Paul LaFontaine -
Ironman Indiana 2021
Quick facts
376/310/22All/Gender/AG
M55-59Age group
939Bib number
USANationality
1:17:27 | 5:38:25 | 5:12:39 | 12:23:44 |
Compare Paul LaFontaine with other athletes!
939 LaFontaine
678 Southgate ×
359 Green ×
335 Adams ×
537 Rourke ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:37:50 | 00:37:50 | 01:59 min/100m | -03:38 (20.) ● | -02:46 (308.) ● | -03:13 (394.) ● |
Swim | 2 km | 00:37:59 | 00:00:09 | 00:08 min/100m | -00:01 (33.) ● | ±00:00 (464.) ● | ±00:00 (646.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:17:27 | 00:39:28 | 02:04 min/100m | -05:34 (18.) ● | -04:35 (260.) ● | -05:00 (329.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:17:27 | 01:17:27 | 01:59 min/100m | -09:13 (18.) ● | -07:21 (279.) ● | -08:13 (358.) ● |
Transition | 01:24:38 | 00:07:11 | - | -03:06 (17.) ● | -02:14 (274.) ● | -02:13 (372.) ● | |
Bike | 3.8 km | 01:31:28 | 00:06:50 | 33.37 km/h | -00:48 (12.) ● | -00:41 (174.) ● | -00:48 (189.) ● |
Bike | 5.4 km | 01:34:21 | 00:02:53 | 33.29 km/h | -00:20 (14.) ● | -00:17 (183.) ● | -00:20 (198.) ● |
Bike | 7.8 km | 01:38:47 | 00:04:26 | 32.48 km/h | -00:28 (18.) ● | -00:22 (235.) ● | -00:26 (261.) ● |
Bike | 10.5 km | 01:43:32 | 00:04:45 | 34.11 km/h | -00:35 (9.) ● | -00:34 (143.) ● | -00:39 (154.) ● |
Bike | 17.3 km | 01:55:31 | 00:11:59 | 34.05 km/h | -01:27 (9.) ● | -01:21 (145.) ● | -01:34 (156.) ● |
Bike | 40.9 km | 02:41:30 | 00:45:59 | 30.79 km/h | -03:48 (23.) ● | -03:25 (261.) ● | -04:16 (287.) ● |
Bike | 47.8 km | 02:54:55 | 00:13:25 | 30.86 km/h | -01:29 (13.) ● | -01:25 (167.) ● | -01:40 (179.) ● |
Bike | 60.7 km | 03:18:49 | 00:23:54 | 32.38 km/h | -02:13 (24.) ● | -01:57 (277.) ● | -02:26 (310.) ● |
Bike | 73.6 km | 03:43:26 | 00:24:37 | 31.44 km/h | -02:20 (19.) ● | -02:05 (239.) ● | -02:39 (263.) ● |
Bike | 80.5 km | 03:55:07 | 00:11:41 | 35.44 km/h | -02:40 (9.) ● | -02:29 (130.) ● | -02:44 (141.) ● |
Bike | 96.3 km | 04:21:24 | 00:26:17 | 36.07 km/h | -04:53 (7.) ● | -04:25 (130.) ● | -04:59 (137.) ● |
Bike | 112.2 km | 04:52:40 | 00:31:16 | 30.51 km/h | -05:24 (15.) ● | -04:55 (188.) ● | -05:38 (209.) ● |
Bike | 119.2 km | 05:05:23 | 00:12:43 | 33.03 km/h | -01:53 (11.) ● | -01:55 (137.) ● | -02:10 (148.) ● |
Bike | 132 km | 05:30:41 | 00:25:18 | 30.36 km/h | -02:05 (25.) ● | -01:53 (284.) ● | -02:19 (323.) ● |
Bike | 144.8 km | 05:55:44 | 00:25:03 | 30.66 km/h | -02:53 (17.) ● | -02:41 (212.) ● | -03:09 (241.) ● |
Bike | 151.7 km | 06:08:42 | 00:12:58 | 31.93 km/h | -01:20 (17.) ● | -01:21 (216.) ● | -01:30 (241.) ● |
Bike | 156.7 km | 06:36:32 | 00:27:50 | 10.78 km/h | -02:36 (16.) ● | -02:28 (191.) ● | -02:48 (207.) ● |
Bike | 164.1 km | 06:43:51 | 00:07:19 | 60.68 km/h | -01:10 (23.) ● | -00:50 (212.) ● | -00:56 (238.) ● |
Bike | 173.6 km | 06:58:12 | 00:14:21 | 39.72 km/h | -01:43 (20.) ● | -01:40 (198.) ● | -01:54 (222.) ● |
Bike | 173.9 km | 07:01:50 | 00:03:38 | 4.95 km/h | -00:36 (15.) ● | -00:31 (135.) ● | -00:34 (143.) ● |
Bike | 174 km | 07:03:03 | 00:01:13 | 4.93 km/h | -00:12 (16.) ● | -00:10 (154.) ● | -00:11 (165.) ● |
Bike | 174 km | 07:03:03 | 05:38:25 | 30.85 km/h | -40:53 (12.) ● | -37:25 (183.) ● | -43:40 (201.) ● |
Transition | 07:11:05 | 00:08:02 | - | -03:01 (25.) ● | -01:35 (356.) ● | -01:32 (488.) ● | |
Run | 0.1 km | 07:11:28 | 00:00:23 | 03:50 min/km | -00:05 (34.) ● | -00:03 (429.) ● | -00:03 (559.) ● |
Run | 2.7 km | 07:27:22 | 00:15:54 | 06:06 min/km | -01:08 (33.) ● | -00:18 (456.) ● | -00:42 (560.) ● |
Run | 5.8 km | 07:47:19 | 00:19:57 | 06:26 min/km | -01:24 (33.) ● | -00:19 (449.) ● | -00:40 (579.) ● |
Run | 8.2 km | 08:03:24 | 00:16:05 | 06:42 min/km | -01:09 (32.) ● | -00:11 (469.) ● | -00:25 (605.) ● |
Run | 10.5 km | 08:18:08 | 00:14:44 | 06:24 min/km | -01:38 (32.) ● | -00:36 (415.) ● | -00:49 (531.) ● |
Run | 12.9 km | 08:34:32 | 00:16:24 | 06:49 min/km | -01:26 (29.) ● | -00:28 (423.) ● | -00:41 (543.) ● |
Run | 15.3 km | 08:50:01 | 00:15:29 | 06:27 min/km | -02:41 (20.) ● | -01:07 (377.) ● | -01:18 (479.) ● |
Run | 18.3 km | 09:11:29 | 00:21:28 | 07:09 min/km | -02:47 (24.) ● | -01:32 (360.) ● | -01:47 (461.) ● |
Run | 21.1 km | 09:29:55 | 00:18:26 | 06:34 min/km | -02:03 (27.) ● | -00:52 (411.) ● | -01:10 (527.) ● |
Run | 23.8 km | 09:49:47 | 00:19:52 | 07:21 min/km | -01:50 (31.) ● | -00:18 (439.) ● | -00:31 (570.) ● |
Run | 26.9 km | 10:13:11 | 00:23:24 | 07:32 min/km | -02:23 (30.) ● | -00:54 (411.) ● | -01:08 (537.) ● |
Run | 29.3 km | 10:31:45 | 00:18:34 | 07:44 min/km | -01:48 (30.) ● | -00:35 (412.) ● | -00:46 (542.) ● |
Run | 31.6 km | 10:48:52 | 00:17:07 | 07:26 min/km | -02:09 (29.) ● | -00:57 (395.) ● | -01:08 (514.) ● |
Run | 34 km | 11:08:57 | 00:20:05 | 08:22 min/km | -00:25 (40.) ● | +00:35 (506.) ● | +00:25 (662.) ● |
Run | 36.4 km | 11:28:57 | 00:20:00 | 08:20 min/km | -00:17 (40.) ● | +00:54 (534.) ● | +00:45 (702.) ● |
Run | 39.4 km | 11:59:31 | 00:30:34 | 10:11 min/km | +03:06 (56.) ● | +04:58 (725.) ● | +04:43 (979.) ● |
Run | 42.1 km | 12:23:44 | 00:24:13 | 08:58 min/km | +02:44 (61.) ● | +04:16 (716.) ● | +03:59 (966.) ● |
Run | 42.1 km | 12:23:44 | 05:12:39 | 07:25 min/km | -17:23 (34.) ● | +02:33 (475.) ● | -01:16 (617.) ● |
Total | 220 km | 12:23:44 | 12:23:44 | 17.75 km/h | -01:13:36 (22.) ● | -46:02 (310.) ● | -56:54 (376.) ● |