km	-01:22 (1.) ●	-01:16 (8.) ●	-01:07 (176.) ●
Run	22.8 km	08:33:27	00:08:41	04:49 min/km	-02:27 (2.) ●	-02:23 (12.) ●	-02:09 (191.) ●
Run	24.1 km	08:40:13	00:06:46	05:12 min/km	-01:37 (2.) ●	-01:36 (12.) ●	-01:20 (223.) ●
Run	28.8 km	09:04:00	00:23:47	05:03 min/km	-06:30 (2.) ●	-06:41 (11.) ●	-05:54 (191.) ●
Run	30.7 km	09:14:32	00:10:32	05:32 min/km	-02:42 (3.) ●	-02:50 (17.) ●	-02:30 (220.) ●
Run	31.5 km	09:19:28	00:04:56	06:09 min/km	-01:20 (4.) ●	-01:11 (19.) ●	-01:06 (237.) ●
Run	33.3 km	09:28:56	00:09:28	05:15 min/km	-01:59 (4.) ●	-02:06 (19.) ●	-01:46 (264.) ●
Run	34.6 km	09:36:15	00:07:19	05:37 min/km	-01:32 (5.) ●	-01:31 (21.) ●	-01:14 (289.) ●
Run	39.3 km	10:01:34	00:25:19	05:23 min/km	-06:04 (5.) ●	-06:11 (19.) ●	-05:38 (233.) ●
Run	41.2 km	10:12:19	00:10:45	05:39 min/km	-02:29 (5.) ●	-02:45 (18.) ●	-02:33 (245.) ●
Run	42 km	10:17:03	00:04:44	05:55 min/km	-00:53 (4.) ●	-00:58 (18.) ●	-00:54 (293.) ●
Run	42.2 km	10:17:46	00:00:43	03:34 min/km	-00:11 (2.) ●	-00:15 (4.) ●	-00:13 (106.) ●
Run	42.2 km	10:17:46	03:31:04	05:00 min/km	-55:21 (1.) ●	-56:41 (9.) ●	-47:18 (175.) ●
Total	229 km	10:17:46	10:17:46	22.24 km/h	-01:46:08 (2.) ●	-01:54:06 (7.) ●	-01:13:43 (240.) ●

Ovr	Gen	Div	Name	#	AG
201	4	1	Heike Brendemühl	112	F30-34	DEU	01:06:43	05:15:23	03:38:19	10:08:11
240	7	2	Josefine Rutkowski	113	F30-34	DEU	01:07:03	05:31:58	03:31:04	10:17:46
266	10	3	Lena Heinrich	606	F30-34	DEU	01:13:36	05:24:22	03:36:26	10:23:34
308	16	4	Anja Dziadek	207	F30-34	LUX	01:01:12	05:40:14	03:37:14	10:33:11
357	21	5	Rosali Reindl	499	F30-34	DEU	01:09:53	05:42:53	03:39:24	10:42:30
467	27	6	Stefanie Zelt	546	F30-34	DEU	01:13:26	05:39:28	04:07:03	11:11:29
480	29	7	Debby Motte	539	F30-34	DEU	01:02:46	05:51:00	04:11:13	11:14:00
541	33	8	Jessica Bruton	532	F30-34	IRL	01:09:58	06:18:19	03:46:55	11:27:19
566	34	9	Michelle Auth	530	F30-34	DEU	01:13:32	06:02:49	04:06:24	11:33:52
570	35	10	Jascha-Clara Altmueller	486	F30-34	DEU	01:09:37	05:59:45	04:13:14	11:35:34