Ryan Pogue -
Ironman Cairns 2022
Quick facts
423/367/53All/Gender/AG
M45-49Age group
825Bib number
AustraliaNationality
1:08:48 | 5:28:06 | 4:59:02 | 11:47:39 |
Compare Ryan Pogue with other athletes!
825 Pogue
884 Scholer ×
914 Francey ×
830 Strathern ×
1372 Gleeson ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.9 km | 01:08:48 | 01:08:48 | 01:45 min/100m | -04:59 (41.) ● | -04:00 (305.) ● | -04:46 (351.) ● |
Transition | 01:15:49 | 00:07:01 | - | -01:34 (50.) ● | -01:16 (321.) ● | -01:15 (394.) ● | |
Bike | 1.2 km | 01:18:34 | 00:02:45 | 26.18 km/h | -00:44 (5.) ● | -00:37 (75.) ● | -00:37 (81.) ● |
Bike | 19 km | 01:48:48 | 00:30:14 | 35.33 km/h | -02:59 (23.) ● | -02:46 (174.) ● | -03:19 (187.) ● |
Bike | 31.3 km | 02:09:15 | 00:20:27 | 36.09 km/h | -02:00 (21.) ● | -01:50 (188.) ● | -02:16 (200.) ● |
Bike | 35.3 km | 02:14:49 | 00:05:34 | 43.11 km/h | -00:52 (18.) ● | -00:40 (161.) ● | -00:46 (172.) ● |
Bike | 41.3 km | 02:24:28 | 00:09:39 | 37.31 km/h | -01:39 (13.) ● | -01:18 (107.) ● | -01:30 (113.) ● |
Bike | 46.1 km | 02:32:15 | 00:07:47 | 37 km/h | -01:03 (15.) ● | -00:59 (140.) ● | -01:10 (150.) ● |
Bike | 58.6 km | 02:56:45 | 00:24:30 | 30.61 km/h | -03:13 (19.) ● | -02:51 (169.) ● | -03:27 (178.) ● |
Bike | 76.3 km | 03:28:35 | 00:31:50 | 33.36 km/h | -04:40 (19.) ● | -03:56 (194.) ● | -04:46 (206.) ● |
Bike | 93.9 km | 04:00:09 | 00:31:34 | 33.45 km/h | -03:10 (27.) ● | -02:48 (214.) ● | -03:23 (231.) ● |
Bike | 106.5 km | 04:21:38 | 00:21:29 | 35.19 km/h | -02:10 (26.) ● | -01:59 (205.) ● | -02:27 (220.) ● |
Bike | 110.2 km | 04:27:51 | 00:06:13 | 35.71 km/h | -00:29 (41.) ● | -00:19 (306.) ● | -00:26 (343.) ● |
Bike | 116.2 km | 04:38:24 | 00:10:33 | 34.12 km/h | -00:54 (32.) ● | -00:53 (227.) ● | -01:04 (246.) ● |
Bike | 121 km | 04:47:01 | 00:08:37 | 33.42 km/h | -00:49 (30.) ● | -00:46 (227.) ● | -00:55 (244.) ● |
Bike | 133.5 km | 05:14:25 | 00:27:24 | 27.37 km/h | -01:57 (37.) ● | -01:40 (289.) ● | -02:12 (321.) ● |
Bike | 151.1 km | 05:48:35 | 00:34:10 | 30.91 km/h | -03:47 (27.) ● | -03:37 (210.) ● | -04:11 (229.) ● |
Bike | 167 km | 06:18:25 | 00:29:50 | 31.98 km/h | -02:16 (33.) ● | -02:10 (250.) ● | -02:40 (273.) ● |
Bike | 175.4 km | 06:36:04 | 00:17:39 | 28.56 km/h | -01:19 (36.) ● | -01:14 (274.) ● | -01:31 (305.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:43:55 | 00:07:51 | 31.34 km/h | -00:43 (36.) ● | -00:38 (257.) ● | -00:44 (292.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:43:55 | 05:28:06 | 32.83 km/h | -34:44 (23.) ● | -31:01 (204.) ● | -37:24 (219.) ● |
Transition | 06:48:37 | 00:04:42 | - | -02:21 (42.) ● | -01:54 (274.) ● | -01:59 (326.) ● | |
Run | 1.3 km | 06:54:26 | 00:05:49 | 04:28 min/km | -01:10 (18.) ● | -00:56 (193.) ● | -01:01 (214.) ● |
Run | 2.3 km | 07:01:46 | 00:07:20 | 07:20 min/km | +00:13 (74.) ● | +00:29 (536.) ● | +00:23 (639.) ● |
Run | 4.2 km | 07:15:36 | 00:13:50 | 07:16 min/km | +01:31 (85.) ● | +01:54 (604.) ● | +01:44 (736.) ● |
Run | 6.6 km | 07:28:47 | 00:13:11 | 05:29 min/km | -00:27 (60.) ● | -00:06 (428.) ● | -00:17 (502.) ● |
Run | 9.1 km | 07:43:02 | 00:14:15 | 05:42 min/km | +00:28 (76.) ● | +00:54 (517.) ● | +00:43 (621.) ● |
Run | 10.4 km | 07:53:15 | 00:10:13 | 07:51 min/km | +00:53 (76.) ● | +01:13 (580.) ● | +01:05 (705.) ● |
Run | 11.6 km | 08:01:54 | 00:08:39 | 07:12 min/km | +00:58 (83.) ● | +01:12 (597.) ● | +01:06 (738.) ● |
Run | 12.8 km | 08:09:36 | 00:07:42 | 06:24 min/km | -00:02 (65.) ● | +00:10 (450.) ● | +00:03 (539.) ● |
Run | 14.7 km | 08:23:11 | 00:13:35 | 07:08 min/km | +00:08 (60.) ● | +00:38 (468.) ● | +00:28 (559.) ● |
Run | 17.1 km | 08:38:16 | 00:15:05 | 06:17 min/km | +00:30 (69.) ● | +00:56 (492.) ● | +00:46 (599.) ● |
Run | 19.6 km | 08:54:02 | 00:15:46 | 06:18 min/km | +01:03 (76.) ● | +01:25 (527.) ● | +01:16 (639.) ● |
Run | 21 km | 09:05:07 | 00:11:05 | 07:55 min/km | +01:06 (80.) ● | +01:24 (570.) ● | +01:18 (700.) ● |
Run | 22.1 km | 09:14:55 | 00:09:48 | 08:54 min/km | +01:22 (88.) ● | +01:42 (618.) ● | +01:37 (767.) ● |
Run | 23.3 km | 09:23:38 | 00:08:43 | 07:15 min/km | +00:16 (69.) ● | +00:33 (494.) ● | +00:27 (597.) ● |
Run | 25.2 km | 09:39:43 | 00:16:05 | 08:27 min/km | +01:36 (74.) ● | +01:58 (548.) ● | +01:52 (681.) ● |
Run | 27.6 km | 09:57:25 | 00:17:42 | 07:22 min/km | +02:06 (84.) ● | +02:27 (575.) ● | +02:18 (707.) ● |
Run | 30 km | 10:15:15 | 00:17:50 | 07:25 min/km | +02:08 (80.) ● | +02:27 (554.) ● | +02:18 (692.) ● |
Run | 30.9 km | 10:27:57 | 00:12:42 | 14:06 min/km | +02:18 (96.) ● | +02:29 (636.) ● | +02:24 (797.) ● |
Run | 32.6 km | 10:38:02 | 00:10:05 | 05:55 min/km | +01:29 (90.) ● | +01:38 (608.) ● | +01:34 (749.) ● |
Run | 33.8 km | 10:47:52 | 00:09:50 | 08:11 min/km | +01:05 (80.) ● | +01:16 (558.) ● | +01:12 (688.) ● |
Run | 35.7 km | 11:04:46 | 00:16:54 | 08:53 min/km | +02:01 (84.) ● | +02:21 (565.) ● | +02:16 (702.) ● |
Run | 38.1 km | 11:20:56 | 00:16:10 | 06:44 min/km | +00:14 (63.) ● | +00:22 (448.) ● | +00:13 (540.) ● |
Run | 40.5 km | 11:36:26 | 00:15:30 | 06:27 min/km | -00:22 (59.) ● | -00:07 (428.) ● | -00:16 (513.) ● |
Run | 42.1 km | 11:47:39 | 00:11:13 | 07:00 min/km | -00:07 (61.) ● | +00:10 (442.) ● | +00:03 (535.) ● |
Run | 42.1 km | 11:47:39 | 04:59:02 | 07:06 min/km | +19:17 (77.) ● | +26:29 (517.) ● | +23:32 (626.) ● |
Total | 225.5 km | 11:47:39 | 11:47:39 | 19.12 km/h | -24:21 (53.) ● | -11:42 (367.) ● | -21:52 (423.) ● |