Paul Strong -
Ironman Florida 2021
Quick facts
104/82/2All/Gender/AG
M55-59Age group
414Bib number
USANationality
1:18:37 | 5:29:28 | 3:38:27 | 10:37:51 |
Compare Paul Strong with other athletes!
414 Strong
2072 Trees ×
1701 Walker ×
2177 Yon ×
688 Keysor ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:37:51 | 00:37:51 | 01:59 min/100m | -11:54 (7.) ● | -11:33 (98.) ● | -11:58 (122.) ● |
Swim | 2 km | 00:38:26 | 00:00:35 | 00:34 min/100m | -01:01 (2.) ● | -00:40 (52.) ● | -00:42 (71.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:18:37 | 00:40:11 | 02:06 min/100m | -15:07 (6.) ● | -14:48 (95.) ● | -15:00 (128.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:18:37 | 01:18:37 | 02:00 min/100m | -28:02 (6.) ● | -27:01 (95.) ● | -27:40 (126.) ● |
Transition | 01:25:15 | 00:06:38 | - | -08:56 (2.) ● | -07:00 (75.) ● | -07:01 (101.) ● | |
Bike | 24.1 km | 02:12:29 | 00:47:14 | 30.61 km/h | -08:19 (10.) ● | -07:09 (152.) ● | -07:43 (174.) ● |
Bike | 52.3 km | 03:05:39 | 00:53:10 | 31.82 km/h | -07:34 (11.) ● | -06:57 (208.) ● | -07:34 (243.) ● |
Bike | 80.5 km | 03:59:57 | 00:54:18 | 31.16 km/h | -11:59 (7.) ● | -10:47 (154.) ● | -11:24 (180.) ● |
Bike | 113.3 km | 05:03:07 | 01:03:10 | 31.16 km/h | -14:26 (7.) ● | -12:38 (157.) ● | -13:25 (183.) ● |
Bike | 143.1 km | 05:48:16 | 00:45:09 | 39.6 km/h | -07:39 (7.) ● | -07:34 (158.) ● | -07:49 (184.) ● |
Bike | 165.3 km | 06:26:51 | 00:38:35 | 34.52 km/h | -05:28 (9.) ● | -05:30 (193.) ● | -05:39 (234.) ● |
Bike | 167.8 km | 06:31:19 | 00:04:28 | 33.58 km/h | -00:47 (4.) ● | -00:46 (152.) ● | -00:47 (181.) ● |
Bike | 180.9 km | 06:54:43 | 00:23:24 | 33.59 km/h | -04:02 (6.) ● | -03:59 (155.) ● | -04:08 (184.) ● |
Bike | 180.9 km | 06:54:43 | 05:29:28 | 32.94 km/h | -01:00:14 (8.) ● | -55:20 (150.) ● | -58:29 (178.) ● |
Transition | 06:59:24 | 00:04:41 | - | -06:22 (5.) ● | -05:36 (97.) ● | -05:39 (134.) ● | |
Run | 0.2 km | 07:00:19 | 00:00:55 | 04:35 min/km | -00:26 (3.) ● | -00:20 (129.) ● | -00:20 (163.) ● |
Run | 1.6 km | 07:07:14 | 00:06:55 | 04:56 min/km | -02:24 (3.) ● | -01:44 (148.) ● | -01:49 (183.) ● |
Run | 3.2 km | 07:15:05 | 00:07:51 | 04:54 min/km | -02:54 (4.) ● | -02:05 (160.) ● | -02:09 (201.) ● |
Run | 4.8 km | 07:22:47 | 00:07:42 | 04:48 min/km | -02:30 (4.) ● | -01:51 (141.) ● | -01:56 (177.) ● |
Run | 6.4 km | 07:30:34 | 00:07:47 | 04:51 min/km | -02:47 (4.) ● | -02:07 (154.) ● | -02:12 (191.) ● |
Run | 8 km | 07:38:56 | 00:08:22 | 05:13 min/km | -03:29 (4.) ● | -02:33 (120.) ● | -02:35 (148.) ● |
Run | 10.6 km | 07:51:20 | 00:12:24 | 04:46 min/km | -05:46 (2.) ● | -04:14 (110.) ● | -04:17 (134.) ● |
Run | 13.1 km | 08:04:04 | 00:12:44 | 05:05 min/km | -05:53 (3.) ● | -04:28 (112.) ● | -04:30 (138.) ● |
Run | 14.7 km | 08:12:46 | 00:08:42 | 05:26 min/km | -03:55 (3.) ● | -02:52 (127.) ● | -02:52 (161.) ● |
Run | 16.3 km | 08:20:54 | 00:08:08 | 05:04 min/km | -03:44 (3.) ● | -02:46 (121.) ● | -02:47 (158.) ● |
Run | 17.9 km | 08:28:57 | 00:08:03 | 05:01 min/km | -03:33 (3.) ● | -02:39 (123.) ● | -02:39 (158.) ● |
Run | 19.5 km | 08:37:21 | 00:08:24 | 05:14 min/km | -04:32 (3.) ● | -03:16 (128.) ● | -03:14 (164.) ● |
Run | 21 km | 08:45:06 | 00:07:45 | 05:10 min/km | -03:37 (2.) ● | -02:38 (119.) ● | -02:39 (156.) ● |
Run | 22.4 km | 08:52:45 | 00:07:39 | 05:27 min/km | -04:59 (2.) ● | -03:35 (118.) ● | -03:34 (155.) ● |
Run | 24 km | 09:01:20 | 00:08:35 | 05:21 min/km | -04:31 (1.) ● | -03:34 (112.) ● | -03:32 (154.) ● |
Run | 25.6 km | 09:09:32 | 00:08:12 | 05:07 min/km | -04:04 (2.) ● | -03:06 (112.) ● | -03:03 (147.) ● |
Run | 27.2 km | 09:17:40 | 00:08:08 | 05:05 min/km | -04:53 (1.) ● | -03:44 (92.) ● | -03:40 (124.) ● |
Run | 28.8 km | 09:26:31 | 00:08:51 | 05:31 min/km | -05:31 (1.) ● | -04:10 (75.) ● | -04:07 (100.) ● |
Run | 31.3 km | 09:39:57 | 00:13:26 | 05:22 min/km | -08:10 (1.) ● | -06:22 (82.) ● | -06:17 (109.) ● |
Run | 33.8 km | 09:53:32 | 00:13:35 | 05:26 min/km | -08:24 (1.) ● | -06:35 (70.) ● | -06:30 (96.) ● |
Run | 35.4 km | 10:02:49 | 00:09:17 | 05:48 min/km | -05:19 (2.) ● | -04:02 (94.) ● | -03:59 (130.) ● |
Run | 37 km | 10:11:21 | 00:08:32 | 05:19 min/km | -05:01 (3.) ● | -03:51 (79.) ● | -03:50 (107.) ● |
Run | 38.6 km | 10:19:57 | 00:08:36 | 05:22 min/km | -04:38 (3.) ● | -03:30 (101.) ● | -03:29 (139.) ● |
Run | 40.2 km | 10:28:51 | 00:08:54 | 05:33 min/km | -04:46 (3.) ● | -03:36 (119.) ● | -03:33 (171.) ● |
Run | 41.9 km | 10:37:51 | 00:09:00 | 05:17 min/km | -04:20 (4.) ● | -03:10 (144.) ● | -03:10 (190.) ● |
Run | 41.9 km | 10:37:51 | 03:38:27 | 05:12 min/km | -01:50:06 (1.) ● | -01:22:48 (95.) ● | -01:22:43 (124.) ● |
Total | 226.7 km | 10:37:51 | 10:37:51 | 21.32 km/h | -03:33:40 (2.) ● | -02:57:45 (82.) ● | -03:01:32 (104.) ● |