Ben Harding -
Ironman Des Moines 2022
Quick facts
269/216/28All/Gender/AG
M45-49Age group
1126Bib number
USANationality
1:07:03 | 5:53:07 | 5:17:19 | 12:36:53 |
Compare Ben Harding with other athletes!
1126 Harding
1149 Albright ×
286 Lamarche ×
847 Bessudo ×
748 Yakushko ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 0.8 km | 00:12:47 | 00:12:47 | 01:35 min/100m | -02:00 (17.) ● | -01:54 (139.) ● | -02:02 (170.) ● |
Swim | 1.6 km | 00:29:15 | 00:16:28 | 02:03 min/100m | -02:21 (18.) ● | -02:14 (146.) ● | -02:21 (185.) ● |
Swim | 1.8 km | 00:43:34 | 00:14:19 | 07:09 min/100m | -02:15 (19.) ● | -02:11 (137.) ● | -02:16 (173.) ● |
Swim | 3.4 km | 01:00:42 | 00:17:08 | 01:04 min/100m | -02:28 (21.) ● | -02:31 (162.) ● | -02:37 (203.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:07:03 | 00:06:21 | 01:16 min/100m | -00:43 (25.) ● | -00:43 (170.) ● | -00:45 (213.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:07:03 | 01:07:03 | 01:43 min/100m | -09:47 (19.) ● | -09:33 (145.) ● | -10:01 (183.) ● |
Transition | 01:18:21 | 00:11:18 | - | -01:49 (38.) ● | -01:29 (283.) ● | -01:30 (357.) ● | |
Bike | 5.3 km | 01:28:27 | 00:10:06 | 31.49 km/h | -00:26 (37.) ● | -00:29 (245.) ● | -00:38 (277.) ● |
Bike | 47.9 km | 02:47:10 | 01:18:43 | 32.47 km/h | -05:19 (29.) ● | -05:54 (196.) ● | -07:15 (230.) ● |
Bike | 77.7 km | 03:46:09 | 00:58:59 | 30.31 km/h | -01:02 (50.) ● | -01:25 (320.) ● | -02:23 (378.) ● |
Bike | 78.4 km | 03:48:19 | 00:02:10 | 19.38 km/h | -00:13 (43.) ● | -00:14 (253.) ● | -00:16 (292.) ● |
Bike | 123.7 km | 05:20:35 | 01:32:16 | 29.46 km/h | -06:00 (40.) ● | -06:18 (256.) ● | -08:08 (302.) ● |
Bike | 160 km | 06:30:29 | 01:09:54 | 31.16 km/h | -07:50 (29.) ● | -08:45 (196.) ● | -10:02 (232.) ● |
Bike | 163.4 km | 06:38:36 | 00:08:07 | 25.13 km/h | -00:47 (35.) ● | -00:52 (224.) ● | -00:59 (268.) ● |
Bike | 166.7 km | 06:44:43 | 00:06:07 | 32.37 km/h | -00:44 (31.) ● | -00:50 (223.) ● | -00:53 (266.) ● |
Bike | 181.8 km | 07:11:28 | 00:26:45 | 33.87 km/h | -02:51 (27.) ● | -02:50 (182.) ● | -03:11 (214.) ● |
Bike | 181.8 km | 07:11:28 | 05:53:07 | 30.89 km/h | -25:12 (33.) ● | -27:37 (221.) ● | -33:45 (261.) ● |
Transition | 07:19:34 | 00:08:06 | - | -02:33 (29.) ● | -02:25 (225.) ● | -03:05 (295.) ● | |
Run | 0.2 km | 07:21:38 | 00:02:04 | 10:20 min/km | -00:34 (20.) ● | -00:28 (203.) ● | -00:30 (245.) ● |
Run | 3 km | 07:38:00 | 00:16:22 | 05:50 min/km | -03:25 (22.) ● | -03:00 (211.) ● | -03:18 (258.) ● |
Run | 5.6 km | 07:55:21 | 00:17:21 | 06:40 min/km | -02:52 (28.) ● | -02:23 (235.) ● | -02:35 (291.) ● |
Run | 7.3 km | 08:05:39 | 00:10:18 | 06:03 min/km | -01:23 (31.) ● | -01:04 (257.) ● | -01:09 (320.) ● |
Run | 11.5 km | 08:32:59 | 00:27:20 | 06:30 min/km | -03:36 (28.) ● | -03:03 (246.) ● | -03:17 (309.) ● |
Run | 15.2 km | 08:58:35 | 00:25:36 | 06:55 min/km | -03:26 (30.) ● | -02:30 (249.) ● | -02:37 (319.) ● |
Run | 18.1 km | 09:20:41 | 00:22:06 | 07:37 min/km | -01:24 (36.) ● | -00:58 (281.) ● | -00:58 (361.) ● |
Run | 20.7 km | 09:42:42 | 00:22:01 | 08:28 min/km | -01:33 (37.) ● | -00:43 (288.) ● | -00:44 (375.) ● |
Run | 22.4 km | 09:55:09 | 00:12:27 | 07:19 min/km | -00:53 (37.) ● | -00:27 (303.) ● | -00:27 (387.) ● |
Run | 26.6 km | 10:33:48 | 00:38:39 | 09:12 min/km | +02:15 (66.) ● | +04:10 (480.) ● | +04:10 (625.) ● |
Run | 30.3 km | 11:01:57 | 00:28:09 | 07:36 min/km | -04:21 (27.) ● | -03:09 (202.) ● | -03:06 (268.) ● |
Run | 33.2 km | 11:27:39 | 00:25:42 | 08:51 min/km | +00:13 (46.) ● | +00:29 (351.) ● | +00:34 (460.) ● |
Run | 35.8 km | 11:49:52 | 00:22:13 | 08:32 min/km | -02:54 (29.) ● | -02:31 (211.) ● | -02:22 (291.) ● |
Run | 37.5 km | 12:02:50 | 00:12:58 | 07:37 min/km | -01:12 (39.) ● | -00:51 (281.) ● | -00:52 (365.) ● |
Run | 41.8 km | 12:36:53 | 00:34:03 | 07:55 min/km | -01:53 (44.) ● | -01:01 (320.) ● | -01:04 (420.) ● |
Run | 41.8 km | 12:36:53 | 05:17:19 | 07:35 min/km | -26:58 (34.) ● | -17:29 (259.) ● | -18:15 (332.) ● |
Total | 227.5 km | 12:36:53 | 12:36:53 | 18.03 km/h | -01:06:19 (28.) ● | -58:33 (216.) ● | -01:06:36 (269.) ● |