Michal Kosmowski -
Ironman WC St. George 2022

Quick facts

200/171/25All/Gender/AG

M40-44Age group

301Bib number

POLNationality


1:02:33	5:23:04	3:56:23	10:29:18

Compare Michal Kosmowski with other athletes!

301 Kosmowski

255 Zarlengo ×

205 Boza ×

327 Stasinos ×

202 Johnson ×

embed code share share tweet mail

Segment-times

Discipline	Segment	Total Time	Time	Speed	Comp. to AG ^?	to Gender ^?	to All ^?
Swim	3.9 km	01:02:33	01:02:33	01:36 min/100m	-14:40 (28.) ●	-13:47 (213.) ●	-14:21 (249.) ●
Transition		01:06:57	00:04:24	-	-04:03 (21.) ●	-04:29 (88.) ●	-04:22 (118.) ●
Bike	14.8 km	01:30:36	00:23:39	37.55 km/h	-03:12 (34.) ●	-03:33 (196.) ●	-04:06 (214.) ●
Bike	40.5 km	02:17:35	00:46:59	32.82 km/h	-06:04 (36.) ●	-05:32 (314.) ●	-06:20 (344.) ●
Bike	62.6 km	02:50:05	00:32:30	40.8 km/h	-07:09 (22.) ●	-08:08 (117.) ●	-09:15 (136.) ●
Bike	83.1 km	03:26:15	00:36:10	34.01 km/h	-09:12 (22.) ●	-10:22 (116.) ●	-11:27 (134.) ●
Bike	102.1 km	03:44:22	00:18:07	62.93 km/h	-05:46 (20.) ●	-05:49 (126.) ●	-06:17 (145.) ●
Bike	115.2 km	04:26:08	00:41:46	18.82 km/h	-11:21 (22.) ●	-11:36 (133.) ●	-12:16 (151.) ●
Bike	125.6 km	04:47:26	00:21:18	29.3 km/h	-04:13 (39.) ●	-04:09 (230.) ●	-04:26 (240.) ●
Bike	140.2 km	05:17:19	00:29:53	29.31 km/h	-05:55 (39.) ●	-05:43 (231.) ●	-06:05 (260.) ●
Bike	152.5 km	05:32:28	00:15:09	48.71 km/h	-03:13 (39.) ●	-03:18 (191.) ●	-03:37 (211.) ●
Bike	159.9 km	05:47:26	00:14:58	29.67 km/h	-03:27 (43.) ●	-03:42 (183.) ●	-03:58 (201.) ●
Bike	166.3 km	06:10:50	00:23:24	16.41 km/h	-05:10 (69.) ●	-04:55 (370.) ●	-05:09 (424.) ●
Bike	179.5 km	06:27:19	00:16:29	48.05 km/h	-04:07 (17.) ●	-04:08 (130.) ●	-04:25 (145.) ●
Bike	181.3 km	06:29:09	00:01:50	58.91 km/h	-00:20 (21.) ●	-00:20 (140.) ●	-00:22 (166.) ●
Bike	181.8 km	06:30:01	00:00:52	34.62 km/h	-00:07 (61.) ●	-00:08 (267.) ●	-00:09 (295.) ●
Bike	181.8 km	06:30:01	05:23:04	33.76 km/h	-01:09:16 (25.) ●	-01:11:23 (161.) ●	-01:17:52 (179.) ●
Transition		06:32:55	00:02:54	-	-04:34 (15.) ●	-05:09 (114.) ●	-04:53 (164.) ●
Run	0.5 km	06:36:04	00:03:09	06:18 min/km	-00:28 (123.) ●	-00:29 (616.) ●	-00:31 (713.) ●
Run	2 km	06:44:16	00:08:12	05:28 min/km	-01:11 (119.) ●	-01:17 (602.) ●	-01:20 (694.) ●
Run	2.7 km	06:47:59	00:03:43	05:18 min/km	-00:35 (103.) ●	-00:39 (532.) ●	-00:41 (609.) ●
Run	4.3 km	06:57:10	00:09:11	05:44 min/km	-02:15 (69.) ●	-02:28 (355.) ●	-02:31 (411.) ●
Run	5.8 km	07:04:10	00:07:00	04:40 min/km	-01:55 (58.) ●	-02:02 (301.) ●	-02:04 (353.) ●
Run	7.1 km	07:09:07	00:04:57	03:48 min/km	-00:50 (87.) ●	-00:53 (450.) ●	-00:54 (519.) ●
Run	9.4 km	07:21:03	00:11:56	05:11 min/km	-03:12 (63.) ●	-03:18 (346.) ●	-03:20 (403.) ●
Run	11.7 km	07:32:48	00:11:45	05:06 min/km	-03:56 (45.) ●	-04:07 (256.) ●	-04:08 (297.) ●
Run	13.3 km	07:40:59	00:08:11	05:06 min/km	-02:50 (48.) ●	-02:46 (278.) ●	-02:45 (321.) ●
Run	14.2 km	07:46:42	00:05:43	06:21 min/km	-01:39 (62.) ●	-01:44 (336.) ●	-01:43 (393.) ●
Run	15.7 km	07:54:50	00:08:08	05:25 min/km	-02:49 (57.) ●	-02:51 (315.) ●	-02:51 (370.) ●
Run	17.2 km	08:03:20	00:08:30	05:40 min/km	-02:54 (40.) ●	-02:58 (242.) ●	-02:56 (291.) ●
Run	17.8 km	08:06:51	00:03:31	05:51 min/km	-00:56 (61.) ●	-00:55 (334.) ●	-00:55 (385.) ●
Run	19.3 km	08:13:52	00:07:01	04:40 min/km	-02:27 (41.) ●	-02:33 (233.) ●	-02:32 (273.) ●
Run	20.4 km	08:19:45	00:05:53	05:20 min/km	-02:13 (44.) ●	-02:17 (251.) ●	-02:16 (300.) ●
Run	21.1 km	08:23:42	00:03:57	05:38 min/km	-01:37 (43.) ●	-01:36 (233.) ●	-01:34 (280.) ●
Run	21.6 km	08:26:33	00:02:51	05:42 min/km	-00:45 (65.) ●	-00:49 (356.) ●	-00:48 (431.) ●
Run	23.1 km	08:35:15	00:08:42	05:48 min/km	-02:37 (62.) ●	-02:44 (345.) ●	-02:41 (421.) ●
Run	23.7 km	08:39:06	00:03:51	06:25 min/km	-01:25 (41.) ●	-01:29 (242.) ●	-01:27 (284.) ●
Run	25.3 km	08:49:16	00:10:10	06:21 min/km	-03:38 (42.) ●	-03:42 (249.) ●	-03:38 (304.) ●
Run	26.9 km	08:57:00	00:07:44	04:50 min/km	-02:58 (36.) ●	-03:08 (223.) ●	-03:04 (277.) ●
Run	28.2 km	09:02:24	00:05:24	04:09 min/km	-01:31 (64.) ●	-01:38 (345.) ●	-01:36 (417.) ●
Run	30.5 km	09:16:01	00:13:37	05:55 min/km	-04:26 (54.) ●	-04:43 (310.) ●	-04:36 (381.) ●
Run	32.7 km	09:29:36	00:13:35	06:10 min/km	-05:24 (40.) ●	-05:20 (268.) ●	-05:15 (331.) ●
Run	33.9 km	09:39:00	00:09:24	07:50 min/km	-03:26 (44.) ●	-03:28 (270.) ●	-03:24 (342.) ●
Run	35.2 km	09:46:01	00:07:01	05:23 min/km	-01:45 (86.) ●	-01:44 (476.) ●	-01:41 (602.) ●
Run	36.7 km	09:56:17	00:10:16	06:50 min/km	-02:18 (82.) ●	-02:18 (475.) ●	-02:13 (611.) ●
Run	38.2 km	10:06:33	00:10:16	06:50 min/km	-02:36 (69.) ●	-02:43 (396.) ●	-02:37 (501.) ●
Run	38.8 km	10:10:33	00:04:00	06:40 min/km	-00:55 (84.) ●	-00:52 (469.) ●	-00:48 (600.) ●
Run	40.4 km	10:18:30	00:07:57	04:58 min/km	-02:44 (78.) ●	-02:49 (390.) ●	-02:45 (487.) ●
Run	41.5 km	10:24:55	00:06:25	05:49 min/km	-01:31 (96.) ●	-01:30 (522.) ●	-01:26 (648.) ●
Run	42.3 km	10:29:18	00:04:23	05:28 min/km	-01:07 (86.) ●	-01:08 (449.) ●	-01:06 (558.) ●
Run	42.3 km	10:29:18	03:56:23	05:35 min/km	-01:10:53 (47.) ●	-01:12:58 (289.) ●	-01:12:06 (352.) ●
Total	228 km	10:29:18	10:29:18	21.74 km/h	-02:43:26 (25.) ●	-02:47:46 (171.) ●	-02:53:34 (200.) ●

Ovr	Gen	Div	Name	#	AG
168	142	20	Antonio Ferreiradasilvaneto	408	M40-44	BRA	00:57:38	05:32:39	03:33:11	10:18:04
180	153	21	Anthony Beyne	472	M40-44	FRA	01:00:26	05:08:24	04:07:10	10:23:37
187	159	22	David Guenthardt	533	M40-44	CHE	01:11:51	05:22:47	03:42:20	10:26:37
195	166	23	Nathan Zarlengo	255	M40-44	USA	01:07:59	05:11:22	03:59:23	10:28:26
199	170	24	Isaac Boza	205	M40-44	CRI	01:05:54	05:41:59	03:31:53	10:28:50
200	171	25	Michal Kosmowski	301	M40-44	POL	01:02:33	05:23:04	03:56:23	10:29:18
205	174	26	Andrew Stasinos	327	M40-44	USA	01:04:32	05:38:16	03:40:34	10:30:52
217	186	27	Eric Johnson	202	M40-44	USA	01:05:19	05:47:44	03:32:55	10:35:12
223	192	28	Massimo Leonardi	335	M40-44	ITA	01:07:42	05:32:06	03:47:32	10:37:23
230	197	29	Ner Albiol Bernal	429	M40-44	ESP	01:10:03	05:45:48	03:34:26	10:39:01