Joseph Cook -
Ironman Cairns 2022
Quick facts
237/209/37All/Gender/AG
M35-39Age group
478Bib number
AustraliaNationality
1:03:37 | 5:33:38 | 3:58:48 | 10:46:18 |
Compare Joseph Cook with other athletes!
478 Cook
536 Garner ×
486 Gerhardy ×
533 Wright ×
470 Biggelaar ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.9 km | 01:03:37 | 01:03:37 | 01:37 min/100m | -07:47 (27.) ● | -09:11 (161.) ● | -09:57 (180.) ● |
Transition | 01:09:47 | 00:06:10 | - | -01:40 (41.) ● | -02:07 (234.) ● | -02:06 (293.) ● | |
Bike | 1.2 km | 01:12:30 | 00:02:43 | 26.5 km/h | -00:23 (11.) ● | -00:39 (65.) ● | -00:39 (69.) ● |
Bike | 19 km | 01:43:12 | 00:30:42 | 34.79 km/h | -02:45 (35.) ● | -02:18 (210.) ● | -02:51 (226.) ● |
Bike | 31.3 km | 02:04:11 | 00:20:59 | 35.17 km/h | -01:09 (42.) ● | -01:18 (254.) ● | -01:44 (273.) ● |
Bike | 35.3 km | 02:09:40 | 00:05:29 | 43.77 km/h | -00:33 (24.) ● | -00:45 (128.) ● | -00:51 (135.) ● |
Bike | 41.3 km | 02:20:33 | 00:10:53 | 33.08 km/h | +00:12 (64.) ● | -00:04 (389.) ● | -00:16 (433.) ● |
Bike | 46.1 km | 02:28:36 | 00:08:03 | 35.78 km/h | -00:30 (39.) ● | -00:43 (208.) ● | -00:54 (222.) ● |
Bike | 58.6 km | 02:53:30 | 00:24:54 | 30.12 km/h | -01:45 (39.) ● | -02:27 (203.) ● | -03:03 (218.) ● |
Bike | 76.3 km | 03:25:36 | 00:32:06 | 33.08 km/h | -02:39 (39.) ● | -03:40 (215.) ● | -04:30 (229.) ● |
Bike | 93.9 km | 03:57:06 | 00:31:30 | 33.52 km/h | -01:57 (37.) ● | -02:52 (209.) ● | -03:27 (226.) ● |
Bike | 106.5 km | 04:19:01 | 00:21:55 | 34.49 km/h | -00:58 (42.) ● | -01:33 (253.) ● | -02:01 (276.) ● |
Bike | 110.2 km | 04:24:51 | 00:05:50 | 38.06 km/h | -00:26 (30.) ● | -00:42 (177.) ● | -00:49 (189.) ● |
Bike | 116.2 km | 04:35:24 | 00:10:33 | 34.12 km/h | -00:33 (40.) ● | -00:53 (228.) ● | -01:04 (247.) ● |
Bike | 121 km | 04:43:40 | 00:08:16 | 34.84 km/h | -00:50 (30.) ● | -01:07 (155.) ● | -01:16 (163.) ● |
Bike | 133.5 km | 05:10:33 | 00:26:53 | 27.9 km/h | -01:11 (49.) ● | -02:11 (254.) ● | -02:43 (276.) ● |
Bike | 151.1 km | 05:50:17 | 00:39:44 | 26.58 km/h | +02:58 (80.) ● | +01:57 (494.) ● | +01:23 (579.) ● |
Bike | 167 km | 06:19:12 | 00:28:55 | 32.99 km/h | -02:11 (33.) ● | -03:05 (196.) ● | -03:35 (211.) ● |
Bike | 175.4 km | 06:35:57 | 00:16:45 | 30.09 km/h | -01:33 (31.) ● | -02:08 (162.) ● | -02:25 (176.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:43:25 | 00:07:28 | 32.95 km/h | -00:46 (27.) ● | -01:01 (150.) ● | -01:07 (161.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:43:25 | 05:33:38 | 32.28 km/h | -16:59 (40.) ● | -25:29 (243.) ● | -31:52 (263.) ● |
Transition | 06:47:30 | 00:04:05 | - | -01:41 (34.) ● | -02:31 (193.) ● | -02:36 (235.) ● | |
Run | 1.3 km | 06:53:53 | 00:06:23 | 04:54 min/km | +00:02 (61.) ● | -00:22 (352.) ● | -00:27 (404.) ● |
Run | 2.3 km | 06:59:49 | 00:05:56 | 05:56 min/km | -00:35 (39.) ● | -00:55 (197.) ● | -01:01 (220.) ● |
Run | 4.2 km | 07:10:07 | 00:10:18 | 05:25 min/km | -01:03 (39.) ● | -01:38 (217.) ● | -01:48 (242.) ● |
Run | 6.6 km | 07:21:53 | 00:11:46 | 04:54 min/km | -00:56 (46.) ● | -01:31 (241.) ● | -01:42 (275.) ● |
Run | 9.1 km | 07:33:12 | 00:11:19 | 04:31 min/km | -01:24 (33.) ● | -02:02 (161.) ● | -02:13 (177.) ● |
Run | 10.4 km | 07:41:48 | 00:08:36 | 06:36 min/km | +00:08 (61.) ● | -00:24 (358.) ● | -00:32 (414.) ● |
Run | 11.6 km | 07:48:42 | 00:06:54 | 05:45 min/km | -00:16 (51.) ● | -00:33 (297.) ● | -00:39 (350.) ● |
Run | 12.8 km | 07:55:07 | 00:06:25 | 05:20 min/km | -00:49 (37.) ● | -01:07 (193.) ● | -01:14 (215.) ● |
Run | 14.7 km | 08:08:16 | 00:13:09 | 06:55 min/km | +00:50 (72.) ● | +00:12 (432.) ● | +00:02 (517.) ● |
Run | 17.1 km | 08:20:56 | 00:12:40 | 05:16 min/km | -00:53 (50.) ● | -01:29 (279.) ● | -01:39 (323.) ● |
Run | 19.6 km | 08:32:33 | 00:11:37 | 04:38 min/km | -02:20 (24.) ● | -02:44 (153.) ● | -02:53 (167.) ● |
Run | 21 km | 08:42:01 | 00:09:28 | 06:45 min/km | +00:08 (65.) ● | -00:13 (397.) ● | -00:19 (469.) ● |
Run | 22.1 km | 08:49:57 | 00:07:56 | 07:12 min/km | +00:09 (67.) ● | -00:10 (393.) ● | -00:15 (471.) ● |
Run | 23.3 km | 08:56:56 | 00:06:59 | 05:49 min/km | -00:52 (43.) ● | -01:11 (223.) ● | -01:17 (262.) ● |
Run | 25.2 km | 09:09:47 | 00:12:51 | 06:45 min/km | -00:33 (54.) ● | -01:16 (309.) ● | -01:22 (374.) ● |
Run | 27.6 km | 09:22:32 | 00:12:45 | 05:18 min/km | -01:52 (36.) ● | -02:30 (207.) ● | -02:39 (242.) ● |
Run | 30 km | 09:33:52 | 00:11:20 | 04:43 min/km | -03:31 (14.) ● | -04:03 (70.) ● | -04:12 (76.) ● |
Run | 30.9 km | 09:43:17 | 00:09:25 | 10:27 min/km | -00:25 (55.) ● | -00:48 (309.) ● | -00:53 (372.) ● |
Run | 32.6 km | 09:51:04 | 00:07:47 | 04:34 min/km | -00:18 (56.) ● | -00:40 (315.) ● | -00:44 (379.) ● |
Run | 33.8 km | 09:58:03 | 00:06:59 | 05:49 min/km | -01:12 (31.) ● | -01:35 (170.) ● | -01:39 (202.) ● |
Run | 35.7 km | 10:11:02 | 00:12:59 | 06:49 min/km | -00:56 (50.) ● | -01:34 (268.) ● | -01:39 (328.) ● |
Run | 38.1 km | 10:24:15 | 00:13:13 | 05:30 min/km | -01:57 (41.) ● | -02:35 (222.) ● | -02:44 (260.) ● |
Run | 40.5 km | 10:36:39 | 00:12:24 | 05:10 min/km | -02:39 (28.) ● | -03:13 (156.) ● | -03:22 (181.) ● |
Run | 42.1 km | 10:46:18 | 00:09:39 | 06:01 min/km | -00:58 (40.) ● | -01:24 (256.) ● | -01:31 (296.) ● |
Run | 42.1 km | 10:46:18 | 03:58:48 | 05:40 min/km | -22:12 (41.) ● | -33:45 (233.) ● | -36:42 (273.) ● |
Total | 225.5 km | 10:46:18 | 10:46:18 | 20.93 km/h | -50:19 (37.) ● | -01:13:03 (209.) ● | -01:23:13 (237.) ● |