Jeff Lam -
Ironman WC St. George 2022
Quick facts
741/632/129All/Gender/AG
M40-44Age group
581Bib number
USANationality
1:22:23 | 6:27:12 | 4:15:19 | 12:15:23 |
Compare Jeff Lam with other athletes!
581 Lam
153 Maunoury ×
278 Nelson ×
257 Garcia ×
424 Sweet ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.9 km | 01:22:23 | 01:22:23 | 02:06 min/100m | +05:10 (244.) ● | +06:03 (1333.) ● | +05:29 (1622.) ● |
Transition | 01:28:47 | 00:06:24 | - | -02:03 (96.) ● | -02:29 (444.) ● | -02:22 (567.) ● | |
Bike | 14.8 km | 01:55:20 | 00:26:33 | 33.45 km/h | -00:18 (163.) ● | -00:39 (797.) ● | -01:12 (862.) ● |
Bike | 40.5 km | 02:47:13 | 00:51:53 | 29.72 km/h | -01:10 (165.) ● | -00:38 (894.) ● | -01:26 (1010.) ● |
Bike | 62.6 km | 03:26:40 | 00:39:27 | 33.61 km/h | -00:12 (189.) ● | -01:11 (857.) ● | -02:18 (922.) ● |
Bike | 83.1 km | 04:11:08 | 00:44:28 | 27.66 km/h | -00:54 (176.) ● | -02:04 (811.) ● | -03:09 (876.) ● |
Bike | 102.1 km | 04:34:02 | 00:22:54 | 49.78 km/h | -00:59 (176.) ● | -01:02 (861.) ● | -01:30 (978.) ● |
Bike | 115.2 km | 05:26:25 | 00:52:23 | 15 km/h | -00:44 (176.) ● | -00:59 (906.) ● | -01:39 (1049.) ● |
Bike | 125.6 km | 05:51:44 | 00:25:19 | 24.65 km/h | -00:12 (176.) ● | -00:08 (935.) ● | -00:25 (1102.) ● |
Bike | 140.2 km | 06:27:16 | 00:35:32 | 24.65 km/h | -00:16 (176.) ● | -00:04 (936.) ● | -00:26 (1103.) ● |
Bike | 152.5 km | 06:45:05 | 00:17:49 | 41.42 km/h | -00:33 (166.) ● | -00:38 (925.) ● | -00:57 (1060.) ● |
Bike | 159.9 km | 07:04:22 | 00:19:17 | 23.03 km/h | +00:52 (213.) ● | +00:37 (1138.) ● | +00:21 (1358.) ● |
Bike | 166.3 km | 07:32:37 | 00:28:15 | 13.59 km/h | -00:19 (203.) ● | -00:04 (1057.) ● | -00:18 (1270.) ● |
Bike | 179.5 km | 07:52:48 | 00:20:11 | 39.24 km/h | -00:25 (185.) ● | -00:26 (927.) ● | -00:43 (1054.) ● |
Bike | 181.3 km | 07:54:59 | 00:02:11 | 49.47 km/h | +00:01 (198.) ● | +00:01 (975.) ● | -00:01 (1143.) ● |
Bike | 181.8 km | 07:55:59 | 00:01:00 | 30 km/h | +00:01 (211.) ● | ±00:00 (949.) ● | -00:01 (1096.) ● |
Bike | 181.8 km | 07:55:59 | 06:27:12 | 28.17 km/h | -05:08 (174.) ● | -07:15 (887.) ● | -13:44 (1004.) ● |
Transition | 08:00:04 | 00:04:05 | - | -03:23 (57.) ● | -03:58 (321.) ● | -03:42 (433.) ● | |
Run | 0.5 km | 08:03:38 | 00:03:34 | 07:08 min/km | -00:03 (204.) ● | -00:04 (1053.) ● | -00:06 (1272.) ● |
Run | 2 km | 08:12:09 | 00:08:31 | 05:40 min/km | -00:52 (140.) ● | -00:58 (710.) ● | -01:01 (831.) ● |
Run | 2.7 km | 08:16:05 | 00:03:56 | 05:37 min/km | -00:22 (140.) ● | -00:26 (730.) ● | -00:28 (841.) ● |
Run | 4.3 km | 08:26:20 | 00:10:15 | 06:24 min/km | -01:11 (131.) ● | -01:24 (661.) ● | -01:27 (775.) ● |
Run | 5.8 km | 08:34:16 | 00:07:56 | 05:17 min/km | -00:59 (134.) ● | -01:06 (677.) ● | -01:08 (795.) ● |
Run | 7.1 km | 08:39:44 | 00:05:28 | 04:12 min/km | -00:19 (161.) ● | -00:22 (827.) ● | -00:23 (973.) ● |
Run | 9.4 km | 08:52:53 | 00:13:09 | 05:43 min/km | -01:59 (128.) ● | -02:05 (629.) ● | -02:07 (736.) ● |
Run | 11.7 km | 09:06:24 | 00:13:31 | 05:52 min/km | -02:10 (128.) ● | -02:21 (610.) ● | -02:22 (715.) ● |
Run | 13.3 km | 09:15:31 | 00:09:07 | 05:41 min/km | -01:54 (109.) ● | -01:50 (535.) ● | -01:49 (626.) ● |
Run | 14.2 km | 09:22:00 | 00:06:29 | 07:12 min/km | -00:53 (138.) ● | -00:58 (692.) ● | -00:57 (823.) ● |
Run | 15.7 km | 09:30:47 | 00:08:47 | 05:51 min/km | -02:10 (93.) ● | -02:12 (477.) ● | -02:12 (570.) ● |
Run | 17.2 km | 09:40:18 | 00:09:31 | 06:20 min/km | -01:53 (100.) ● | -01:57 (477.) ● | -01:55 (576.) ● |
Run | 17.8 km | 09:44:09 | 00:03:51 | 06:24 min/km | -00:36 (120.) ● | -00:35 (604.) ● | -00:35 (725.) ● |
Run | 19.3 km | 09:52:06 | 00:07:57 | 05:18 min/km | -01:31 (106.) ● | -01:37 (515.) ● | -01:36 (627.) ● |
Run | 20.4 km | 09:58:45 | 00:06:39 | 06:02 min/km | -01:27 (97.) ● | -01:31 (475.) ● | -01:30 (586.) ● |
Run | 21.1 km | 10:03:16 | 00:04:31 | 06:27 min/km | -01:03 (101.) ● | -01:02 (489.) ● | -01:00 (588.) ● |
Run | 21.6 km | 10:06:15 | 00:02:59 | 05:58 min/km | -00:37 (94.) ● | -00:41 (470.) ● | -00:40 (573.) ● |
Run | 23.1 km | 10:14:51 | 00:08:36 | 05:44 min/km | -02:43 (56.) ● | -02:50 (325.) ● | -02:47 (396.) ● |
Run | 23.7 km | 10:19:08 | 00:04:17 | 07:08 min/km | -00:59 (92.) ● | -01:03 (463.) ● | -01:01 (566.) ● |
Run | 25.3 km | 10:30:51 | 00:11:43 | 07:19 min/km | -02:05 (103.) ● | -02:09 (501.) ● | -02:05 (632.) ● |
Run | 26.9 km | 10:39:36 | 00:08:45 | 05:28 min/km | -01:57 (88.) ● | -02:07 (457.) ● | -02:03 (570.) ● |
Run | 28.2 km | 10:45:38 | 00:06:02 | 04:38 min/km | -00:53 (126.) ● | -01:00 (652.) ● | -00:58 (805.) ● |
Run | 30.5 km | 11:00:07 | 00:14:29 | 06:17 min/km | -03:34 (80.) ● | -03:51 (433.) ● | -03:44 (536.) ● |
Run | 32.7 km | 11:14:58 | 00:14:51 | 06:44 min/km | -04:08 (82.) ● | -04:04 (429.) ● | -03:59 (531.) ● |
Run | 33.9 km | 11:25:23 | 00:10:25 | 08:40 min/km | -02:25 (81.) ● | -02:27 (460.) ● | -02:23 (592.) ● |
Run | 35.2 km | 11:32:34 | 00:07:11 | 05:31 min/km | -01:35 (92.) ● | -01:34 (517.) ● | -01:31 (653.) ● |
Run | 36.7 km | 11:42:12 | 00:09:38 | 06:25 min/km | -02:56 (61.) ● | -02:56 (371.) ● | -02:51 (464.) ● |
Run | 38.2 km | 11:51:54 | 00:09:42 | 06:28 min/km | -03:10 (48.) ● | -03:17 (285.) ● | -03:11 (367.) ● |
Run | 38.8 km | 11:56:02 | 00:04:08 | 06:53 min/km | -00:47 (108.) ● | -00:44 (596.) ● | -00:40 (764.) ● |
Run | 40.4 km | 12:04:23 | 00:08:21 | 05:13 min/km | -02:20 (98.) ● | -02:25 (525.) ● | -02:21 (653.) ● |
Run | 41.5 km | 12:10:48 | 00:06:25 | 05:49 min/km | -01:31 (98.) ● | -01:30 (524.) ● | -01:26 (650.) ● |
Run | 42.3 km | 12:15:23 | 00:04:35 | 05:43 min/km | -00:55 (108.) ● | -00:56 (584.) ● | -00:54 (719.) ● |
Run | 42.3 km | 12:15:23 | 04:15:19 | 06:02 min/km | -51:57 (83.) ● | -54:02 (430.) ● | -53:10 (534.) ● |
Total | 228 km | 12:15:23 | 12:15:23 | 18.6 km/h | -57:21 (129.) ● | -01:01:41 (632.) ● | -01:07:29 (741.) ● |