Joshua McNab -
Ironman Australia 2022
Quick facts
83/80/15All/Gender/AG
M35-39Age group
473Bib number
AustraliaNationality
1:12:20 | 5:23:24 | 3:14:46 | 9:59:50 |
Compare Joshua McNab with other athletes!
473 McNab
469 Heldt ×
455 Kelly ×
464 Allsop ×
449 Pike ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.7 km | 00:18:59 | 00:18:59 | 01:07 min/100m | +00:32 (85.) ● | +00:14 (479.) ● | ±00:00 (530.) ● |
Swim | 2.6 km | 00:34:30 | 00:15:31 | 01:43 min/100m | -00:04 (74.) ● | -00:19 (410.) ● | -00:30 (456.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:12:20 | 00:37:50 | 03:09 min/100m | -00:45 (68.) ● | -01:15 (398.) ● | -01:44 (444.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:12:20 | 01:12:20 | 01:54 min/100m | -00:17 (74.) ● | -01:20 (410.) ● | -02:14 (459.) ● |
Transition | 01:17:56 | 00:05:36 | - | -01:40 (51.) ● | -01:47 (277.) ● | -01:53 (316.) ● | |
Bike | 1 km | 01:20:24 | 00:02:28 | 24.32 km/h | -00:05 (53.) ● | -00:07 (324.) ● | -00:10 (349.) ● |
Bike | 10.7 km | 01:39:10 | 00:18:46 | 31.01 km/h | -01:13 (38.) ● | -01:55 (182.) ● | -02:19 (189.) ● |
Bike | 22.4 km | 01:59:49 | 00:20:39 | 34 km/h | -02:00 (35.) ● | -02:24 (163.) ● | -02:45 (170.) ● |
Bike | 33.9 km | 02:20:47 | 00:20:58 | 32.91 km/h | -01:49 (30.) ● | -02:36 (138.) ● | -03:02 (143.) ● |
Bike | 39.6 km | 02:30:17 | 00:09:30 | 36 km/h | -00:44 (32.) ● | -01:08 (155.) ● | -01:18 (160.) ● |
Bike | 45.9 km | 02:40:17 | 00:10:00 | 37.8 km/h | -00:51 (34.) ● | -01:14 (151.) ● | -01:25 (157.) ● |
Bike | 56 km | 02:57:25 | 00:17:08 | 35.37 km/h | -01:29 (28.) ● | -02:05 (139.) ● | -02:24 (145.) ● |
Bike | 67.5 km | 03:17:57 | 00:20:32 | 33.6 km/h | -01:57 (33.) ● | -02:47 (151.) ● | -03:12 (156.) ● |
Bike | 78.9 km | 03:36:35 | 00:18:38 | 36.71 km/h | -02:02 (24.) ● | -02:47 (108.) ● | -03:11 (112.) ● |
Bike | 89.5 km | 03:56:09 | 00:19:34 | 32.5 km/h | -02:00 (34.) ● | -02:41 (165.) ● | -03:07 (172.) ● |
Bike | 101 km | 04:18:06 | 00:21:57 | 31.44 km/h | -02:19 (34.) ● | -03:21 (178.) ● | -03:51 (190.) ● |
Bike | 111.8 km | 04:39:38 | 00:21:32 | 30.09 km/h | -02:42 (31.) ● | -03:42 (144.) ● | -04:10 (151.) ● |
Bike | 123.3 km | 05:01:46 | 00:22:08 | 31.17 km/h | -02:29 (31.) ● | -03:29 (150.) ● | -03:57 (156.) ● |
Bike | 129 km | 05:11:23 | 00:09:37 | 35.56 km/h | -01:17 (27.) ● | -01:47 (134.) ● | -02:00 (140.) ● |
Bike | 135.3 km | 05:21:51 | 00:10:28 | 36.11 km/h | -01:03 (27.) ● | -01:34 (145.) ● | -01:44 (152.) ● |
Bike | 145.4 km | 05:39:43 | 00:17:52 | 33.92 km/h | -01:42 (27.) ● | -02:24 (140.) ● | -02:42 (147.) ● |
Bike | 156.9 km | 06:00:38 | 00:20:55 | 32.99 km/h | -02:42 (19.) ● | -03:51 (87.) ● | -04:13 (90.) ● |
Bike | 168.4 km | 06:19:16 | 00:18:38 | 37.03 km/h | -02:46 (20.) ● | -03:52 (83.) ● | -04:17 (86.) ● |
Bike | 179 km | 06:38:42 | 00:19:26 | 32.73 km/h | -02:11 (20.) ● | -02:56 (96.) ● | -03:16 (99.) ● |
Bike | 180 km | 06:41:20 | 00:02:38 | 22.78 km/h | -00:08 (42.) ● | -00:16 (239.) ● | -00:19 (254.) ● |
Bike | 180 km | 06:41:20 | 05:23:24 | 33.4 km/h | -33:29 (25.) ● | -46:56 (126.) ● | -53:22 (129.) ● |
Transition | 06:45:04 | 00:03:44 | - | -02:08 (26.) ● | -02:26 (157.) ● | -02:34 (184.) ● | |
Run | 1.2 km | 06:50:33 | 00:05:29 | 04:34 min/km | -01:10 (12.) ● | -01:36 (54.) ● | -01:43 (60.) ● |
Run | 2.5 km | 06:55:39 | 00:05:06 | 03:55 min/km | -01:01 (12.) ● | -01:26 (52.) ● | -01:33 (56.) ● |
Run | 3.6 km | 07:00:53 | 00:05:14 | 04:45 min/km | -01:19 (5.) ● | -01:45 (32.) ● | -01:51 (35.) ● |
Run | 6 km | 07:10:43 | 00:09:50 | 04:05 min/km | -02:26 (8.) ● | -03:19 (36.) ● | -03:30 (39.) ● |
Run | 7.5 km | 07:18:08 | 00:07:25 | 04:56 min/km | -02:18 (8.) ● | -02:56 (35.) ● | -03:06 (38.) ● |
Run | 9 km | 07:25:59 | 00:07:51 | 05:14 min/km | -01:57 (8.) ● | -02:39 (39.) ● | -02:49 (42.) ● |
Run | 11.4 km | 07:36:09 | 00:10:10 | 04:14 min/km | -02:30 (9.) ● | -03:30 (46.) ● | -03:42 (49.) ● |
Run | 12.7 km | 07:41:31 | 00:05:22 | 04:07 min/km | -01:16 (11.) ● | -01:47 (41.) ● | -01:53 (45.) ● |
Run | 13.9 km | 07:46:59 | 00:05:28 | 04:33 min/km | -01:41 (6.) ● | -02:08 (33.) ● | -02:15 (36.) ● |
Run | 16.2 km | 07:57:13 | 00:10:14 | 04:26 min/km | -02:58 (8.) ● | -03:58 (38.) ● | -04:10 (40.) ● |
Run | 17.8 km | 08:04:47 | 00:07:34 | 04:43 min/km | -02:58 (6.) ● | -03:36 (30.) ● | -03:47 (32.) ● |
Run | 19.3 km | 08:12:39 | 00:07:52 | 05:14 min/km | -02:42 (6.) ● | -03:33 (30.) ● | -03:40 (31.) ● |
Run | 21.6 km | 08:22:50 | 00:10:11 | 04:25 min/km | -03:49 (5.) ● | -04:46 (29.) ● | -04:58 (29.) ● |
Run | 22.9 km | 08:28:18 | 00:05:28 | 04:12 min/km | -01:47 (5.) ● | -02:21 (30.) ● | -02:26 (34.) ● |
Run | 24.1 km | 08:33:48 | 00:05:30 | 04:34 min/km | -02:08 (3.) ● | -02:49 (22.) ● | -02:55 (22.) ● |
Run | 26.4 km | 08:44:09 | 00:10:21 | 04:30 min/km | -03:46 (6.) ● | -05:03 (25.) ● | -05:12 (25.) ● |
Run | 28 km | 08:51:52 | 00:07:43 | 04:49 min/km | -03:28 (4.) ● | -04:21 (26.) ● | -04:31 (27.) ● |
Run | 29.5 km | 09:00:06 | 00:08:14 | 05:29 min/km | -03:01 (8.) ● | -04:02 (32.) ● | -04:07 (35.) ● |
Run | 31.8 km | 09:10:44 | 00:10:38 | 04:37 min/km | -03:53 (8.) ● | -05:07 (31.) ● | -05:18 (34.) ● |
Run | 33.1 km | 09:16:27 | 00:05:43 | 04:23 min/km | -01:46 (11.) ● | -02:28 (39.) ● | -02:34 (44.) ● |
Run | 34.3 km | 09:22:15 | 00:05:48 | 04:50 min/km | -02:07 (6.) ● | -02:53 (32.) ● | -02:59 (35.) ● |
Run | 36.7 km | 09:32:53 | 00:10:38 | 04:25 min/km | -04:11 (6.) ● | -05:31 (23.) ● | -05:42 (24.) ● |
Run | 38.2 km | 09:40:52 | 00:07:59 | 05:19 min/km | -03:25 (8.) ● | -04:31 (27.) ● | -04:39 (29.) ● |
Run | 39.7 km | 09:49:25 | 00:08:33 | 05:42 min/km | -02:55 (12.) ● | -03:54 (52.) ● | -04:04 (55.) ● |
Run | 42.2 km | 09:59:50 | 00:10:25 | 04:10 min/km | -03:18 (10.) ● | -04:44 (38.) ● | -04:58 (39.) ● |
Run | 42.2 km | 09:59:50 | 03:14:46 | 04:36 min/km | -01:03:50 (6.) ● | -01:24:43 (29.) ● | -01:28:22 (31.) ● |
Total | 226 km | 09:59:50 | 09:59:50 | 22.61 km/h | -01:41:24 (15.) ● | -02:17:12 (80.) ● | -02:28:25 (83.) ● |