Benno Adelhardt -
Ironman Copenhagen 2021

Quick facts

170/166/23All/Gender/AG

M45-49Age group

113Bib number

GERNationality


1:10:31	4:57:58	3:32:20	9:49:06

Compare Benno Adelhardt with other athletes!

113 Adelhardt

138 Arnold ×

217 Schaller ×

259 Grindal ×

207 Kraghede ×

embed code share share tweet mail

Segment-times

Discipline	Segment	Total Time	Time	Speed	Comp. to AG ^?	to Gender ^?	to All ^?
Swim	3.8 km	01:10:31	01:10:31	01:51 min/100m	-03:24 (73.) ●	-03:17 (453.) ●	-03:58 (516.) ●
Transition		01:14:43	00:04:12	-	-03:38 (13.) ●	-03:39 (120.) ●	-03:43 (129.) ●
Bike	16 km	01:41:42	00:26:59	35.58 km/h	-01:47 (33.) ●	-01:49 (271.) ●	-02:11 (276.) ●
Bike	26 km	01:57:45	00:16:03	37.38 km/h	-01:00 (45.) ●	-01:01 (315.) ●	-01:15 (324.) ●
Bike	34 km	02:09:24	00:11:39	41.2 km/h	-01:23 (14.) ●	-01:23 (114.) ●	-01:33 (114.) ●
Bike	49 km	02:35:19	00:25:55	34.73 km/h	-02:10 (32.) ●	-02:04 (275.) ●	-02:27 (278.) ●
Bike	63 km	02:57:58	00:22:39	37.09 km/h	-02:08 (27.) ●	-02:03 (204.) ●	-02:25 (206.) ●
Bike	72 km	03:13:22	00:15:24	35.06 km/h	-01:21 (27.) ●	-01:20 (242.) ●	-01:36 (244.) ●
Bike	82 km	03:29:17	00:15:55	37.7 km/h	-01:47 (21.) ●	-01:47 (160.) ●	-02:02 (161.) ●
Bike	93 km	03:48:36	00:19:19	34.17 km/h	-02:14 (23.) ●	-02:17 (201.) ●	-02:37 (204.) ●
Bike	103 km	04:04:43	00:16:07	37.23 km/h	-02:12 (19.) ●	-02:16 (189.) ●	-02:34 (192.) ●
Bike	111 km	04:16:37	00:11:54	40.34 km/h	-01:51 (12.) ●	-01:53 (98.) ●	-02:06 (98.) ●
Bike	126 km	04:42:12	00:25:35	35.18 km/h	-04:13 (13.) ●	-04:11 (132.) ●	-04:38 (132.) ●
Bike	140 km	05:06:00	00:23:48	35.29 km/h	-02:08 (36.) ●	-02:16 (268.) ●	-02:38 (275.) ●
Bike	149 km	05:21:59	00:15:59	33.79 km/h	-01:53 (24.) ●	-01:43 (236.) ●	-01:59 (240.) ●
Bike	159 km	05:38:30	00:16:31	36.33 km/h	-02:15 (18.) ●	-02:21 (134.) ●	-02:38 (134.) ●
Bike	170 km	05:57:42	00:19:12	34.38 km/h	-02:54 (16.) ●	-03:01 (127.) ●	-03:20 (127.) ●
Bike	179.5 km	06:11:33	00:13:51	41.16 km/h	-01:45 (13.) ●	-01:51 (128.) ●	-02:03 (129.) ●
Bike	180 km	06:12:41	00:01:08	26.47 km/h	-00:10 (19.) ●	-00:10 (188.) ●	-00:11 (193.) ●
Bike	180 km	06:12:41	04:57:58	36.25 km/h	-33:11 (20.) ●	-33:26 (180.) ●	-38:13 (180.) ●
Transition		06:16:46	00:04:05	-	-01:14 (65.) ●	-01:19 (402.) ●	-01:26 (463.) ●
Run	1.8 km	06:24:50	00:08:04	04:28 min/km	-00:43 (61.) ●	-00:42 (364.) ●	-00:49 (388.) ●
Run	2.9 km	06:30:29	00:05:39	05:08 min/km	-00:30 (53.) ●	-00:31 (360.) ●	-00:36 (385.) ●
Run	6.8 km	06:49:21	00:18:52	04:50 min/km	-02:17 (42.) ●	-02:26 (285.) ●	-02:43 (294.) ●
Run	10.5 km	07:08:14	00:18:53	05:06 min/km	-02:42 (35.) ●	-02:54 (261.) ●	-03:10 (270.) ●
Run	12.1 km	07:16:32	00:08:18	05:11 min/km	-01:15 (29.) ●	-01:23 (239.) ●	-01:31 (252.) ●
Run	13.3 km	07:22:22	00:05:50	04:51 min/km	-00:51 (31.) ●	-00:57 (255.) ●	-01:02 (267.) ●
Run	17 km	07:41:34	00:19:12	05:11 min/km	-03:29 (28.) ●	-03:41 (218.) ●	-03:57 (227.) ●
Run	20.9 km	08:00:35	00:19:01	04:52 min/km	-04:16 (19.) ●	-04:35 (168.) ●	-04:48 (176.) ●
Run	22.5 km	08:09:00	00:08:25	05:15 min/km	-02:01 (21.) ●	-02:07 (176.) ●	-02:12 (185.) ●
Run	23.7 km	08:14:51	00:05:51	04:52 min/km	-01:26 (21.) ●	-01:29 (175.) ●	-01:33 (184.) ●
Run	27.5 km	08:34:14	00:19:23	05:06 min/km	-05:05 (19.) ●	-05:22 (143.) ●	-05:35 (148.) ●
Run	31.3 km	08:53:39	00:19:25	05:06 min/km	-05:34 (11.) ●	-05:53 (127.) ●	-06:04 (134.) ●
Run	33 km	09:02:12	00:08:33	05:01 min/km	-02:22 (17.) ●	-02:24 (139.) ●	-02:29 (145.) ●
Run	34.1 km	09:08:05	00:05:53	05:20 min/km	-01:41 (13.) ●	-01:47 (117.) ●	-01:51 (122.) ●
Run	38 km	09:27:49	00:19:44	05:03 min/km	-06:07 (13.) ●	-06:09 (119.) ●	-06:23 (125.) ●
Run	41.7 km	09:46:34	00:18:45	05:04 min/km	-06:22 (10.) ●	-06:31 (93.) ●	-06:45 (93.) ●
Run	42.1 km	09:48:52	00:02:18	05:45 min/km	-00:29 (15.) ●	-00:30 (168.) ●	-00:32 (175.) ●
Run	42.2 km	09:49:06	00:00:14	02:19 min/km	-00:02 (41.) ●	-00:02 (291.) ●	-00:02 (328.) ●
Run	42.2 km	09:49:06	03:32:20	05:01 min/km	-47:12 (16.) ●	-49:23 (158.) ●	-52:02 (164.) ●
Total	226 km	09:49:06	09:49:06	23.02 km/h	-01:28:39 (23.) ●	-01:31:04 (166.) ●	-01:39:22 (170.) ●

Ovr	Gen	Div	Name	#	AG
142	139	18	Ilkka Hurmansalo	1056	M45-49	FIN	01:11:57	04:58:04	03:26:05	09:42:59
143	140	19	Frédéric Verstrepen	125	M45-49	BEL	01:02:56	04:51:39	03:37:24	09:43:06
153	149	20	Jakob Øster	248	M45-49	DEN	00:59:10	04:32:23	04:07:50	09:45:34
159	155	21	Walter Arnold	138	M45-49	GER	01:02:15	04:49:42	03:50:14	09:47:45
162	158	22	Daniel Schaller	217	M45-49	DEN	01:08:23	04:48:05	03:45:04	09:48:06
170	166	23	Benno Adelhardt	113	M45-49	GER	01:10:31	04:57:58	03:32:20	09:49:06
184	178	24	Luke Grindal	259	M45-49	AUS	00:58:52	04:52:55	03:52:35	09:53:43
198	191	25	Carsten Kraghede	207	M45-49	DEN	01:11:18	05:04:16	03:28:59	09:56:12
215	206	26	Lukas Jufer	622	M45-49	SUI	01:04:46	05:02:03	03:42:28	09:58:51
227	216	27	Bo Hansen	293	M45-49	DEN	00:58:08	05:17:08	03:36:34	10:02:36