James Dion -
Ironman Waco 2021

Quick facts

62/51/9All/Gender/AG

M45-49Age group

370Bib number

USANationality


1:21:26	5:35:01	4:12:56	11:24:47

Compare James Dion with other athletes!

370 Dion

646 Camargo ×

263 Miller ×

316 Apps ×

541 Kasprzak ×

embed code share share tweet mail

Segment-times

Discipline	Segment	Total Time	Time	Speed	Comp. to AG ^?	to Gender ^?	to All ^?
Swim	3.9 km	01:21:26	01:21:26	02:05 min/100m	-06:43 (25.) ●	-05:26 (184.) ●	-06:11 (219.) ●
Transition		01:28:37	00:07:11	-	-03:12 (20.) ●	-03:05 (130.) ●	-02:58 (165.) ●
Bike	16.6 km	01:57:14	00:28:37	34.8 km/h	-03:20 (19.) ●	-03:41 (84.) ●	-04:04 (92.) ●
Bike	31 km	02:24:02	00:26:48	32.24 km/h	-03:42 (15.) ●	-04:06 (68.) ●	-04:26 (75.) ●
Bike	48.8 km	02:55:11	00:31:09	34.29 km/h	-05:00 (11.) ●	-05:45 (46.) ●	-06:16 (47.) ●
Bike	68.8 km	03:28:34	00:33:23	35.95 km/h	-06:10 (12.) ●	-06:41 (53.) ●	-07:03 (57.) ●
Bike	78.9 km	03:49:27	00:20:53	29.02 km/h	-03:10 (17.) ●	-03:40 (83.) ●	-03:52 (91.) ●
Bike	88.7 km	04:08:06	00:18:39	31.53 km/h	-02:11 (19.) ●	-02:48 (91.) ●	-03:02 (100.) ●
Bike	100.1 km	04:32:04	00:23:58	28.54 km/h	-04:06 (19.) ●	-04:56 (88.) ●	-05:01 (101.) ●
Bike	114.5 km	05:02:00	00:29:56	28.86 km/h	-03:40 (20.) ●	-04:48 (107.) ●	-05:06 (121.) ●
Bike	132.3 km	05:36:15	00:34:15	31.18 km/h	-05:15 (18.) ●	-06:04 (85.) ●	-06:16 (98.) ●
Bike	152.3 km	06:11:27	00:35:12	34.09 km/h	-06:38 (11.) ●	-07:29 (53.) ●	-07:47 (61.) ●
Bike	162.4 km	06:32:30	00:21:03	28.79 km/h	-04:33 (11.) ●	-05:13 (45.) ●	-05:20 (51.) ●
Bike	172.2 km	06:52:00	00:19:30	30.15 km/h	-03:09 (15.) ●	-03:41 (67.) ●	-03:50 (75.) ●
Bike	178.2 km	07:03:38	00:11:38	30.95 km/h	-02:13 (11.) ●	-02:21 (43.) ●	-02:26 (51.) ●
Bike	178.2 km	07:03:38	05:35:01	31.91 km/h	-53:07 (13.) ●	-01:01:13 (64.) ●	-01:04:29 (70.) ●
Transition		07:11:51	00:08:13	-	-02:14 (27.) ●	-02:20 (171.) ●	-02:12 (220.) ●
Run	0.3 km	07:13:52	00:02:01	06:43 min/km	+00:30 (69.) ●	+00:35 (443.) ●	+00:35 (566.) ●
Run	3.6 km	07:33:31	00:19:39	05:57 min/km	-06:11 (11.) ●	-05:32 (69.) ●	-05:38 (81.) ●
Run	4.7 km	07:38:37	00:05:06	04:38 min/km	-01:20 (10.) ●	-01:12 (82.) ●	-01:12 (97.) ●
Run	6.8 km	07:51:18	00:12:41	06:02 min/km	-03:12 (13.) ●	-02:44 (101.) ●	-02:41 (121.) ●
Run	8.5 km	07:59:16	00:07:58	04:41 min/km	-02:37 (11.) ●	-02:17 (60.) ●	-02:18 (72.) ●
Run	10.1 km	08:09:24	00:10:08	06:20 min/km	-03:02 (10.) ●	-02:39 (74.) ●	-02:39 (90.) ●
Run	12 km	08:21:00	00:11:36	06:06 min/km	-02:50 (14.) ●	-02:10 (118.) ●	-02:07 (148.) ●
Run	14.2 km	08:33:31	00:12:31	05:41 min/km	-04:38 (10.) ●	-03:56 (56.) ●	-03:52 (75.) ●
Run	17.4 km	08:54:46	00:21:15	06:38 min/km	-07:24 (9.) ●	-06:32 (57.) ●	-06:21 (75.) ●
Run	18.6 km	08:59:48	00:05:02	04:11 min/km	-02:08 (7.) ●	-01:53 (37.) ●	-01:51 (49.) ●
Run	20.8 km	09:12:58	00:13:10	05:59 min/km	-04:28 (11.) ●	-03:57 (66.) ●	-03:47 (86.) ●
Run	22.5 km	09:20:58	00:08:00	04:42 min/km	-03:49 (8.) ●	-03:16 (39.) ●	-03:11 (46.) ●
Run	24.1 km	09:31:55	00:10:57	06:50 min/km	-03:50 (11.) ●	-03:07 (67.) ●	-03:01 (85.) ●
Run	26 km	09:42:28	00:10:33	05:33 min/km	-05:16 (8.) ●	-04:37 (33.) ●	-04:31 (40.) ●
Run	28.2 km	09:55:30	00:13:02	05:55 min/km	-05:25 (8.) ●	-04:49 (45.) ●	-04:41 (61.) ●
Run	31.4 km	10:17:01	00:21:31	06:43 min/km	-08:42 (9.) ●	-08:15 (39.) ●	-08:01 (51.) ●
Run	32.6 km	10:22:33	00:05:32	04:36 min/km	-02:06 (9.) ●	-01:58 (56.) ●	-01:56 (73.) ●
Run	34.7 km	10:36:16	00:13:43	06:31 min/km	-04:38 (12.) ●	-04:24 (63.) ●	-04:17 (83.) ●
Run	36.4 km	10:44:25	00:08:09	04:47 min/km	-04:13 (3.) ●	-04:00 (27.) ●	-03:56 (33.) ●
Run	38 km	10:56:15	00:11:50	07:23 min/km	-03:00 (18.) ●	-02:43 (98.) ●	-02:37 (127.) ●
Run	39.9 km	11:07:23	00:11:08	05:51 min/km	-04:47 (9.) ●	-04:27 (57.) ●	-04:21 (76.) ●
Run	41.5 km	11:21:33	00:14:10	08:51 min/km	-07:08 (3.) ●	-06:46 (25.) ●	-06:38 (31.) ●
Run	42.1 km	11:24:47	00:03:14	05:23 min/km	-01:14 (9.) ●	-01:16 (58.) ●	-01:14 (71.) ●
Run	42.1 km	11:24:47	04:12:56	06:00 min/km	-01:31:28 (10.) ●	-01:21:55 (50.) ●	-01:20:15 (63.) ●
Total	224.2 km	11:24:47	11:24:47	19.64 km/h	-02:36:44 (9.) ●	-02:33:59 (51.) ●	-02:36:05 (62.) ●

Ovr	Gen	Div	Name	#	AG
12	12	1	Yaron Littan	201	M45-49	ISR	01:08:07	04:56:36	03:45:29	09:58:16
17	16	2	David Carney	136	M45-49	USA	01:17:09	05:00:11	03:50:59	10:18:11
18	17	3	Chad Lund	426	M45-49	USA	01:05:31	05:19:02	03:49:11	10:24:48
19	18	4	Alejandro Casanova Gonzalez	115	M45-49	CHL	01:09:31	05:20:45	03:46:18	10:26:41
21	20	5	Russ Brandt	779	M45-49	USA	01:09:17	05:10:01	04:01:46	10:30:34
26	24	6	Jade Costen	775	M45-49	USA	01:05:56	05:17:33	04:10:41	10:44:36
28	26	7	Fernando Camargo	646	M45-49	BRA	01:20:18	05:19:45	03:55:26	10:47:38
61	50	8	Brian Miller	263	M45-49	USA	01:01:13	05:15:55	04:57:43	11:24:47
62	51	9	James Dion	370	M45-49	USA	01:21:26	05:35:01	04:12:56	11:24:47
75	60	10	Syl Apps	316	M45-49	CAN	01:52:27	05:25:35	03:57:35	11:37:50