Alan Cariou -
Ironman 70.3 Pays d'Aix-en-Provence 2022
Quick facts
198/184/30All/Gender/AG
M25-29Age group
1753Bib number
FRANationality
30:50 | 2:35:02 | 1:37:35 | 4:50:19 |
Compare Alan Cariou with other athletes!
1753 Cariou
380 Friese ×
1698 Verschoor ×
1571 Hege ×
210 Bailly ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:30:50 | 00:30:50 | 01:37 min/100m | -06:39 (26.) ● | -07:39 (129.) ● | -07:57 (142.) ● |
Transition | 00:35:21 | 00:04:31 | - | -02:41 (17.) ● | -02:58 (90.) ● | -02:56 (118.) ● | |
Bike | 18 km | 01:05:40 | 00:30:19 | 35.62 km/h | -02:14 (51.) ● | -02:52 (305.) ● | -03:19 (319.) ● |
Bike | 30 km | 01:30:03 | 00:24:23 | 29.53 km/h | -02:32 (45.) ● | -03:28 (254.) ● | -03:57 (264.) ● |
Bike | 45 km | 01:56:39 | 00:26:36 | 33.83 km/h | -02:01 (53.) ● | -02:36 (305.) ● | -03:00 (319.) ● |
Bike | 72 km | 02:47:27 | 00:50:48 | 31.89 km/h | -05:43 (41.) ● | -07:22 (232.) ● | -08:18 (242.) ● |
Bike | 86.9 km | 03:10:23 | 00:22:56 | 38.98 km/h | -03:04 (30.) ● | -03:25 (157.) ● | -03:48 (167.) ● |
Bike | 86.9 km | 03:10:23 | 02:35:02 | 33.63 km/h | -15:34 (42.) ● | -19:43 (236.) ● | -22:22 (245.) ● |
Transition | 03:12:44 | 00:02:21 | - | -02:02 (16.) ● | -02:46 (95.) ● | -02:41 (124.) ● | |
Run | 0.9 km | 03:16:30 | 00:03:46 | 04:11 min/km | -00:23 (58.) ● | -00:36 (258.) ● | -00:39 (282.) ● |
Run | 2.7 km | 03:24:35 | 00:08:05 | 04:29 min/km | -00:55 (58.) ● | -01:26 (275.) ● | -01:32 (301.) ● |
Run | 5.1 km | 03:34:39 | 00:10:04 | 04:11 min/km | -01:09 (62.) ● | -01:43 (324.) ● | -01:52 (353.) ● |
Run | 7.6 km | 03:45:38 | 00:10:59 | 04:23 min/km | -01:24 (52.) ● | -02:02 (296.) ● | -02:11 (323.) ● |
Run | 9.4 km | 03:54:17 | 00:08:39 | 04:48 min/km | -01:13 (52.) ● | -01:50 (293.) ● | -01:57 (321.) ● |
Run | 11.9 km | 04:04:41 | 00:10:24 | 04:09 min/km | -01:38 (48.) ● | -02:20 (283.) ● | -02:29 (310.) ● |
Run | 14.3 km | 04:15:57 | 00:11:16 | 04:41 min/km | -01:56 (44.) ● | -02:35 (258.) ● | -02:43 (285.) ● |
Run | 16.2 km | 04:25:02 | 00:09:05 | 04:46 min/km | -01:26 (43.) ● | -02:04 (298.) ● | -02:10 (328.) ● |
Run | 18.6 km | 04:36:28 | 00:11:26 | 04:45 min/km | -01:18 (69.) ● | -02:04 (420.) ● | -02:10 (460.) ● |
Run | 21.1 km | 04:48:34 | 00:12:06 | 04:50 min/km | -01:28 (62.) ● | -02:14 (399.) ● | -02:20 (438.) ● |
Run | 21.5 km | 04:50:19 | 00:01:45 | 04:22 min/km | -00:08 (84.) ● | -00:14 (454.) ● | -00:15 (496.) ● |
Run | 21.5 km | 04:50:19 | 01:37:35 | 04:32 min/km | -12:58 (50.) ● | -19:08 (304.) ● | -20:18 (335.) ● |
Total | 110.3 km | 04:50:19 | 04:50:19 | 22.8 km/h | -39:54 (30.) ● | -52:14 (184.) ● | -56:14 (198.) ● |