Paul Gardner -
Ironman 70.3 Sunshine Coast 2021
Quick facts
190/165/20All/Gender/AG
M45-49Age group
261Bib number
AustraliaNationality
35:00 | 2:22:46 | 1:43:59 | 4:46:09 |
Compare Paul Gardner with other athletes!
261 Gardner
272 Potter ×
389 Brown ×
262 Garnsworthy ×
1808 Hunter ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:35:00 | 00:35:00 | 01:50 min/100m | -02:34 (47.) ● | -01:39 (331.) ● | -02:25 (449.) ● |
Transition | 00:37:37 | 00:02:37 | - | -01:24 (26.) ● | -01:19 (165.) ● | -01:14 (281.) ● | |
Bike | 9.4 km | 00:53:40 | 00:16:03 | 35.14 km/h | -02:05 (15.) ● | -01:46 (130.) ● | -02:17 (151.) ● |
Bike | 20.8 km | 01:12:00 | 00:18:20 | 37.31 km/h | -02:14 (21.) ● | -02:04 (160.) ● | -02:40 (187.) ● |
Bike | 33 km | 01:30:21 | 00:18:21 | 39.89 km/h | -01:38 (21.) ● | -01:29 (174.) ● | -02:00 (204.) ● |
Bike | 42.7 km | 01:45:31 | 00:15:10 | 38.37 km/h | -01:54 (17.) ● | -01:49 (139.) ● | -02:20 (157.) ● |
Bike | 52.5 km | 02:01:30 | 00:15:59 | 36.79 km/h | -02:23 (15.) ● | -02:17 (119.) ● | -02:55 (131.) ● |
Bike | 64.3 km | 02:20:39 | 00:19:09 | 36.97 km/h | -03:34 (17.) ● | -03:27 (127.) ● | -04:20 (140.) ● |
Bike | 76.1 km | 02:38:18 | 00:17:39 | 40.11 km/h | -02:26 (14.) ● | -02:12 (122.) ● | -02:43 (135.) ● |
Bike | 85.8 km | 02:53:15 | 00:14:57 | 38.93 km/h | -02:41 (3.) ● | -02:31 (76.) ● | -03:03 (83.) ● |
Bike | 90 km | 03:00:23 | 00:07:08 | 35.33 km/h | -01:05 (12.) ● | -00:59 (109.) ● | -01:13 (126.) ● |
Bike | 90 km | 03:00:23 | 02:22:46 | 37.82 km/h | -20:00 (15.) ● | -18:34 (122.) ● | -23:31 (139.) ● |
Transition | 03:02:10 | 00:01:47 | - | -01:34 (17.) ● | -01:27 (129.) ● | -01:23 (244.) ● | |
Run | 0.6 km | 03:06:52 | 00:04:42 | 07:50 min/km | +00:29 (112.) ● | +00:31 (628.) ● | +00:25 (892.) ● |
Run | 2.8 km | 03:15:35 | 00:08:43 | 03:57 min/km | -01:40 (24.) ● | -01:21 (187.) ● | -01:36 (233.) ● |
Run | 5.5 km | 03:29:08 | 00:13:33 | 05:01 min/km | -02:32 (25.) ● | -02:06 (198.) ● | -02:28 (249.) ● |
Run | 7.3 km | 03:37:09 | 00:08:01 | 04:27 min/km | -01:25 (27.) ● | -01:09 (218.) ● | -01:22 (272.) ● |
Run | 9 km | 03:45:34 | 00:08:25 | 04:57 min/km | -01:30 (30.) ● | -01:10 (241.) ● | -01:22 (303.) ● |
Run | 11.8 km | 03:59:59 | 00:14:25 | 05:08 min/km | -02:35 (31.) ● | -02:00 (242.) ● | -02:19 (304.) ● |
Run | 14.7 km | 04:14:34 | 00:14:35 | 05:01 min/km | -03:31 (23.) ● | -02:50 (197.) ● | -03:11 (242.) ● |
Run | 16.5 km | 04:22:46 | 00:08:12 | 04:33 min/km | -02:17 (24.) ● | -01:46 (180.) ● | -01:57 (221.) ● |
Run | 18.2 km | 04:31:20 | 00:08:34 | 05:02 min/km | -02:10 (24.) ● | -01:44 (197.) ● | -01:54 (244.) ● |
Run | 21 km | 04:45:39 | 00:14:19 | 05:06 min/km | -03:34 (25.) ● | -02:46 (202.) ● | -03:00 (254.) ● |
Run | 21.1 km | 04:46:09 | 00:00:30 | 04:59 min/km | -00:07 (17.) ● | -00:06 (178.) ● | -00:06 (235.) ● |
Run | 21.1 km | 04:46:09 | 01:43:59 | 04:55 min/km | -20:52 (25.) ● | -16:27 (210.) ● | -18:50 (262.) ● |
Total | 113 km | 04:46:09 | 04:46:09 | 23.69 km/h | -46:24 (20.) ● | -39:26 (165.) ● | -47:23 (190.) ● |