Laura Heinonen -
Ironman Copenhagen 2021

Quick facts

234/13/4All/Gender/AG

F35-39Age group

149Bib number

FINNationality


1:09:05	5:13:56	3:32:13	10:03:48

Compare Laura Heinonen with other athletes!

149 Heinonen

587 Eriksen ×

296 Zijderveld ×

610 Finnved ×

1013 Reuver ×

embed code share share tweet mail

Segment-times

Discipline	Segment	Total Time	Time	Speed	Comp. to AG ^?	to Gender ^?	to All ^?
Swim	3.8 km	01:09:05	01:09:05	01:49 min/100m	-04:57 (11.) ●	-08:48 (48.) ●	-05:24 (429.) ●
Transition		01:13:06	00:04:01	-	-03:21 (2.) ●	-04:16 (8.) ●	-03:54 (105.) ●
Bike	16 km	01:40:46	00:27:40	34.7 km/h	-02:44 (4.) ●	-03:20 (16.) ●	-01:30 (387.) ●
Bike	26 km	01:56:53	00:16:07	37.23 km/h	-01:57 (3.) ●	-02:18 (10.) ●	-01:11 (348.) ●
Bike	34 km	02:09:38	00:12:45	37.65 km/h	-00:58 (5.) ●	-01:17 (25.) ●	-00:27 (532.) ●
Bike	49 km	02:37:04	00:27:26	32.81 km/h	-02:15 (8.) ●	-02:51 (39.) ●	-00:56 (583.) ●
Bike	63 km	03:00:54	00:23:50	35.24 km/h	-02:26 (5.) ●	-03:03 (18.) ●	-01:14 (456.) ●
Bike	72 km	03:17:01	00:16:07	33.51 km/h	-02:01 (3.) ●	-02:11 (20.) ●	-00:53 (458.) ●
Bike	82 km	03:34:12	00:17:11	34.92 km/h	-01:43 (5.) ●	-02:04 (21.) ●	-00:46 (503.) ●
Bike	93 km	03:54:33	00:20:21	32.43 km/h	-02:31 (2.) ●	-03:16 (16.) ●	-01:35 (426.) ●
Bike	103 km	04:11:14	00:16:41	35.96 km/h	-02:51 (2.) ●	-03:28 (9.) ●	-02:00 (297.) ●
Bike	111 km	04:24:03	00:12:49	37.45 km/h	-01:49 (3.) ●	-02:14 (11.) ●	-01:11 (341.) ●
Bike	126 km	04:51:28	00:27:25	32.83 km/h	-04:19 (2.) ●	-05:08 (12.) ●	-02:48 (347.) ●
Bike	140 km	05:15:46	00:24:18	34.57 km/h	-03:08 (4.) ●	-03:58 (13.) ●	-02:08 (350.) ●
Bike	149 km	05:32:30	00:16:44	32.27 km/h	-02:08 (6.) ●	-02:33 (26.) ●	-01:14 (414.) ●
Bike	159 km	05:50:27	00:17:57	33.43 km/h	-02:06 (4.) ●	-02:37 (25.) ●	-01:12 (418.) ●
Bike	170 km	06:11:09	00:20:42	31.88 km/h	-02:48 (4.) ●	-03:25 (20.) ●	-01:50 (385.) ●
Bike	179.5 km	06:25:49	00:14:40	38.86 km/h	-01:48 (2.) ●	-02:14 (11.) ●	-01:14 (337.) ●
Bike	180 km	06:27:02	00:01:13	24.66 km/h	-00:08 (7.) ●	-00:11 (30.) ●	-00:06 (396.) ●
Bike	180 km	06:27:02	05:13:56	34.4 km/h	-37:40 (3.) ●	-46:08 (15.) ●	-22:15 (376.) ●
Transition		06:31:35	00:04:33	-	-00:34 (10.) ●	-01:31 (70.) ●	-00:58 (567.) ●
Run	1.8 km	06:39:26	00:07:51	04:21 min/km	-01:02 (2.) ●	-01:37 (12.) ●	-01:02 (289.) ●
Run	2.9 km	06:45:10	00:05:44	05:12 min/km	-00:33 (6.) ●	-00:57 (31.) ●	-00:31 (427.) ●
Run	6.8 km	07:04:59	00:19:49	05:04 min/km	-01:49 (7.) ●	-03:14 (32.) ●	-01:46 (457.) ●
Run	10.5 km	07:24:04	00:19:05	05:09 min/km	-02:55 (3.) ●	-04:21 (14.) ●	-02:58 (300.) ●
Run	12.1 km	07:32:11	00:08:07	05:04 min/km	-01:42 (2.) ●	-02:19 (5.) ●	-01:42 (201.) ●
Run	13.3 km	07:37:57	00:05:46	04:48 min/km	-01:04 (3.) ●	-01:28 (11.) ●	-01:06 (244.) ●
Run	17 km	07:56:46	00:18:49	05:05 min/km	-04:05 (3.) ●	-05:38 (5.) ●	-04:20 (185.) ●
Run	20.9 km	08:15:45	00:18:59	04:52 min/km	-04:11 (3.) ●	-05:57 (7.) ●	-04:50 (170.) ●
Run	22.5 km	08:23:55	00:08:10	05:06 min/km	-02:06 (2.) ●	-02:52 (4.) ●	-02:27 (138.) ●
Run	23.7 km	08:29:48	00:05:53	04:54 min/km	-01:20 (3.) ●	-01:53 (10.) ●	-01:31 (193.) ●
Run	27.5 km	08:49:19	00:19:31	05:08 min/km	-05:24 (2.) ●	-06:33 (6.) ●	-05:27 (159.) ●
Run	31.3 km	09:08:33	00:19:14	05:03 min/km	-05:46 (2.) ●	-07:08 (4.) ●	-06:15 (113.) ●
Run	33 km	09:16:53	00:08:20	04:54 min/km	-02:17 (2.) ●	-03:07 (4.) ●	-02:42 (103.) ●
Run	34.1 km	09:22:38	00:05:45	05:13 min/km	-01:44 (2.) ●	-02:22 (3.) ●	-01:59 (96.) ●
Run	38 km	09:42:04	00:19:26	04:58 min/km	-05:54 (2.) ●	-07:51 (3.) ●	-06:41 (99.) ●
Run	41.7 km	10:01:16	00:19:12	05:11 min/km	-05:46 (2.) ●	-07:29 (5.) ●	-06:18 (123.) ●
Run	42.1 km	10:03:37	00:02:21	05:52 min/km	-00:29 (3.) ●	-00:38 (15.) ●	-00:29 (229.) ●
Run	42.2 km	10:03:48	00:00:11	01:49 min/km	-00:05 (1.) ●	-00:06 (2.) ●	-00:05 (32.) ●
Run	42.2 km	10:03:48	03:32:13	05:01 min/km	-48:12 (2.) ●	-01:05:30 (6.) ●	-52:09 (163.) ●
Total	226 km	10:03:48	10:03:48	22.46 km/h	-01:34:44 (4.) ●	-02:06:13 (13.) ●	-01:24:40 (234.) ●

Ovr	Gen	Div	Name	#	AG
178	6	1	Dieuwertje Bax	547	F35-39	NED	01:01:27	05:24:33	03:20:08	09:51:55
196	7	2	Anna Damgaard Eriksen	587	F35-39	DEN	01:06:53	04:59:24	03:42:48	09:55:55
230	12	3	Anne Zijderveld	296	F35-39	NED	00:58:26	05:18:18	03:36:11	10:03:08
234	13	4	Laura Heinonen	149	F35-39	FIN	01:09:05	05:13:56	03:32:13	10:03:48
341	19	5	Maria Finnved	610	F35-39	SWE	01:07:31	05:11:38	03:57:25	10:26:42
372	26	6	Sarah-Lynn Reuver	1013	F35-39	NED	01:07:02	05:17:31	03:59:32	10:33:00
392	29	7	Anja Yde	581	F35-39	DEN	01:05:24	05:32:06	03:48:00	10:35:50
393	30	8	Rikke Aaskov Christiansen	1078	F35-39	DEN	01:12:07	05:24:47	03:48:03	10:35:53
433	38	9	Jeanette Hejli Sørensen	1007	F35-39	DEN	01:13:19	05:24:24	03:55:47	10:42:29
453	42	10	Dorothée Meur	670	F35-39	BEL	01:07:22	05:28:28	03:57:37	10:46:41