Nicolas Lafosse -
Ironman 70.3 Lanzarote 2022
Quick facts
249/221/27All/Gender/AG
M40-44Age group
807Bib number
FRANationality
41:20 | 2:52:52 | 1:37:38 | 5:24:39 |
Compare Nicolas Lafosse with other athletes!
807 Lafosse
765 Milliard ×
782 Lawlor ×
167 Thamavongsa ×
816 Tošnar ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:41:20 | 00:41:20 | 02:10 min/100m | +02:41 (66.) ● | +04:22 (533.) ● | +04:13 (631.) ● |
Transition | 00:48:54 | 00:07:34 | - | +00:43 (63.) ● | +01:12 (508.) ● | +01:16 (617.) ● | |
Bike | 7.8 km | 01:10:19 | 00:21:25 | 21.85 km/h | -04:09 (8.) ● | -03:32 (101.) ● | -03:50 (115.) ● |
Bike | 21 km | 01:37:17 | 00:26:58 | 29.37 km/h | -03:35 (20.) ● | -02:58 (169.) ● | -03:26 (189.) ● |
Bike | 37 km | 02:00:21 | 00:23:04 | 41.62 km/h | -00:58 (40.) ● | -00:52 (281.) ● | -01:06 (311.) ● |
Bike | 44 km | 02:16:57 | 00:16:36 | 25.3 km/h | -04:27 (3.) ● | -03:55 (70.) ● | -04:12 (76.) ● |
Bike | 56 km | 02:45:42 | 00:28:45 | 25.04 km/h | -03:31 (24.) ● | -02:58 (203.) ● | -03:25 (227.) ● |
Bike | 73 km | 03:09:50 | 00:24:08 | 42.27 km/h | -01:47 (38.) ● | -01:30 (283.) ● | -01:48 (319.) ● |
Bike | 79 km | 03:26:13 | 00:16:23 | 21.97 km/h | -04:40 (3.) ● | -04:11 (59.) ● | -04:23 (64.) ● |
Bike | 88 km | 03:35:20 | 00:09:07 | 59.23 km/h | -00:06 (43.) ● | -00:03 (325.) ● | -00:09 (366.) ● |
Bike | 90 km | 03:41:46 | 00:06:26 | 18.65 km/h | -00:25 (28.) ● | -00:20 (252.) ● | -00:24 (284.) ● |
Bike | 90 km | 03:41:46 | 02:52:52 | 31.24 km/h | -23:38 (14.) ● | -20:19 (146.) ● | -22:43 (167.) ● |
Transition | 03:47:01 | 00:05:15 | - | -01:08 (34.) ● | -00:36 (347.) ● | -00:33 (430.) ● | |
Run | 1.2 km | 03:51:56 | 00:04:55 | 04:05 min/km | -00:53 (18.) ● | -00:49 (166.) ● | -00:52 (190.) ● |
Run | 2.9 km | 03:58:57 | 00:07:01 | 04:07 min/km | -01:15 (21.) ● | -01:05 (169.) ● | -01:10 (193.) ● |
Run | 5.3 km | 04:09:44 | 00:10:47 | 04:29 min/km | -02:08 (17.) ● | -01:53 (178.) ● | -02:00 (203.) ● |
Run | 6.2 km | 04:13:43 | 00:03:59 | 04:25 min/km | -00:40 (21.) ● | -00:36 (195.) ● | -00:39 (220.) ● |
Run | 7.8 km | 04:21:01 | 00:07:18 | 04:33 min/km | -01:23 (17.) ● | -01:10 (187.) ● | -01:15 (212.) ● |
Run | 10.2 km | 04:32:34 | 00:11:33 | 04:48 min/km | -02:10 (21.) ● | -01:44 (217.) ● | -01:50 (249.) ● |
Run | 11 km | 04:36:41 | 00:04:07 | 05:08 min/km | -00:43 (18.) ● | -00:39 (192.) ● | -00:41 (219.) ● |
Run | 12.7 km | 04:44:22 | 00:07:41 | 04:31 min/km | -01:23 (19.) ● | -01:09 (204.) ● | -01:12 (236.) ● |
Run | 15.1 km | 04:56:14 | 00:11:52 | 04:56 min/km | -02:19 (19.) ● | -01:59 (200.) ● | -02:03 (234.) ● |
Run | 15.9 km | 05:00:32 | 00:04:18 | 05:22 min/km | -00:40 (22.) ● | -00:36 (202.) ● | -00:37 (234.) ● |
Run | 17.5 km | 05:08:37 | 00:08:05 | 05:03 min/km | -01:07 (26.) ● | -00:56 (250.) ● | -00:58 (293.) ● |
Run | 20 km | 05:20:40 | 00:12:03 | 04:49 min/km | -02:19 (23.) ● | -01:59 (219.) ● | -02:02 (258.) ● |
Run | 20.7 km | 05:24:29 | 00:03:49 | 05:27 min/km | -00:36 (19.) ● | -00:34 (193.) ● | -00:35 (223.) ● |
Run | 20.8 km | 05:24:39 | 00:00:10 | 01:39 min/km | +00:02 (85.) ● | +00:02 (612.) ● | +00:02 (743.) ● |
Run | 20.8 km | 05:24:39 | 01:37:38 | 04:41 min/km | -17:34 (19.) ● | -15:07 (195.) ● | -15:52 (224.) ● |
Total | 112.7 km | 05:24:39 | 05:24:39 | 20.83 km/h | -38:56 (27.) ● | -30:28 (221.) ● | -33:39 (249.) ● |